吃新鲜荔枝对身体有什么好处？

荔枝对人体好处多多，但是荔枝吃多了会上火。（注意：不要多吃哦。）

荔枝素有岭南佳果之美誉，不但肉质脆嫩，清甜可口，而且营养较丰富，每100克含蛋白质0·9克、脂肪0·2克、碳水化合物14克，还富含多种人体必需的微量元素和维生素，所以，适量品尝，不但可大享口福，而且对身体亦有一定裨益。

医学研究还表明，荔枝对某些疾病还有一定的治疗作用。现在流行于民间多用其食疗方法治病。如用荔枝干50克、海藻、海带各15克，黄酒适量加水煎，每日一剂，可治颈淋巴结核；荔枝干果5个、淮山药15克、莲子10克、大枣10枚，水煎或煮粥食用，治脾虚泄泻；荔枝干10枚、大枣10枚，加水同煎，每日服1～2次，治贫血和产后血亏虚弱症；荔枝35粒、龙眼30粒、莲子30粒、葡萄80粒、大枣30粒，中等大鸭一只（不要太肥）、酒、盐、葱、姜、味素、清汤各适量。制法：先将净毛后的鸭从颈部开一小口，掏净内脏，放开水锅中氽一下取出，再用凉水冲净，然后把上述五果及配料、清汤一碗倒进鸭腔内，并用细绳把鸭颈部开口扎紧，用瓷钵盛托，上笼加盖蒸煮1～2小时，到鸭肉软烂为度。此食疗方名叫“鸭袋五果”，既美味又能养血益智、安神补肾、延年益寿，实为果品疗方的一绝。

吃荔枝的好处：

1、补充能量，益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。

2、增强免疫功能。荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。自古以来，一直被视为珍贵的补

3、降低血糖。荔枝中含有一种氨基酸，具有降血糖的作用，对糖尿病患者十分适宜。

4、消肿解毒，止血止痛。荔枝除广为人知的滋补作用外，还可用于外科疾病，如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病。

5、止呃逆，止腹泻。荔枝甘温健脾，并能降逆，是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。

6、美容。荔枝所含丰富的糖份具有补充能量，神疲等症状；荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质。

7、补养大脑。荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、忘记、神疲等症。能够增强免疫功能荔枝肉含丰富。作用的物质，对糖尿病患者十分适宜。

8、滋补。荔枝还能消肿解毒，止血止痛荔枝除广为人知的滋补作用外，还可用于外科。荔枝果实营养丰富，具有一定的药效和滋补作用。

注意：

荔枝性热，出血病患者、妇女妊娠以及小儿均应忌食。凡属阴虚火旺体质者忌食；糖尿病患者忌食。荔枝不可多食，多食发热；老年人多食荔枝可加重便秘。

以上内容转自中国吃网

一、食用营养含量：

二、食用方法：

三、食用禁忌：

荔枝对人体好处多多，但是荔枝吃多了会上火。（注意：不要多吃哦。）荔枝素有岭南佳果之美誉，不但肉质脆嫩，清甜可口，而且营养较丰富，每100克含蛋白质0·9克、脂肪0·2克、碳水化合物14克，还富含多种人体必需的微量元素和维生素，所以，适量品尝，不但可大享口福，而且对身体亦有一定裨益。医学研究还表明，荔枝对某些疾病还有一定的治疗作用。现在流行于民间多用其食疗方法治病。如用荔枝干50克、海藻、海带各15克，黄酒适量加水煎，每日一剂，可治颈淋巴结核；荔枝干果5个、淮山药15克、莲子10克、大枣10枚，水煎或煮粥食用，治脾虚泄泻；荔枝干10枚、大枣10枚，加水同煎，每日服1～2次，治贫血和产后血亏虚弱症；荔枝35粒、龙眼30粒、莲子30粒、葡萄80粒、大枣30粒，中等大鸭一只（不要太肥）、酒、盐、葱、姜、味素、清汤各适量。制法：先将净毛后的鸭从颈部开一小口，掏净内脏，放开水锅中氽一下取出，再用凉水冲净，然后把上述五果及配料、清汤一碗倒进鸭腔内，并用细绳把鸭颈部开口扎紧，用瓷钵盛托，上笼加盖蒸煮1～2小时，到鸭肉软烂为度。此食疗方名叫“鸭袋五果”，既美味又能养血益智、安神补肾、延年益寿，实为果品疗方的一绝。

荔枝含天然葡萄糖多，还有蛋白质碳水化合物多种维生素补脑，健身，益智但是多吃上火[52石斛网www.52shihu.com]，会引起体内糖代谢紊乱，造成"荔枝病"(即低血糖)，轻者恶心，出汗，口渴无力，重者头晕昏迷荔枝可强身适当吃并不会导致肥胖荔枝新鲜上市，味虽美却不宜多吃，特别是儿童。贪食荔枝而出现口腔溃疡、口腔黏膜发炎、流鼻血、内火重的人较往日有所增加。据介绍，患有慢性扁桃体炎和咽喉炎的人，多吃荔枝会加重虚火；容易过敏的人群食用鲜荔枝后，会出现头晕、恶心、腹痛、腹泻、皮疹和瘙痒等过敏症状；吃太多荔枝，特别是空腹食用荔枝有可能引起低血糖，也就是通常所说的荔枝病。专家提醒：不要连续大量进食荔枝，可在吃荔枝前后喝一点盐水或者凉茶，绿豆水、冬瓜水、生地汤等也有良好疗效。对孩子来说，荔枝和芒果、龙眼等水果一样，内火重的小朋友最好不要吃，而正常儿童也尽量少吃；对老人而言，有便秘现象的老人尽可能不要食用；特别是有肝病、肾病、糖尿病、胃肠病患者更应慎重一、简介：荔枝果肉营养丰富，含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质以及大量的维生素C，实为水果之上品。但在荔枝飘香季节，如何防止吃荔枝上火呢？二、方法：⒈喜欢吃荔枝但又怕燥热的人，在吃荔枝的同时，可多喝盐水，也可用20—30克生地煲瘦肉或猪骨汤喝，或与蜜枣一起煲水喝，都可预防上火。⒉还可把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰柜里冰后食用，不仅不会上火，还能解滞，更可增加食欲。如果泡上1杯用荔枝叶（晒干）煎的荔枝茶，还可能解食荔枝多而产生的滞和泻。三、注意事项：荔枝属性温燥，阴虚火旺的人最好少吃（一次最好在0．25公斤以内）。如果正在长青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症时，则不适宜吃荔枝，否则会加重病症，但身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。大家都要注意好吃的东西也不能吃的太过火，身体可是革命的本钱哦有人赞美荔枝对身体的好处：食之能使五内清凉，可以消肺气，滋真阴，返老还童。但亦有人相信，荔枝是“补火”的果品，多食能引起“火燥”，若身心有燥热，实不宜食用。荔枝的“补火”之说，可能是由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多，而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效，对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。因此，平素“肝火容易妄动”，“体温容易亢进”的体弱者，多吃荔枝，就有可能引起烦躁不安。但是，凡有“补火”功能的药物或食品，多数有滋养强壮作用，所以荔枝可当作食疗品以滋补身体，对于心脏衰弱、肺弱之人，吃荔枝有壮心健肺的功效，一般体温不足、贫血衰弱者，不妨当作滋养强壮补益品。将荔枝作为壮心健肺或其他食疗用途，通常用的是干果，即荔枝干，采用糯米糍荔枝干，肉厚而糖份多，收效尤佳。但每日吃十个八个就好了；若以为多吃收效快，贪求急功近利，则反会引起其他问题，如胸腹胀满，口干舌燥，大便秘结，有痔疮者，可能引起痔疮出血。荔枝干还有如下的用途：歌唱家或需要大声说话者，每日吃三几个荔枝干，对声带有保健作用。食荔枝干时，要慢吞细嚼，缓缓咽其汁液，使之润泽喉头，才能产生效果。又如走路时心脏卜卜跳，呼吸喘促，日常嚼食三几个荔枝干，也有好处。但大便不正常，或有燥热情状时，就要暂停食用了。若食用荔枝过多时，会出现腹胀、频频肚痛，即俗称的“中毒”。“中毒”可用荔枝壳煎水饮用来治疗，或吃几片鲜柠檬或饮杯柠檬茶，也可消除胀满止痛

求

龙眼，荔枝桑寄生是什么？

icus（L。）Merr。；iS。etZ。

症状（图2-43）

图2-43龙眼、荔枝桑寄生

1。被寄生枝干2。被害枝横切面3。桑寄生花

被害果树的枝条或主干上，出现常绿的桑寄生小灌木丛，其植株高度0。5m至1m多，往往呈丛簇状。由于桑寄生的枝叶与寄主植物迥然不同，很易辨别。桑寄生植物的“根部”长在果树枝条组织内。受害树，一般表现为落叶、叶变小，不开花或延迟开花，易落果或不结果。果树受害部分的皮部肿胀，木质部纹理紊乱，出现裂缝或空心，易风折。病部以上的枝叶生长衰弱以至枯死。如果树上桑寄生株丛少，或受害年份不长，常不出现明显的生理和形态病变。

病原

病害由桑寄生科中的桑寄生属植物引起。该属植物在全球约500种，我国已记载的有近40种。均为寄生性小灌木，枝黄褐色或灰褐色，幼嫩枝尖常有毛覆被。多具根出条。叶对生、轮生或互生，全缘，网状脉。花两性，雄蕊着生于裂片上。子房下位，一室，浆果。寄生于龙眼、荔枝及柑桔等果树上的通常为桑寄生〔icus（L。）Merr。〕、樟寄生或称褐背寄生（iS。etZ。）。这两种寄生植物多交错地分布于各成年果园中。同一株树有时会同时长出几种寄生植物。

1。桑寄生

丛生常绿寄生小灌木。株高可达1m，小枝粗而脆，直立或斜，因寄主不同，变异性大。具有叶绿素，从寄主植物中吸取水分及溶于其中的无机盐类，能进行光合作用。枝无毛，具凸起皮孔。叶对生或互生，叶两面无毛，全缘，有短柄，革质，卵形。叶长3—8cm，宽2。5—5。0cm，除幼叶外，均无毛；叶柄长0。5—1。5cm，聚伞花序1—3个，花1—3朵，聚生于叶腋；总花枝长4—10mm。花期9—10月，筒状花冠，长2。3—2。7cm，4裂，紫红色；雄蕊4，生于裂片上；子房下位，1室。花柄、花萼和花冠均红褐色星状，短柔毛。浆果，椭圆形，长约8mm，宽7mm，具小瘤状突起，桔红色。其内果外有一层吸水性很强的白色粘胶物质，内含生物碱，具有保护种子的作用，次年1—2月成熟。广泛分布于闽、粤、桂、川、海南等龙眼、荔枝产区。寄主植物多达29科54种。多寄生于寄主的侧枝中上部。

2。樟寄生

为常绿半寄生小灌木，高1m许。小枝粗壮，直立或下垂，嫩枝在15cm内被有星状短毛。皮孔密而清晰。叶对生，全缘，革质厚，椭圆形或卵形，长3。0—8。0cm，宽2。5—5。0cm。叶柄短，长0。5—1。5cm。幼叶两面密被黄褐色、星状短绒毛，成长叶表面光滑。根出条特别发达，有时在寄主树干上、下延伸达2m以上。在广西，花期10—11月，边开花，边结果。聚伞花序，聚生于叶腋或老枝上，花1—4朵。总花梗短，花两性。筒状花冠，长1。8—2。5cm，与子房合生，顶端4裂，裂片向外反折，长约占花冠全长1/4—1/3，雄蕊4，生于裂片基部，子房下位，1室。花粉红色，被短绒毛。果实浆果，被毛，椭圆形或矩圆形，长4。0—5。0mm，直径3。0—3。5mm，亦被短绒毛。分布于浙、闽、赣、桂、粤、川等龙眼、荔枝产区。寄主植物广泛。多寄生于寄主的主干或侧枝基部与中部。

发生规律

桑寄生属植物大多于秋、冬季节，形成颜色鲜艳的浆果，招引各种鸟类喙食。寄生物的种子依靠鸟类传播。传播桑寄生的鸟类有：斑鸠、土画眉、寒雀、麻雀等。浆果的内果皮木质化。内果皮外具一层粘稠的白色物质，含苦涩味和生物碱。鸟类喙食果肉后，往往将苦涩的种子吐出。木质化的内果皮及白色粘胶层还可以保护种子在鸟类的消化道内不致被消化掉，并保持其萌发能力。种子随鸟类粪便排出，或从鸟嘴吐出后，内果皮外的粘胶物质可将种子粘固在枝条树皮上。在适宜的环境条件下萌发，长出胚根。胚根先端与寄主接触，形成吸盘，其下伸出一初生吸根。吸根分泌对树皮有消解作用的酶，并强力从伤口、芽部或无伤的幼嫩树皮钻入，到达木质部，有时并钻入木质部的数层年轮之内。自种子萌发至胚根钻入树皮，历时约半月。樟寄生的初生吸根圆锥状。初生吸根先端生许多小突起，并发育成不定根状的次生吸根。次生吸根互相愈合成片状、掌状。一株桑寄生有吸根片一至数个。吸根片纵向伸入枝条木质部。吸根片的末端分生出许多细小吸根，细小的吸根与寄主的输导组织相连，从中吸取水分和无机盐，而以自身的叶绿体制造所需要的有机物。寄主的部分有机物质也被剥夺。胚叶在胚根形成后数日才开始发育，胚茎发展成直立或斜生的茎。茎是在胚根与寄主建立关系以后发育而形成的短枝、叶，初生吸根和假根还可不断产生不定芽，形成新枝，丛生状。亦可发育为程度不同的根出条。根出条是其无性繁殖器官，在寄主枝干的表皮延伸，又产生新的吸根侵入和形成新的茎叶，开花结果，辗转传播。在吸盘侵入处，寄主的皮部肿胀，与胶肿所致的隆起相似，但无粘胶，可资区别。各种桑寄生根出条的发达程度往往与其为害程度密切相关。根出条愈发达，为害性愈大，愈难根除。

桑寄生对寄主的破坏过程很缓慢。多是幼嫩枝梢先受害。4—5年以上的老枝上，很少有新的侵染。主干主枝上的，大多是寄生多年的老枝丛。初期对寄主枝条生长影响不大。但是随着寄生时间增加，寄生物植株长大，被害处的寄主组织不断肿大成瘤。吸根将寄主木质部分割，木材呈明显偏心状。细小吸根挤入木质部细胞间，致使木材纹理紊乱，木材纤维和射线因吸根挤压而扭曲。吸根细胞以圆形、长方形的薄壁细胞为主。一树上桑寄生枝丛有时多达数十个。寄主枝条枯死后，其上桑寄生亦随之枯死。枝条自受侵染至完全枯死，往往历时5—6年，甚至10—20年。

由于桑寄生主要靠鸟类传播，所以成年果园凡靠近林地、村庄，鸟类活动频繁的地方，发病普遍而严重。

防治方法

1。彻底砍除寄生物

简单有效的方法是把桑寄生植物连同寄主的枝条及寄生植物的根出条和吸根一起砍除。时间最好在12月至1月间或在寄主植物果实成熟前进行。有条件时应尽量砍除果园附近杂木林中的桑寄生。如能连续数年全面彻底地进行砍除，便可根治其为害。桑寄生是很好的中药材，砍除后可除害，又可得利，容易推行。

2。化学防治

试用2，4-D、二甲四氯、硫酸铜、氨基醋酸等，进行防治，有一定效果。

3。自然生态防除

自然界有1种真壳孢菌（。）的真菌，引致樟寄生发生叶斑；桑古茎点菌（erdii）引起桑寄生落叶；有些天牛蛀食桑寄生的茎，可否利用，值得进一步研究。

荔枝核能否用来做枕头？

荔枝核不大吗？会不舒服吧？这里是咨询疾病的地方。比如，您什么地方痛？咨询疾病一定要尽量描述清楚您的症状、体症、医生才能分析帮助您，不然医生无从下手，不能分析问题，爱莫能助。看到信息，尽量回复，我帮您分析。这里不可以咨询疾病之外的事情。疾病之外的事情都有其他相关地方。

吃荔枝要注意什么？

吃荔枝时一定要注意自己是否适宜吃，一般长青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症时，不适合吃荔枝。另外，荔枝也不能多吃，以防得上荔枝病，即出现头晕、心慌、出冷汗等。

荔枝可以干吃吗？

每天吃十二颗荔枝干，吃得时间久了，植物色素沉着，有可能会使脸色发黄。注意停止食用荔枝干，多喝水，做尿常规检验，肝功检验，会能明确原因，对症治疗。

多吃荔枝可以排毒吗？

荔枝是可以排毒养颜的佳品。荔枝味甘酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。荔枝含维生素A、维生素B1、维生素C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排出、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。