糙米有什么营养与功效怎么做好呢？

1.糙米对肥胖和胃肠功能障碍的患者有很好的疗效，能有效的调节体内新陈代谢专，内分属泌异常等；

2.糙米能治疗贫血；

3.糙米能治疗便秘，净化血液，因而有强化体质的作用；

4.胚芽中富含的维生素E能促进血液循环[52石斛网www.52shihu.com]，有效维护全身糙米粉机能；

5.糙米能使细胞功能转为正常，保持内分泌平衡；

6.糙米具有连接和分解农药等放射性物质的功效，从而有效的防止了体内吸收有害物质，达到了防癌的作用。

炒制的糙米泡水喝对人身体有什么用？

1、糙米茶有减肥与美容的功效。

2、糙米茶是天然的排毒剂，有促进新陈代谢的作用，增加人体免疫力。

3、糙米茶含有40种以上的复合维生素和矿物质，提供给人70%的基本营养素，增强消化系统的吸收功能，降低血脂和胆固醇，预防高血压等，常吃可保健康。

4、糙米茶能促进三通，人若要身体健康，新陈代谢的功能一定要通畅，三通也就是血液通、小便通和大便通，每天饮用糙米茶就能达到三通的功效。

糙米茶喝起来非常清心爽口，是夏天的解渴饮料。在喝糙米茶时，最好是趁热喝，这样才能更好地品到糙米的香味，解渴功效也大。

扩展资料

喝糙米茶的注意事项：

一、糙米茶不要与含蛋白质食物一起喝，如牛奶等；

二、喝茶时不要连茶水里面的糙米一起喝，这样糙米茶的效果会减半。

三、人体的生理时间在下午1：00～5：00，血液会流到小肠及膀胱，此时喝糙米茶可帮助小肠吸收并排除多余的水份及废物，帮助膀胱产生张力，利尿。

喝糙米汤有什么作用？

1.糙米对肥胖和胃肠复功能障碍的患制者有很好的疗效，能有效的调节体内新陈代谢，内分泌异常等;

2.糙米能治疗贫血;

3.糙米能治疗便秘，净化血液，因而有强化体质的作用;

4.胚芽中富含的维生素E能促进血液循环，有效维护全身机能;

5.糙米能使细胞功能转为正常，保持内分泌平衡;

6.糙米具有连接和分解农药等放射性物质的功效，从而有效的防止了体内吸收有害物质，达到了防癌的作用。

红糙米有哪些功效？

红糙米能治疗贫血;能治疗便秘，净化血液，有强化体质的作用;胚芽中富含的维生素E能促进血液循环，有效维护全身机能;红糙米能使细胞功能转为正常，保持内分泌平衡;红糙米具有连接和分解农药等放射性物质的功效，从而有效的防止了体内吸收有害物质，达到了防癌的作用。红糙米有提高人体免疫力，促进血液循环，消除沮丧烦躁情绪，预防心血管疾病、肠癌等功效。

糙米稀饭为什么比糙米升糖指数低？

糙米本来就是属于低糖，稀饭类糖尿病人应该少吃，所有跟副食，影响指数有关

糙米对于排毒有什么作用？

糙米是指脱壳后仍保留着一些外层组织，如皮层、糊粉层和胚芽的米，因此口感较粗，质地紧密。由于糙米保留了大量膳食纤维，可促进肠道有益菌增殖，加速肠道蠕动，软化粪便，预防便秘，因此被誉为清洁大肠的“管道工”。当其通过肠道时会吸掉许多淤积物，最后将其从体内排出。经常食用糙米还可以提高人体免疫功能，并且能降低血脂和胆固醇；促进血液流通、小便大便通畅，从而达到排毒的作用