常喝柠檬水对牙齿不好吗？

柠檬本身是一来种营养和药用价自值都极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。由于柠檬的维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。喝柠檬水还可以防治心血管疾病，预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。柠檬水中含有大量柠檬酸盐[52石斛网www.52shihu.com]，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石的形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。

常喝柠檬水没有影响的，柠檬水是很好的饮料，对身体有非常好的作用。

吃柠檬对人体有什么功效？

柠檬相信大家都极为熟知，它是一种属于天然的草本植物，适量的食用具有很好的养肝健脾、防毒解毒等功效。并且食用后还能够起到很好的保护肝细胞免受自由基破坏的功效，同时还可以促进蛋白质的合成，进而加快肝细胞的修复与再生功能。

柠檬对人身体有哪些功效呢？

首先，柠檬可以加快排尿，柠檬水有加快尿液的排出，这能够减少细菌在身体的停留时间，避免出现一些疾病，起到净化尿道的作用。如果排尿不是很舒服的话，柠檬水可以试试的！除了加快排尿，平常喝些柠檬对于胆汁的生成是有作用的，加快其生成能很好的保护肝脏，避免胆结石的发生，降低其发病的风险，建议大家是需要喝些柠檬水的！

干柠檬水喝着可以减肥吗？

喝柠檬茶还有减肥的功效，而且肠胃也通畅了。我喝这个茶时不到吃饭的时间就开始饿了。以前因为总是坐着，没有运动，所以经常觉得胃涨。

开始的时候我是把柠檬切片后用糖腌起来，后来尝试用蜂蜜，味道更好。然后装在罐子里，带到单位去喝，每天挖出几片来泡茶，不断地泡。我工作不太忙的时候一天大概要泡个六、七次，坐久了难受，泡杯茶运动运动也好，呵呵。用热水泡的话会比较酸一点。一个柠檬大概可以喝一个星期。

我发现比较酸的东西好像都有减肥的功效，山楂也是哦

其他的意外收获还有，肤色好像也白了点

您要喝的话，最好在饭后半个小时以后在喝柠檬茶，在泡的过程中在加入适当的绿茶一起冲泡效果优佳

但是要想减肥的话

就不要加糖之类的

那样的话就会大打折扣

切记：胃酸过多者，痰多者不易多食。胃溃疡患者忌食。

柠檬片和什么泡水喝最好？

柠檬它含有丰富的维生素c，糖类，磷，铁，多种维生素。对人体十分有益。柠檬泡水喝是许多人和女性最喜爱的一种饮料，常喝柠檬水可以美白减肥，柠檬水可以自制。柠檬和蜂蜜在一起泡水是最好。蜂蜜是一个天然的营养品，具有清热，解毒，润燥的作用，如果将柠檬汁和蜂蜜放在一起，制成蜂蜜柠檬水，养颜又养生，具有很高的营养价值。

常喝柠檬茶有什么好处？

柠檬中含有丰富的钙，磷，铁，维生素等营养成分。常喝柠檬茶可以排毒。早上起床空腹喝一杯柠檬水，可以有效的排毒养颜。柠檬茶还可以美白。因为柠檬中含有丰富的维生素c。如果有便秘的人也可以常喝柠檬水，柠檬水可以缓解便秘。柠檬水还能防治某些心血管疾病。另外，柠檬还可以阻止某些结石的形成。