黑茶适合什么时候喝饭后饭前喝好吗？

如果想减肥，饭后半小时喝刚泡好的黑茶。

黑茶能去口臭吗？

黑茶有去口臭的效果。口臭的原因一般有两种，一是口腔疾病，龋齿溃疡等问题。二是胃肠道疾病或者是消化不良等都可以引起口臭。如果是胃肠引起的口臭要注意饮食调理，清淡饮食，多吃水果蔬菜多喝水，禁食生冷凉辣刺激性食物，不易消化吸收的食物要适量，每天养成按时排便的习惯。

黑茶的功效和作用是什么？

黑茶营养丰富，其中最重要的是维生素和矿物质，以及蛋白质、氨基酸、碳水化合物等。对于中国西北的居民来说，他们吃牛肉、羊肉和奶酪，在他们的饮食中缺少蔬菜和水果，长期饮用湖南红茶是他们人体必需的矿物质和维生素的重要来源。黑茶还可以改善胃肠道微生物的环境，具有润肠胃的功能。

什么样的黑茶是好黑茶？

黑茶具有以下共同特征：

①原料：多由粗老的梗叶制成。

②颜色：干茶呈黑褐色。

③香气：具有纯正的陈香，有的有枣香、樟香、糯香等。

④汤色：不同的黑茶呈橙黄色、枣红色等茶水色，汤色红浓。

⑤滋味：醇厚、陈香、回甘好。

黑茶不适宜什么样的人群饮用？

除了孩子和孕妇，其他人都可以喝

黑茶（），因成品茶的外观呈黑色，故得名。黑茶属于六大茶类之一，属后发酵茶，主产区为四川、云南、湖北、湖南、陕西、安徽等地。传统黑茶采用的黑毛茶原料成熟度较高，是压制紧压茶的主要原料。黑毛茶制茶工艺一般包括杀青、揉捻、渥堆和干燥四道工序。黑茶按地域分布，主要分类为湖南黑茶（茯茶、千两茶、黑砖茶、三尖等）、湖北老黑茶、四川藏茶（边茶）、安徽古黟黑茶（安茶）、云南黑茶（普洱茶）、广西六堡茶及陕西黑茶（茯茶）。

黑茶的功效与作用

1.补充膳食营养

黑茶中含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。

2.助消化

黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。

3.降低血脂

黑茶中含量丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用。

4.抗氧化

黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖，尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能，因而黑茶的功效与作用具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。

5.防癌抗癌

黑茶的功效与作用对肿瘤细胞具有明显的抑制作用。

6.降血压

茶叶具有降血压的作用早有报道。最近，日本报道，茶叶中特有的氨基酸茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元，起到抑制血压升高的作用。

7.降血糖

黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的主要成分。茶多糖复合物通常称为茶多糖，是一类组成成分复杂且变化较大的混合物。

8.杀菌消炎

黑茶汤色的主要组成成分是茶黄素和茶红素。研究表明，茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂，还对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌有明显的抗菌作用。

9.利尿解毒

黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的。同时，咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒。

直肠炎喝黑茶好吗？

黑茶具有促消化的作用，所以直肠炎患者可以适当的喝一些黑茶缓解症状。直肠炎患者发病后的症状都表现为里急后重，腹泻，血便，食欲不振，恶心呕吐等，患者可在医生的指导下口服奥美拉唑等药物进行治疗。直肠炎患者在发病期间消化吸收功能较差，所以患者要吃些流质或半流质的食物，及时的补充营养。患者平时要养成细嚼慢咽的好习惯，有助于对胃肠粘膜的保护。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

黑茶有什么食疗功效？

黑茶中茶多糖含量最高、活性最强。茶多糖是一种酸性糖蛋白，结合有大量的矿物质元素，具有降 血糖、血脂，提高机体免疫力，抗凝血，抗血栓，耐缺氧，抗紫外线，抗辐射等系列特殊保健功能。

黑茶有哪些功效与作用？

黑茶流行的一个重要原因是其对人体的保健、调节作用。

①降脂减肥，保护心脑血管。黑茶中的茶多酚及其氧化产物能促进脂肪溶解并排出，能降低血液中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇及三酸甘油酯的含量，从而减少动脉血管壁上的胆固醇沉积，降低动脉硬化的发病率。

②增强肠胃功能，提机体免疫力。黑茶的有效成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时，又能促进有益菌（如乳酸菌）的生长繁殖，具有良好的调整肠胃功能的作用，其生物碱类能促进胃液的分泌，黄烷醇类能显著增强肠胃蠕动，具有明显的消滞胀、止泄、缓解便秘的作用。

③降血压、降血糖。黑茶中的茶氨酸能起到抑制血压升高的作用，而生物碱和类黄酮物质可使血管壁松弛，增加血管的有效直径，通过使血管舒张而使血压下降。

黑茶还有防癌、降血脂、防辐射，消炎等茶叶共有的保健作用。饮黑茶可使人舒畅、松弛，而不会使人因饮茶而兴奋失眠。

怎样喝黑茶更有营养？

黑茶在冲泡的时候一定要掌握冲泡方法，这样才可以把茶里面的营养成分都冲泡出来，如果冲泡的方法不对，在不恰当的时间喝，还有可能会伤害身体的健康，第一次冲泡黑茶，要用10秒钟快速洗茶，即先把茶叶放入杯中，倒入开水，过一会儿把水倒掉，再倒入开水，盖上杯盖。这样不仅滤去了茶叶的杂质，而且更香醇。