血瘀体质多见于平时身体虚弱,气滞血瘀,寒凝血瘀等等一些病因而导致的。中医泡脚也是可以的可以选择一些川芎,当归[52石斛网www.52shihu.com],红花等水煎泡脚调理。平时需要根据病情辨证的不同均衡饮食,适当运动,避免熬夜。可以在医生指导下辨证调理中药对症治疗。
血瘀体质多见于平时身体虚弱,气滞血瘀,寒凝血瘀等等一些病因而导致的。中医泡脚也是可以的可以选择一些川芎,当归[52石斛网www.52shihu.com],红花等水煎泡脚调理。平时需要根据病情辨证的不同均衡饮食,适当运动,避免熬夜。可以在医生指导下辨证调理中药对症治疗。
血瘀体质就是容易患血瘀瘀滞性疾病的一种体质。血瘀体质是人体肾脏功能失调,导致的体内血液运行不畅。血瘀体质的人可以多吃补气补血,养血,活血行气的食物,以促进身体血液循环。应注意足部保暖,尽量避免寒气入体,导致血气不畅。
查看详细血瘀体质类型的人应该选择能调节气血的食物,如生山楂和醋。少量的酒和糯米甜酒也可以饮用,有助于促进血液循环。建议在医生的检查确诊后,确定需要治疗。当我们知道自己是血淤体质后,一定要从活血化淤入手调理,而不是胡乱地进补。注意平时在食疗的过程中,高血压和冠心病患者不适合饮酒。女性在月经期间应慎用活血食品。平时需要一定的身体锻炼,放松心情,会更快恢复健康。
查看详细可能是存在着淤血体质的可能性,这个体质的问题是先天性决定的,但是您可以做到注意的是在生活中小心一些,不要被碰撞或者是在有淤血的情况下来进行一个热敷,或者是按摩,来加速淤血的消散,从而来消除这个外观上的不美观。
查看详细有些人脸色晦暗,容易长斑,眼睛常常布满红丝,这就是中医里所说的血淤体质。血淤体质的人要如何调养呢?小编告诉您,血淤体质的人应该从哪些方面入手调养,才能活血化淤,不再脸色晦暗。在生活中,我们常常会看到一些人面色晦暗、皮肤偏暗或有大面积色素沉着,容易出现淤斑,这种人是典型的血淤体质。这类人从形体上说,以形瘦的人居多。平素面色晦暗,皮肤偏暗或色素沉着,容易出现淤斑(俗称“鬼拧青”),易患疼痛,口唇黯淡或紫,舌质暗有淤点,或有淤斑,舌下静脉曲张等。或见眼眶黯黑,鼻部暗滞,发易脱落,肌肤干或指甲粗糙不平,女性多见痛经等。简言之,血淤体质的人,面色口唇偏暗,舌下的静脉淤紫。皮肤比较粗糙,有时在不知不觉中会出现皮肤淤青。眼睛里的红丝很多,刷牙时牙龈容易出血。不耐受风邪、寒邪,容易烦躁、健忘,性情急躁。①血淤体质是怎么形成的呢?有什么危害呢?答:形成原因是因先天禀赋不足,或后天损伤,忧郁气滞,久病入络而致。它多与气郁、痰湿体质夹杂。这类人易患高血压、中风、冠心病、痛风、糖尿病、消瘦、痤疮、肿瘤、抑郁症、偏头痛、黄褐斑、月经不调等病。②血淤体质在饮食上如何调养呢?答:血淤体质的人适宜食用具有活血化淤、行气解郁的食物。主食,可选用玉米、粳米、小麦、糯米、小米、黑豆、黄豆。果品类,可选用山楂、橙子、柚子、桃子、李子、金橘、芒果、木瓜。蔬菜类:韭菜、洋葱、大蒜、桂皮、生姜(以上适合冬季食用)、生藕、黑木耳、海带、紫菜、油菜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、紫皮茄子、菇类、魔芋等。肉食,应少食,特别要少吃肥猪肉。如吃,可选海参、海蜇等。也可食用红糖、醋、玫瑰花、桃仁、红花、益母草、绿茶、糯米甜酒、红葡萄酒(酒类量要少)等等。不适宜食用肥甘厚味、寒凉冰冻、过辣、过于刺激性的食物和饮料、咖啡、浓茶。凡具有涩血作用的食物也应忌食,如乌梅、苦瓜、柿子、李子、石榴、花生米等。高脂肪、高胆固醇的食物也不可多食,如蛋黄、虾子、猪头肉、奶酪等。酒可少量常饮,醋可多吃,山药粥、花生粥亦颇相宜。③血淤体质在精神方面要注意什么呢?答:中医认为:“气为血之帅”、“气行则血行,气滞则血淤”,忧郁气滞则久病入络,精神愉快则气血和畅,故应培养开朗、乐观、积极的情绪状态。二要培养兴趣爱好,如摄影、绘画、种花、钓鱼、阅读等,以静养心神。三是保持心情愉快,交性格开朗的朋友。四是多听抒情柔缓的音乐,如《春江花月夜》、《西江月》、《姑苏行》、《长相守》等。④血淤体质在生活上有没有什么讲究?答:多做运动,多活动,有助于消散淤血。久视伤血,不要用眼过度,看电视、电脑不要时间过长。作息时间要规律,可早睡早起,保持足够的睡眠,不要熬夜,以防伤血耗气。不洗冷水澡、不在湿冷地方久坐。从时令上说,夏天时不可贪图冷饮、生鲜、酸收之味以免加重血淤倾向。要早睡早起,不宜直接卧于凉席之上。秋天不可像正常人那样“秋冻”,要早早求暖。冬季要早睡晚起,宜适量食用温补的食物,如羊肉、牛肉、鸡肉、狗肉、鹿茸、龙眼肉、荔枝、山楂等以温经通脉。切忌食用生冷、反季水果和酸涩食品,以免感寒收涩,加重淤血。⑤血淤体质做什么运动好些?答:身为血淤体质的人,起居勿安逸。作息时间宜有规律,保持足够的睡眠,可早睡早起多锻炼,不可过于安逸,以免气机郁滞而致血行不畅,要多从事有助于促进气血运行的运动项目。可打太极拳、太极剑、健美操、舞蹈、散步、慢跑、爬山等。年轻人的活动量可适当加大,如跑步、登山、游泳、球类等。但是要注意,中老年不宜参加剧烈的、爆发的、竞技的、无氧的运动。应采用小负荷、多次数的健身锻炼法,如太极拳、八段锦、气功、散步、广播操等。切记,运动中要注意保持水分的供应,防止出汗过多。
查看详细血瘀体质养生法
体质辨识标准
成因先天禀赋不足,后天损伤,忧郁气滞,久病入络
形体特征形体偏瘦居多
心理特征心情不快易烦,急躁健忘
适应能力不耐受风邪,寒邪
患病倾向易患出血,中风,胸痹等疾病
常见表现面色晦暗,皮肤偏暗或色素沉着有瘀斑,易伴疼痛,口唇暗淡或紫,舌质暗有瘀斑,瘀点,舍下静脉曲张,脉细涩或结代;眼眶、鼻梁暗黑,依脱发,肌肤发干,脱屑痛经,经色紫黑有块。
【调养原则】
调体方法:活血去愈,疏利通络。
调体要点:一,养阴以活血:由于津血同源,津枯则血燥,体内津液不足,亦是淤血质的体质成因之一。二,调气以化瘀:气滞则血瘀,气行则血畅,故活血调体常配以理气之剂,如枳壳、陈皮等。
【精神调摄】
淤血质的人常心烦,急躁,健忘,或郁闷,多疑等,应根据“喜胜忧”的情志制约原则调摄。胸襟开阔,豁达开朗,热爱生活,积极向上。
【饮食调养】
特征:淤血体质者具有血行不畅甚或淤血内阻特征。
原则:选用具有健胃、行气、活血化瘀功效的食物。
食物:如鸡内金、陈皮、黑豆、黄豆、山楂、黑木耳、平菇、洋葱、韭菜、茴香、香菇、茄子、油菜、羊血、芒果、玫瑰花、番木瓜、海参、红糖、黄酒、葡萄酒等。
凡具有寒凉、温燥、油腻、涩血的食物都应忌食,如乌梅、苦瓜。柿子、李子、石榴、花生仁等。高脂肪、高胆固醇的食物也不可多食,如蛋黄、虾子、猪头肉、奶酪等。
【起居调护】
血瘀体质者具有血行不畅的潜在倾向。血得温则行,得寒则凝。
血瘀体质者起居作息有规律,不要熬夜,保证良好睡眠。
居室环境要温暖舒适,要避免寒冷刺激。
生活习惯良好,看电视时间不要太久,注意动静结合,不可贪图安逸,以免加重气血瘀滞。
春秋季节加强室外活动,夏季不可贪图饮冷,冬季谨闭寒邪,注意保暖。
【运动锻炼】
坚持经常性锻炼,促进气血运行。保健功、按摩、太极拳、五禽戏,散步,慢跑、乒乓球,等。淤血质的人心血管功能较弱,不宜做大强度、大负荷的运动锻炼,应采取中小负荷多次的锻炼。
【药物保健】
查看详细答:血淤体质的话是可以用中医进行调理的,调理血淤体质首先要进行行气。因为气行则血行,气为血之帅,血为气之母,要改善瘀血的症状行气是必须的,也是第一步需要做的。行气可以用一些行气的药物,例如川芎、枳壳、木香等行气药都是非常好的。
答:喝玫瑰花茶,可理气解郁活血,调节心情,调整情绪。玫瑰花茶有一股浓烈的花香,理气解郁活血,长期饮用可改善睡眠,助消化,消脂肪的作用。玫瑰花的营养价值:玫瑰花味甘微苦,性微温。归肝、脾、胃经。芳香行散。具有舒肝解郁,和血调经之功效。主治胸膈满闷
答:1.中医有活血化瘀的治疗方法,为临床所常用。药物可单方或复方,常用药物有当归、赤芍、川芎、丹参、丹皮、郁金、桃仁、红花、西红花等。西药也有抗凝解凝的药物,主要是阿司匹林。2.女性在出现气虚血瘀之后的症状气虚血瘀是对人体非常不利的症状尤其是对
答:压力形成血淤怎么消除用热毛巾敷几次,就会好的......要很久吗?几次即可
答:气滞血淤是指气滞和血淤同时存在的病理状态。在中医理论中,血的流动是靠气的推动完成的,当气机阻滞,血的流动就失去了动力,血就会停滞不前,在某些停留下来,形成血瘀(瘀血)。根据您描述的症状分析,您目前应该是属于肾阳虚证或是气血虚弱证。
答:由于气虚血瘀所引起的症状,尽快去医院检查,用药物治疗的同时,还要多吃营养易消化的食物,注意一定不要进食寒凉性食物,应保证心情舒畅,合理饮食,注意休息。才能有效的缓解。
答:这种情况是个人体质有关系的,如果平时没有适当锻炼的话,也容易有这样的现象,可以加强适当锻炼,促进气血循环,配合吃一些相关的中药治疗,可以看医生号脉以及看舌苔检查,根据情况用药。需要坚持治疗才能有效,可以治疗以后注意观察,定期复查调理治疗方案
答:血瘀体质养生法体质辨识标准成因先天禀赋不足,后天损伤,忧郁气滞,久病入络形体特征形体偏瘦居多心理特征心情不快易烦,急躁健忘适应能力不耐受风邪,寒邪患病倾向易患出血,中风,胸痹等疾病常见表现面色晦暗,皮肤偏暗或色素沉着有瘀斑,易伴疼痛,口唇暗
答:当归补血汤是一首金元时代李东垣所创造的益气补血方剂,由黄芪和当归两味药以5∶1比分组成的,具有益气生血功效,多用于治劳倦内伤,气血虚,阳浮于外之虚热证。
答:1。种植前景前胡为常用中药材,它可分为白花前胡和紫花前胡,均为根为药用,目前多为野生,只有少量的栽培,所以它的产量仍无法满足市场需求,种植潜力较大。据有关数据报告,目前前胡的总产量较低,市场可供货源日趋紧张,而随着库存的消化,预计后期前胡行
答:厚朴,又叫做川朴,性味苦、辛,温。归脾、胃、肺、大肠经。具有燥湿消痰,下气除满的作用。可以用于治疗湿阻中焦导致的脘腑胀痛,胃纳不佳;食积胃肠导致的腹胀便秘;痰浊蕴肺导致的咳嗽,胸闷,气喘;或者痰气互结导致的喉间异物感,咯之不出,吞之不下等症
答:石灰牙该怎么治如果不是四环素牙或者氟斑牙,目前有很好的治疗方法,那就是到正规的医院去做洁治(洗牙)并伴药物治疗,而且要在医生的指导下刷牙,清理口腔。洗牙只能洗去牙齿表面污垢,像茶迹,咖啡迹...并不能彻底美白牙齿,【点击了解更多→】
答:粳米是生长在旱地上的,也叫旱稻,药理来看它不利尿,而水稻的大米有利尿的作用,现在吃大米多了,人体已经适应了大米利尿的药性,所以,方济中可以用大米代替粳米.
答:1、可以的。红糖性暖,红豆性温,薏米可以祛湿除秋燥。2、三者结合在一起,是很好地养生饮品。红豆薏米水是以红豆和薏米为原料煮制而成的饮品,可以消肿祛湿,热量低,富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分,养血益气,有美白、清热排毒的功效。做法
答: 地参(又名地虫),唇形科属多年生草本植物,菜药兼用,具有百年历史。且具有提神醒脑、开胃化食、补肝肾两虚、强腰膝筋骨之效。《中草药大辞典》等权威资料记载,地参含有多种药用成分,其茎叶晒干后即是名为名贵中草药。全草可提取挥发油和单宁。 地参
答: 苏木是临床上的一种中药,为豆科灌木或小乔木苏木的心材。《本草纲目》记载:“海岛有苏方国,其地产此木,故名,今人省呼为苏木耳。”现苏木产于广东、广西、云南、台湾等地。 主要功效 行血,破瘀,消肿,止痛。治妇人血气心腹痛,经闭,产后瘀血