1、抗菌消炎：金银花中含有多种微量元素，还含有大量的黄酮类化合物，有抗菌消炎的作用，而桂花气味芳香，含有丰富的挥发油、多糖类物质等，也具有抗菌的作用，两者一起泡水喝可以减少口腔中的细菌，能改善口臭、预防龋齿。
2、缓解疲劳：桂花中含有芳香物质，有舒缓情绪的作用，常用桂花泡水喝可以调节心情，缓解压力，对于上班族来说喝桂花茶还有缓解疲劳的作用。
3、排毒养颜：桂花中含有维生素A，维生素B，硒，钾等成分有排毒养颜，抗衰防老的功效，而金银花能清热解毒，两者一起泡水喝可用于改善暗疮，能使皮肤更加光滑白皙。
注意事项：
1、金银花泡水喝忌过量：适量的金银花可以清热解毒，但是过量之后金银花的寒性会对身体造成损伤，寒性入体后就会直接损伤肠胃，一旦长期的过量服用金银花后肠胃就会出现问题。所以切记不要过量的一次性喝太多金银花泡的水[52石斛网www.52shihu.com]，也不要长时期大量和金银花水。
2、金银花泡水喝忌经期：女性朋友要注意在经期前后或者经期中是不能喝金银花水的，金银花水寒性过甚，对女性的血脉会刺激从而导致经期不适，严重的会对之后的一段时间都造成血脉不和问题。有痛经的女性更是要切记不要喝金银花水以及食用生冷的东西。
3、金银花要冲泡两三次为最宜，不要喝隔夜的金银花水，身体可能会因为隔夜茶水变质而受到损害。