一天吃多少铁皮石斛比较好？

我是学药的，中国药典2015版记载是6-12g，这说的应该是干品，鲜条可适当增加，30g以下为宜

《中国药典》推荐的量是6～12克每人每日，是干品的量哦

1、铁皮石斛滋阴的，体寒阳虚的人食用，要注意搭配其他补阳的药材，避免寒气过多。

2、现在的铁皮石斛，农药化肥很多，购买还是要认准口碑好的企业为宜。

这个倒没有注意，我平时都是按照习惯放，时多时少[52石斛网www.52shihu.com]，感觉问题不大，还是得遵医服用为好，我也想知道，又没人解答一下？

虽然吃的铁皮石斛品种不多，但我家老人生嚼过从巴马带回的铁皮石斛鲜品，多汁清甜，粘粘的，口感好，据说有清咽益胃排毒功效哦，就是太贵了，平时不舍得吃，送礼有过

铁皮石斛茶有什么作用功效？

根据您描述的情况，铁皮石斛茶适用于体质虚弱、免疫力低、高血压、高脂血症的人群。您平时可以喝适量的铁石碰茶，以提高身体免疫力，如有不适，需到医院检查治疗。铁皮石斛具体滋阴生津的作用功效，平时经常泡水喝对胃药物有好处。

月经期间可以喝石斛花茶吗？

当然好啊，正宗的铁皮石斛花茶能够保持铁皮石斛本身很好的滋阴润肺、养胃生津、明目清热、增强免疫力，它最显著的功效是解郁，服用后能使人心情开朗，可以很好缓解都市人群精神压力大、倍感疲劳、心情烦躁、心情抑郁等症状。但一定要买正宗的铁皮石斛花茶，市场上好多都不是正宗的，都是紫皮石斛或者水草石斛的花，有的可能甚至都不是石斛花，只是看起来像。仙斛兰韵石斛花是正宗的铁皮石斛花，正宗的其实铁皮石斛花是很贵的，因为产量特别少，100g石斛只能采摘到1g石斛花，而且石斛花的花期短（4-6月），采摘时间不能过早，也不能过晚，过早了药效不足，过晚了石斛花容易腐烂。关注一下仙斛兰韵，铁皮石斛花正好有赠品活动。

铁皮石斛能与银杏泡水喝吗？

可以的，有很好的滋阴作用

石斛粉末如何吃？

直接服用，成人每天2次，每次2克用温水送服效果最好。铁皮枫斗粉是经干燥灭菌后采用超微粉碎技术加工而成，因为是低温状态，所以在破壁的过程中基本上不会使铁皮石斛的营养成分比如多糖等挥发性有效成分损失，而且细胞打破后，入口即化，更利于人体的吸收，大幅度提高吸收率。从而明显提高生物利用度。根据中医学原理，铁皮枫斗粉一般服用时间在用餐前后30～60分钟服用，成人每天2次，每次2克用温水送服效果最好。因为这时胃中分泌的酶最活跃，加之胃的蠕动，用餐前后服食能与食物在胃中缓慢消化，停留在胃肠内的时间相对长些，这样更有利于营养的吸收。所以，铁皮枫斗粉服用的时间对其效果有重要关系，在服用铁皮枫斗粉，应正确掌握服用时间。为何食用铁皮枫斗粉专家指出，野生铁皮石斛含有丰富的铁皮石斛主要含石斛多糖、生物碱、氨基酸、微量元素和菲类化合物等医疗保健功效成分，但这样有效的名贵药材。但许多人并不知道吃法不对、精华成分溶出率很低会直接影响到药效的发挥，超过一半消费者服用铁皮枫斗方法并非最佳。研究表明，加热超过60℃时，铁皮枫斗的精华成分如多糖、挥发性物质等会被破坏，造成铁皮枫斗精华成分的组成比例改变，无法协同作用而明显降低其药用功效，80℃加热15分钟其具有的抗肿瘤作用的酸性非限制性DNA内切酶将彻底失活。

孕妇可以吃石斛、麦冬汤吗？

石斛和麦冬都是很好的滋阴的药物，如果是孕妇出现阴虚症状的话，可以适量用一点。但是如果是没有阴虚证的话，尽量不要滥用这些药物，毕竟这两种药物都偏寒凉，如果是食用的话，很容易损伤脾胃，而孕妇一旦脾胃功能不好的话，可能就会影响胎儿的发育了。