荔枝吃多了好吗？

据专家介绍说，多吃荔枝会引起头晕、恶心、腹痛腹泻、皮疹、瘙痒等症状，严重者会出现血压下降、抽搐、心律不齐甚至昏迷等症状。因荔枝中含大量天然葡萄糖、蛋白质和柠檬酸等，吃得太多会使果糖在血液中充盈，肝脏来不及转化葡萄糖，大量的果糖刺激机体分泌大量的胰岛素，而造成机体内血糖降低。食欲受影响，热量摄入不足，机体储糖减少，而脂肪和蛋白质未及时分解补充，就引发低血糖。

荔枝易上火不消化，不要多吃。吃荔枝前可喝点淡盐水、凉茶等，冬瓜汤、绿豆水可对上火有预防作用；一旦出现低血糖现象，应立即喝糖水并及时送医院治疗

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荔枝味甘、酸，性温。具有补脾益肝、健脑益智、生滓止呕之功效。

补充能量，益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70％以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。

增强免疫功能。荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。

荔枝含有大量天然葡萄糖、蛋白质、柠檬酸等成分，多吃会使果糖充盈在血液中，肝脏又来不及转化为葡萄糖，致使口渴出汗、头昏腹泻，肠胃较弱的更会导致肚痛。荔枝因为糖分太高，易引起代谢失调。而且按照中医学理论，荔枝属于热性，多吃易上火不消化，实热体质或胃肠机能不佳者，不宜多吃。

荔枝对于体质虚寒的老年人来说，具有补气养精、散寒行气的滋补作用。但对于阴虚体质的人特别是患慢性扁桃体炎、咽喉炎的人，多吃荔枝却会加重虚火。

荔枝性温，食后容易产生火热之症，容易长痘痘，故一次食用量不可太多

荔枝是温性食物，适当的食用对身体是有好处的，因为它具有非常丰富的营养价值，里面富含多种营养元素[52石斛网www.52shihu.com]，多食用有利于强健体质、增强免疫力，还对降血糖有一定的作用。但是食用过量的荔枝就容易引起低血糖、上火、腹泻、消化不良等不良症状，因此不建议大量食用荔枝，尤其是内火大的人要减少荔枝的食用量。

容易上火，但是很好吃

荔枝具有丰富的营养价值，含有多种营养元素。荔枝属于温性，虽然荔枝的营养价值丰富，但是吃多了会导致上火。荔枝吃多了会口干，不易消化，严重会产生流鼻血的症状，一般体内火气旺盛的人，建议少食用荔枝。有便秘症状的患者，也要少食用荔枝。荔枝具有降血糖的功效，如果吃多了会产生低血糖，血压下降，腹痛腹泻，面色发黄等症状。所以说一定要适量吃荔枝。

荔枝不能吃多。一次性食用太多的荔枝，高渗性食团进入到小肠后，易刺激β细胞分泌大量的胰岛素，可引起低血糖。由于儿童和老年人血糖的调节能力较差，空腹食用可引起低血糖。

荔枝营养价值很高，它含有多种营养元素。荔枝属温性水果，虽然荔枝营养价值丰富，但过量食用会引起上火。吃荔枝多了会口干，不易消化，严重者可出现鼻出血症状，一般火气较重的人，建议少食荔枝。患有便秘的病人，也应少吃荔枝。梨子有降血糖的作用，吃多了会引起低血糖、血压降低、腹痛腹泻、面色发黄等症状。因此，荔枝一定要吃得适量。

好壮阳啊不要吃太多了物极必反适可而止

吃多上火，荔枝一次不能多吃，多吃可导致上火，引起体内糖代谢紊乱，造成低血糖。轻者恶心，出汗口渴，无力，重者头昏昏迷。因此荔枝不能多吃，尤其儿童不宜大量食用。

荔枝草俗称蛤蟆皮草煎熬洗眼能治好白内障吗？

如何让荔枝核发芽？

首先，将成熟的荔枝果肉全部吃掉，然后将荔枝核清理干净。其次，找来一个浅的花盆，将荔枝核装进去，加入一些水，轻轻盖过荔枝核即可，然后天天给荔枝核进行换水。

这样养护大约三五天之后，荔枝核外壳就会裂开。最后，将发芽的荔枝核栽种到潮湿的花盆当中，并且将芽点朝上，大约一周以后就会长出黄绿色的小芽。

注意去杂质的时候一定要清除干净，不然栽培时很容易发霉。等待发芽的期间，一定要及时夹出发霉死掉的种子，不然会影响其他种子的生长，也不利于日后的观赏。

栽培要点：

把花盆放在通风，光线明亮的环境中，现在栽种的话，正午阳光强烈毒热时，可以给花盆适时的遮阴。浇水不用太多，要保持土壤的湿润，浇水时，也可会在花盆四周喷洒一些水，从而增加空气的湿度。

盆栽荔枝在养殖的过程中，需将其摆放在向阳的地方，给其充足的光照，冬季时还要将温度控制在10℃以上，防止冻伤植株，平时最好每隔一周浇一次水，每隔20天施一次稀薄氮磷肥，并在春季或夏季给其进行修剪整形，每隔2～3年翻盆换土。

荔枝有什么营养？

吃荔枝的营养作用还是比较多的，它是可以起到非常好的美容养颜的效果，而且是可以增强人体的抵抗力，促进血液循环，提高人体的机体免疫力，对大脑的组织也是有一定的补充作用。平时的时候也一定要多加注意，不要吃太多的荔枝，因为荔枝含有的糖分实在是太多，可能会容易造成血糖高的情况。

荔枝容易消化吗？

荔枝是一种含糖量很高的温热性食物，吃的太多会出现口臭、口干，甚至出现流鼻血的症状。荔枝不容易消化，一次性摄入不超过3-4个，特别是肠胃不好、湿热体质的人更不宜多吃。荔枝容易引发过敏，对于较小的孩子来说不宜吃荔枝，有过敏史的儿童更不要吃荔枝。而且，荔枝里面含有大量的果糖，胃肠疾病患者吸收后容易会引血糖升高的症状。

荔枝能治疝气吗？

不行。应该是荔枝核用于疝气的疼痛，而不是治疗疝气的药物。荔枝核温热，味甘，微苦。常用于行气散结，散寒止痛。用于寒疝腹痛，睾丸肿痛。