便秘怎么办治疗便秘？

根据您家属的情况，便秘的治疗方法可有以下几种：1、饮食方面上注意多喝点水，特别是早晨起来可以喝一杯蜂蜜水，平时饮食注意以清淡为主，不要吃太过油腻、辛辣、生冷等刺激性食物[52石斛网www.52shihu.com]，多吃点营养易消化的食物；2、生活方面上需要多运动，经常给腹部按摩，增强肠道蠕动促进排便；3、可以选择一些药物治疗，比如多潘立酮、双歧杆菌或者服用泻药通便。

十四岁的便秘患者能喝番泻叶吗？

14岁有便秘的情况，想喝点番泻叶，这应该是可以的，但一定要注意用量，不然喝多了，腹泻是严重的，而且有便秘的情况，平时的饮食也要多注意些，尽量多吃点青菜水果，多喝水，多运动。

老年便秘吃莱菔子怎么吃？

便秘的患者可以多食用富含纤维素的食物有豆类、全麦和全谷类、鲜水果、蔬菜（胡萝卜、卷心菜、芦笋、芽甘蓝等）。同时减少低纤维素食物和高脂肪类食物的摄入量。每天喝足够的水或果汁或清汤，但是，含有咖啡因如咖啡和可乐饮料或酒精的饮料会使机体失水从而加重便秘的症状。所以，应避免摄入该类饮料。每天中等强度的运动半小时左右。每天最好规律排便，不要憋大便、用力排大便。

加工食品山楂羹吃多了会造成便秘么？

长期吃山楂肯定是对于消化系统存在一定的影响的，所以建议还是适当的吃些没什么多吃了之后就会出现异常的情况的，别着急担心了，多吃些蔬菜是可以比较好的改善症状的

魔芋吃了会便秘吗？

一般适量的吃魔芋不会出现便秘的情况，但是如果吃的多了就有可能会出现便秘的情况，所以如果出现了便秘的症状，首先就是要注意饮食清淡，平时要少吃不容易消化的食物，注意多喝水，适当的运动，另外如果便秘的情况经过饮食改善没有好转的话，那就需要在医生的指导下治疗了、

生地瓜和苹果吃多了会便秘？

我国膳食指南建议“多吃蔬菜、水果和薯类”。红薯，含有少量蛋白质、脂肪，大量的碳水化合物，以及膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、维生素B族和钙、铁、磷等。中医认为红薯健脾胃，补肝肾。但红薯含有一种氧化酶，在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，造成腹胀、打嗝、排气。每次少量进食，或可避免。

医学背景

红薯，又称地瓜、甘薯、白薯、番薯等，是一种药食兼用的健康食品。红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、多种微量元素及维生素C、维生素B族等，被称为营养最均衡的保健食品。

日本抗癌研究所排出的抗癌食品排行榜中，熟红薯排第一位，生红薯排第二位。

红薯富含有膳食纤维，能刺激肠的活动，促进排便，同时利于将胆固醇等有害废物排出。

专家支招

红薯含热量低，又颇具饱腹感，无论是用做主食还是副食，都是一种良好的减肥食品。膳食指南建议主食宜粗细搭配，且建议多食薯类。因此，可以在红薯成熟季节选择每周2天安排红薯米饭，将红薯洗净切片放入米中煮饭，口感独特，更有利于健康。

静建议红薯连皮一起吃，因为薯皮中含有分解淀粉的酶，很容易消化而不会产生废气。当然，前提是红薯皮足够干净、卫生、安全。

测每次吃200克左右的红薯，或和米、面搭配着吃(同时喝点菜汤)，一般可避免排气尴尬。

小心地雷

排气不一定全是红薯的错。食肉过多、饮酒过多或吃饭快吞人太多空气，都容易在体内积存废气，造成腹胀、屁很臭等。

红薯里含糖量高，一次吃多了可产生大量胃酸，使人感到泛酸，“烧心”。

病情分析：

便秘是多种疾病的一种症状，而不是一种病。对不同的病人来说，便秘有不同的含义。常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。

指导意见：

苹果中富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害；可以吃一些香蕉，多喝水，多吃蔬菜。多运动，促进胃肠的蠕动，导致通便。