主要是健脾祛湿的作用,但是也可以用生薏米煮粥喝。效果都不错。
如果存在气血虚弱,可以配银耳,大枣等熬粥[52石斛网www.52shihu.com],非常清补。有肺热的可以放个梨子,更好。
主要是健脾祛湿的作用,但是也可以用生薏米煮粥喝。效果都不错。
如果存在气血虚弱,可以配银耳,大枣等熬粥[52石斛网www.52shihu.com],非常清补。有肺热的可以放个梨子,更好。
红豆主要含有蛋白质、碳水化合物、钙、硫氨素、核黄素、膳食纤维等营养物质,脂肪的含量很低。红豆除了是人们常吃的一种杂豆杂粮之外,也是一种中药材,具有一定的药用价值。薏米有除湿通肠和益胃消肿的功效,赤小豆有补心养血和利水消肿的功效,所以对于去湿和健胃脾来说,这两样有很好的效用,将薏米和赤小豆先泡上几个小时再煮熟焖半小时即可,食用后可以达到清热除湿,还有减肥消肿的功效。
查看详细含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,还能增强肾功能,清热利尿。薏米还具有防癌的作用,能有效抑制癌细胞的增殖,可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。薏米中含有一定的维生素E,是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、色斑,改善肤色。
查看详细红豆薏米粥类是一种具有保健作用的营养粥,其中红豆和薏米具有非常好的渗水利湿的效果;而大枣可以起到良好的滋补气血的作用;而百合不但味道清香,而且还可以帮助清热滋阴、安神助眠,所以是可以适量的进食的。女性长期喝薏米和红豆煮粥对身体是有好处的,有一定的补气血的作用,另外还可以多吃些谷物粗粮,红枣枸杞一类,避免吃辛辣刺激以及太油腻的食物,想要减肥,每顿避免吃太多,另外注意加强体育锻炼,增加身体的消耗。
查看详细薏米
性味:甘淡、微寒、无毒。
归经:入脾、胃、肺、大肠。
功效:清利湿热,除风湿,利小便,益肺排脓,健脾胃,强筋骨。
主治:风湿身痛,湿热脚气,湿热筋急拘挛,湿痹,水肿,肺萎肺痈,咳吐脓血,喉痹痈肿,肠痈热淋。
禁忌:孕妇及津枯便秘者忌用;滑精、小便多者不宜食用。
说明:上述功效是指生薏米煮汤服食之而言;若用于健脾益胃,利肠胃,治脾虚泄泻,则需炒熟应用。
薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用作粮食吃,味道和大米相似,且易消化吸收,煮粥、作汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤,既可佐餐食用,又能清暑利湿。由于薏米营养丰富,对于久病体虚、病后恢复期患者,老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物,可经常服用。不论用于滋补还是用于治病,作用都较为缓和,微寒而不伤胃,益脾而不滋腻。据报道,薏米治病的成份薏苡仁酯,不仅具有滋补作用,而且还是一种抗癌剂,能抑制艾氏腹水癌细胞,可用于胃癌及子宫颈癌。薏米的根中所含的薏米醇,除具有上述的薏苡仁酯的作用外,还有降压、利尿、解热和驱蛔虫的效果,适用于高血压、尿路结石、尿路感染、蛔虫病等。薏米的叶,可煎水作茶饮,其味清香,饮之可以利尿。薏米的常用量为20-30克,病重者可加大剂量至60克。
验方参考:
1、薏米煮粥食,治肺痈。
2、薏米60克(或根180克),水煎服,每日两次,治黄疸。
3、薏米60克,白术45克,水煎服,治湿重腰疼。
4、薏米、淮山、莲子、大枣各40克,百合、沙参、茨实、玉竹各20克,共煮汤,加糖,连汤带渣服食,是夏热天及体虚火旺不受温补之人的清凉补品。名曰:“八宝清补凉”。有健脾止泻,滋阴润肺,除烦安神作用,适用于肺虚咳嗽,慢性腹泻,体虚多汗,夜间口干失眠,梦多,男子遗精梦泄,妇女白带淋漓等症。
5、薏苡仁醪:薏米100克,煮成稠米粥。另用糯米500克煮成干米饭,与苡米粥混合,待冷,加酒曲适量拌匀(与制作糯米酒方法相同),发酵成为酒酿,每日随量佐飧食用。有健脾胃,去风湿,强筋骨之作用,可治风湿性关节炎。
6、薏米莲子百合粥:薏米50克,莲子(去心)30克,百合20克,先煮烂,再与粳米50克同煮粥用适量红糖(或蜂蜜)调味食用。有健脾祛湿,润肺止泻,健肤美容作用,适用于大便溏烂,下肢湿疹,面部座疮等症。
7、薏米粥:薏米50克煮粥,用适量白糖调味食用。每日一次,连续服用一个月。有健脾除湿作用,适用于脾胃虚弱,风湿关节炎,水肿,手脚伸屈不利,皮肤扁平疣(瘊子)等症。
8、薏米粥:薏米30-60克,粳米50克,同煮粥,用适量白糖调味食用。有健脾和胃,除湿利水,抗癌消炎作用,适用于体虚或老年人浮肿,下肢脚气,食欲不振,脾虚腹泻,风湿痹痛,牛皮癣,湿疹,风湿腰病等症。此方可作为防治癌肿的一种辅助食疗孕施,但孕妇不宜食。
9、薏米白果汤:薏米60克,白果(去壳)8-12枚,同煮汤,用适量白糖(或冰糖)调味食用。有健脾除湿,清热排脓作用。
10、薏米美容酒:薏米粉100克装瓶内,加入米酒400毫升浸泡,一周后即可饮用,每次服20毫升,若用橘汁、柠檬汁、苹果汁等水果汁调和饮用效果更好。有健肤美容、美艳肌肤作用,可治皮肤粗糙、皮肤扁平疣等症。
查看详细可以一起煮,并且食物都是相宜的:
1、薏米与银耳相宜
薏米与滋阴润肺、养胃生津的银耳搭配食用,可滋补生津。常食可治疗脾胃虚弱、肺胃阴虚等症。
2、百合与银耳相宜
百合清香脱俗,银耳脆嫩爽口,加点冰糖,更能清热生津、解暑消烦、利咽润肠。
3、银耳与莲子相宜
二者同食,
有助于胃肠蠕动,减少脂肪吸收,还有去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
查看详细答:可以天天吃的,因为属于五谷杂粮类的食物是对身体健康是有益处的。有健脾利湿止泻的作用。红豆含有蛋白质、钙、钾、铁、维生素矿物质都是比较高的。吃红豆对心脏也是有好处的。但是不能暴饮暴食,要注意营养平衡,膳食要多样化,这样有利于身体的健康,尽量不
答:红豆薏米主要的功效是祛湿排毒,利尿,补血补气,对提高免疫力作用不是很大,想提高免疫力可以尝试下黑枸杞
答:是赤小豆,细长细长的那种,红豆是圆的。
答:这个薏米红豆粥是很好的,它有清热利湿,健脾的功效、常吃的话也有补血的功效的。意见建议:煮薏米红豆粥一般不要放糖,因为本身喝这个粥的目的是为了去湿,健脾,如果放糖虽然口感好了,但是功能会降低,如果要放建议放冰糖。具体做法:1、红小豆和薏米洗净
答:可以一起煮,并且食物都是相宜的:1、薏米与银耳相宜薏米与滋阴润肺、养胃生津的银耳搭配食用,可滋补生津。常食可治疗脾胃虚弱、肺胃阴虚等症。2、百合与银耳相宜百合清香脱俗,银耳脆嫩爽口,加点冰糖,更能清热生津、解暑消烦、利咽润肠。3、银耳与莲子
答:红豆薏米对身体有一定的祛湿效果,也有一定的利尿作用,其次它还有解酒的功效,其次红豆薏米中含有多种天然抗菌成分,可以预防癌症的发生。一般在煮红豆薏米粥时不可以加入大米,对于孕妇是不可以食用红豆薏米粥的。
答:红豆薏米打成豆浆可以每天喝一杯。因为利水功效特别好所以也不能长时间大量的喝。红豆、薏米都是排毒的好食材,红豆味甘、酸,性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素、铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿的作用。红豆还有补血的功效。扩展资料
答:不放糖也可以,红豆有点甜。觉得不够甜,就加点糖。其实您可以在薏米红豆汤里再放些红枣、枸杞、桑椹、葡萄干等,这些都是甜的,那样就可以不放糖了,口感也更好。如果在减肥,糖就不能多加,否则适得其反。加糖也有讲究,应根据需要选择:白糖性平,适用面比
答:其实都差不多,我找到一篇文章,大家可以看看新西兰的汤普森会更好一些,个人建议平常少食用动物性油脂会更好!服用鱼油和软磷脂,好的蜂胶会更好!还有什么药食方面的问题都可以问我!那些什么老师说的很多都不靠谱!有位读者给我留言说他夫人迷恋上了月见草
答:用远志要去芯,因为其芯与药性是相反的。造物本身有阴阳,用药是用其阴阳偏性,这时为了偏性,远志就要去芯,或者削皮。还有一种说法是木质化的芯材与根皮有相反的作用,只是这种芯材并没有任何药用价值,去掉芯材是为了纯净药材品质。如果有很多没有去掉的芯
答:枳实和枳壳功效差不多枳壳善于行气开胸枳实善于腹胀还可以治疗下垂类疾病
答:红枣泡水,养肝排毒,每天给肝功能差的人喝大枣水,持续1周能增加人体血清蛋白,近而达到保肝排毒的作用。
答:不建议孕妇服用白芍总苷胶囊。虽然白芍总苷胶囊属于中药制剂,副作用较小。但是,孕期女性体内酶有变,使得其对药物的排解能变差,此时服用白芍总苷胶囊容易引起药物积蓄体内,导致对胎儿和母体的健康造成影响。孕妇患有风湿症状,建议及早就诊,由专业医生根
答:花色有深红、浅红、黄、白等。蔷薇花的品种1、野蔷薇花多朵,排成圆锥状花序,花梗长1.5-2.5厘米,无毛或有腺毛,有时基部有篦齿状小苞片;花直径1.5-2厘米,萼片披针形,有时中部具2个线形裂片,外面无毛,内面有柔毛;花瓣白色,宽倒卵形,先
答:油桃本身好消化,但是对于有胃肠道疾病的患者来说不易消化,建议不要过多食用。油桃属于温性食物,糖分较多可以为胃肠补充能量,而且还有驱寒的功效,有一定的养胃作用,进食后可以增强胃肠蠕动能力,很好消化。但由于油桃富含丰富的膳食纤维和果胶,食用过多
答:能量饲料是指饲料干物质中粗纤维18%以下、粗蛋白质20%以下的饲料,包括谷实类、糠麸类、块根块茎和瓜类。能量饲料主要用于满足饲料中的能量需要,在日粮中的比例占50%~60%,是日粮的主要组成部分。但营养物质不平衡,单一使用效果不佳。(1)谷