天天吃黑芝麻有什么好处和什么坏处？

吃芝麻的好处有很多，比如护肤美肤，减肥塑身，缓解衰老，降低胆固醇和补钙等等。而芝麻吃多的坏处有，消化不良[52石斛网www.52shihu.com]，内分泌失调以及脱发。

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会胖吗?会不会变黑？

会变胖，但不会变黑

那要怎么吃呢

对头发好。追问

坏处呢?

坏处对和别人而言肠道不好。好处多多的，对肾，肝，等都有好处。

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有大量脂肪会变胖吗？

多做运动！！！！您多大了

17

哦、我18了交个朋友吧

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要做那些运动？

关键是看脂肪在哪

肚子

中国哪里的黑芝麻最好？

黑芝麻有什么功效和作用呢？

黑色入肾，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。

黑芝麻怎么清洗干净？

将芝麻装在小布袋内(最好是用白纱布做的，即可以通过泥沙，但不能通过芝麻)，袋口对准水龙头，水流不能太大，一边冲水，一边用手揉搓，直至水清后，甩干水分，晾干，随用随取。

具体如下：

1、简介

黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。可以做成各种美味的食品。一般人均可食用。

2、形态特征

黑芝麻呈扁卵圆形，长约3毫米，宽2毫米。表面黑色，平滑或有网状纹。尖端有棕色点状种脐。种皮薄，子叶2，白色，富油性。气微，味甘，有油香气。

3、作用

黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸，在维生素E和维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用。

每天吃黑豆粉和黑芝麻有什么好处女人？

问题分析：

黑豆含有丰富的蛋白质、维生素、多种矿物质及微量元素，具有补肾、美容养颜、乌发、祛风除热、解毒利尿的功效，可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。不适宜生吃，尤其是肠胃不好的人会出现胀气。黑芝麻富含丰富的维生素E，具有延缓衰老、美容养颜、滋补肝肾、滋润肠胃等功效，有利于治疗便秘。

意见建议：建议黑豆吃熟的，生冷的易胀气；芝麻磨成粉或者压碎配合其他食材食用，利于消化吸收。两者可以经常吃，但是每次吃的时候要适量。

对于头发的话是吃黑芝麻好、还是黑芝麻糊好？

经常吃点黑芝麻是对身体有好处的，尤其是像头发有些白的人是更好的，那一般还是食用芝麻比较芝麻糊要好些的可以把芝麻炒熟后在食用，这样效果会更好些的。如果方便就经常吃一些吧