枸杞和决明子的功效是什么?

枸杞和决明子一般是可以配在一块泡水喝的,可对人体的肝脏器官具有清毒的作用,有利于排毒。而且每日少量食用具有养生保健的好处,含有丰富的营养物质,滋润肠胃[52石斛网www.52shihu.com],降低血脂提高视力的效果。注意在平时泡水的温度应适宜,不要太高温,容易挥发其营养成分。

决明子和枸杞泡水喝的功效是什么?

决明子和枸杞泡水的功效包括清肝明目、滋阴养肾、抗衰老、美容养颜、润肠通便、降血脂、清热泻火、增强身体抵抗疾病的能力等。建议长时间用电脑或玩的人群可以喝决明子枸杞泡水,这对于缓解眼睛疲劳是比较有利的。

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回复日期:2020-10-06 热度:471