女人长期喝柠檬水好吗？

一般都是不建议女性朋友长期喝柠檬水的。柠檬水虽然是浸泡新鲜柠檬制成的，但它含有大量的维生素C，可以美白皮肤，对抗自由基，增强人体免疫力，促进新陈代谢。但是长期喝的话，会在一定程度上损害牙齿，破坏人体的牙釉质，到最后会引起胃黏膜受到刺激。严重时可发生胃酸和胃胀。因此，建议不要长期喝柠檬水，可以每隔一天喝一次。

其实女性朋友如果长期喝柠檬水的话，对身体并不是特别的好。柠檬属于酸性食物，长期服用柠檬[52石斛网www.52shihu.com]，会导致胃酸增多引起脾胃功能失调，导致消化不良，腹痛，腹泻等症状。对于肠胃不好的患者来说，不适宜长期服用柠檬水，对于牙齿不好的人来说，也不宜长期服用柠檬水，柠檬中的酸会腐蚀牙齿。但是适当少喝一些也是可以的，柠檬水有美白养颜的作用，可以提高人体的免疫力，预防疾病的发生。

柠檬有何作用？

柠檬里面含有丰富的维生素C，有抗氧化的作用，可以防止慢性病症的发生，还可以防治癌症的发生；维生素有美容的强效。因为维生素C有美容的效果，所以喝柠檬水有一定的功效，但是要长期坚持喝，牛奶里面的蛋白质含量很高，也有美容的效果，还可以用牛奶洗脸。祝越来越漂亮。

柠檬的作用是什么？

柠檬不仅有软化肘部皮肤、保养皮肤、美发的功效，而且还有以下几个用处：1、稳定情绪在一碗热水中滴入三滴柠檬油，让香味在空气中弥漫，柠檬的芬芳有利于集中精力，在沉思时也很有益。2、明目每天早晨喝一杯热柠檬水的习惯，柠檬汁的份量以半只柠檬为宜。眼睛会更有神、皮肤会更红润。在水中多加一些柠檬汁，还会起到清除体内垃圾的作用。3、提神在微凉的水中加入几滴柠檬油，把敷布浸在水中，然后将其敷在前额上。凉爽和清香的味道马上就会起到提神的作用。注意在直接日晒前，不要将柠檬油直接涂在皮肤上，否则会提高皮肤的敏感度。4、帮助记忆在手帕上滴几滴柠檬汁，在记忆时闻它的味道。在回忆所背的东西时，也闻一闻柠檬汁的味道――大脑就会把这种令人愉快的味道和要背的资讯联系在一起。5、润喉将柠檬汁和一汤匙蜂蜜加入热水中，每天随时喝上几口，能起到润喉的作用。

用柠檬泡水喝有什么好处？

柠檬是世界上有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。 维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了，细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现坏血症；它还有更多用途，如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。 　　柠檬果汁是一种鲜美爽口的饮料，其制作十分简单方便，直接用鲜果压榨出果汁，再配以糖、冰块、冰水，搅拌后即可饮用。那淡淡的酸甜，幽幽的清香直沁人心脾，令人心神清爽，唇齿留香。目前，柠檬果汁已被世界各地的人们所接受。 　　柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，爱美的女性应该多食用。 　　注意：柠檬一般不生食，而是加工成饮料或食品。如柠檬汁、柠檬果酱、柠檬片、柠檬饼等，可以发挥同样的药物作用，如提高视力及暗适应性，减轻疲劳等。 但是作为一个大夫，想提醒您的是，如果您有胃病（如胃溃疡，十二指肠溃疡等）最好还是少食用一些。

泡柠檬水喝有什么好处？

柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使您在享受柠檬的美味的同时，让您成为一个美貌与身材俱备的出众女人。但是牙科医师表示，民众如果想喝柠檬水减肥，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙。

常喝柠檬水有什么功效呢？

柠檬水最主要的功效就是可清除脂肪，促进新陈代谢，同时柠檬水能解油腻，清除多余脂肪，促进新陈代谢，清除体内各种器官的废物和毒素，增强消化能力。柠檬帮助完成自我净化只需要短短的5-7天。因此常喝柠檬水还是很好的。