丝瓜水的功效与作用是什么？

丝瓜水富含醣类、维生素等营养物质，对于促进机体新陈代谢，维持皮肤正常水含量，缓解皮肤干燥、柔和角质可以起到一定的作用，对于皮肤起到一定补水、美白、保湿、去皱功效。

丝瓜水中有很多的糖类和维生素，因此可以为人体补充营养物质。同时还可以减慢脱水与延长水喝的作用，能补充肌肤必要的水分，从而保持肌肤水润。同时丝瓜水还能够促进新陈代谢，柔和吸附老黑的角质，抑制黑色素细胞的生成，从而达到改善皮肤的效果。

丝瓜水能够起到很好的活血通络和清热润肤的作用。花的营养含量是非常高的，而且它还具有一定的美容养颜的作用，通过丝瓜泡水也能够起到治疗疾病的作用，丝瓜子里边含有一些酸性的成分，特别是亚硝酸根硬脂酸以及油酸等含量都是比较高的，而且它里边含含有丰富的蛋白质跟胡萝卜素。

1、补水。丝瓜水含有醣类、植物粘液、维生素及矿物质等，可维持角质层正常含水量，减慢脱水与延长水合作用，能补充肌肤必要的水分，保持肌肤水嫩、细腻。

2、保湿美白。丝瓜水含有大量天然保湿因子，不黏腻的保湿成分可有效舒缓绷紧干燥的肌肤，使面部肌肤保持湿润，富有弹性，肤色靓丽、红润、洁净、白皙。

3、祛皱。作为药材，丝瓜水能促进新陈代谢，柔和吸附老废角质，清除深层污垢，抑制黑色素细胞生成，可有效改善粗糙有皱纹的皮肤，使肌肤回复幼嫩光洁，令肤质变得柔润亮泽。

4、消炎。作为药材，丝瓜水具有活血通络、清热润肤作用，经常使用可有效祛除面部皮肤的黑头、粉刺等。

5、平衡。丝瓜水性甘，温和，可调节面部皮脂分泌，对面部皮肤具有清爽，收敛，镇静，平衡的功能。

1、来源

为葫芦科植物丝瓜或粤丝瓜茎中之汁。植物形态像丝瓜条。

2、采集方法

取丝瓜地上茎切断，将切口插入瓶中，放置一昼夜，即得。

3、营养分析

1）丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁"美人水"之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。

2）抗坏血病：丝瓜中维生素C含量较高，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症;

3）健脑美容：由于丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康;丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱;

4）抗病毒、抗过敏：丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用，在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸，其有很强的抗过敏作用。

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功效作用：丝瓜水治双单蛾，又可消痰火，解毒，兼清内热，治肺痈、肺痿。加白糖煮沸内服，可镇咳，又治头痛，腹痛，感冒，脚气，水肿，酒中毒等。

丝瓜的养生作用：

1、治鼻窦炎：干丝瓜用铁锅焙焦，研成细么末。每次服6克，于早晨空腹时用温开水冲服，连服8天。

2、治咽喉炎：嫩丝瓜洗净捣烂挤汁，加入适量白糖。每日1匙，每天3次。

3、治风寒咳嗽：丝瓜自焙干，研成细末，炼蜜为丸，每次9克，每天3次。

4、治菌痢：丝瓜根，茎，叶均可，洗净后捣烂挤汁每次服2匙，每天3次。

丝瓜水，为葫芦科植物丝瓜或粤丝瓜茎中之汁。植物形态像丝瓜条。取丝瓜地上茎切断，将切口插入瓶中，放置一昼夜，即得。采用主蔓根部30厘米处采用截蔓自流法，让丝瓜水自然流出。100%纯天然丝瓜水原液，充分的活性物质能为肌肤补充养分，从而达到美白、抗皱、补水等效果。

营养：丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块[52石斛网www.52shihu.com]，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。

抗坏血病：丝瓜中维生素C含量较高，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症；

健脑美容：由于丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康；丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱；

抗病毒、抗过敏：丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用，在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸，其有很强的抗过敏作用。

可消痰火，解毒，兼清内热，治肺痈、肺痿。加白糖煮沸内服，可镇咳，又治头痛，腹痛，感冒，脚气，水肿，酒中毒等。还有可以用来美容，抗皱补水。

拓展材料：

丝瓜水，也叫天萝水。

丝瓜水提取方法：

I.选种：“优质”丝瓜

2.寒露前后， (以手感地下水变暖的时节）

3.选天气晴朗的夜晚，从主受离地70米处剪断，然后把插入到消过毒的容器内，任其流液直到没有，一般一棵丝瓜能接300页，刚下过雨或浇过水的丝瓜提取的丝瓜水虽然多，但品质和药效不好，也容易变质!晴天的夜晚提取的丝瓜水可保证3年不变质!阴天或浇过水后提取的一般10天就变开始变质!

4.把提取后的丝瓜水用过滤纸或过滤设备，过滤一次， 24小时后再过滤一次，然后在10度温度避光环境保存。可保证3年不变质

1、补水：丝瓜水含有醣类、植物粘液、维生素及矿物质等，可维持角质层正常含水量，减慢脱水与延长水合作用，能补充肌肤必要的水分，保持肌肤水嫩、细腻。2、保湿美白：丝瓜水含有大量天然保湿因子，不黏腻的保湿成分可有效舒缓绷紧干燥的肌肤，使面部肌肤保持湿润，富有弹性，肤色靓丽、红润、洁净、白皙。3、祛皱：作为药材，丝瓜水能促进新陈代谢，柔和吸附老废角质，清除深层污垢，抑制黑色素细胞生成，在92商城所购买的丝瓜水可有效改善粗糙有皱纹的皮肤，使肌肤回复幼嫩光洁，令肤质变得柔润亮泽。消炎：作为药材，丝瓜水具有活血通络、清热润肤作用，经常使用可有效祛除面部皮肤的黑头、粉刺等。平衡：丝瓜水性甘，温和，可调节面部皮脂分泌，对面部皮肤具有清爽，收敛，镇静，平衡的功能

1、补水：丝瓜水含有醣类、植物粘液、维生素及矿物质等，可维持角质层正常含水量，减慢脱水与延长水合作用，能补充肌肤必要的水分，保持肌肤水嫩、细腻。

2、保湿美白：丝瓜水含有大量天然保湿因子，不黏腻的保湿成分可有效舒缓绷紧干燥的肌肤，使面部肌肤保持湿润，富有弹性，肤色靓丽、红润、洁净、白皙。

3、祛皱：作为药材，丝瓜水能促进新陈代谢，柔和吸附老废角质，清除深层污垢，抑制黑色素细胞生成，可有效改善粗糙有皱纹的皮肤，使肌肤回复幼嫩光洁，令肤质变得柔润亮泽。

消炎：作为药材，丝瓜水具有活血通络、清热润肤作用，经常使用可有效祛除面部皮肤的黑头、粉刺等。

平衡：丝瓜水性甘，温和，可调节面部皮脂分泌，对面部皮肤具有清爽，收敛，镇静，平衡的功能。

★使用方法：

1、如果面部有青春痘或痤疮，取3-5毫升丝瓜水直接涂抹患处。

2、直接喷洒在面部，用手轻拍面部，使丝瓜水均匀地吸收。

3、和丝瓜络面饼结合使用，把5-10毫升丝瓜水加在丝瓜络面饼上。在面部轻轻按摩5分钟，使丝瓜水均匀地浸泡到皮肤中。

4、做丝瓜水面膜，取3-5毫升丝瓜水对面膜纸进行浸泡，再把面膜覆盖整个脸部

为什么丝瓜络可以过滤污水？

因为它是网状粗纤维质地，污水等大一点的脏东西过不去。

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干丝瓜皮怎样去掉？

一、是徒手的话，注意棱中间有硬丝，沿丝的方向慢慢把干脆的皮摁碎（小心扎手），再拽那硬丝，就能把皮带起来。

二、从细的那头开始剥，因为小头朝上长的，瓤和皮应该贴得不紧吧。

三、拿着它往地下使劲砸，也行。

四、记得用力敲打就可掉下来。

五、用个袋子装好、再反复搓动把外皮去掉。

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丝瓜主要起源于哪些地区？

丝瓜起源于热带亚洲，分布于亚洲、大洋洲、非洲和美洲的热带和亚热带地区（《中国农业百科全书蔬菜卷》，1990）。据明代《本草纲目》（1578）记载，2000年前印度已有栽培。国内学者认为中国丝瓜系由印度传入。唐朝以前的文献未见有丝瓜的记载。宋人杜北山、赵梅应始有歌唱丝瓜的诗作；杜北山《咏丝瓜》云“寂寥篱户入泉声，不见山容亦自清。数日雨晴秋草长，丝瓜沿上瓦墙生。”温革《分门琐碎录》，成书于宋绍兴年间（1131—1162），内有种艺篇“种菜法”云：“种丝瓜社日为上。”由此可见，丝瓜并不如明代学者李时珍所述“唐宋以前无闻”，而是在宋代就已传到中国。自明代以来，丝瓜迅速传播。明代《救荒本草》（1408—1411）首先对丝瓜的形态和用途作了阐述，李时珍于16世纪在《本草纲目》中对丝瓜形态的描述更为详细（舒迎澜，1998）。

中国丝瓜生产主要集中在中南部地区，如广东、广西、福建、湖南、江苏、浙江省（区）等地，种质资源也大多分布于这些地区。所使用的品种类型，华南地区以有棱丝瓜为主，其他地区以普通丝瓜为主。近年，丝瓜生产逐渐由南方向北推进，在黄淮地区规模化、成片种植的反季节栽培（冬春日光温室、早春大棚）也有所发展，如山东省的日光温室生产和江苏省姜堰、宝应等地的早春大棚生产等。北方地区也开始进行栽培。由于丝瓜为短日照作物，而有棱丝瓜对日照长短的敏感程度强于普通丝瓜，故北方地区栽培所用品种多为从南方引进的普通丝瓜。此外，品种的分布由于丝瓜生产规模和方式的改变，也有了新的发展，一些从地方品种中经提纯复壮和定向培育选出的优良品种如五叶香丝瓜、长沙肉线瓜、夏棠1号等和陆续育成的优良一代杂种如江蔬1号、早杂1号、江蔬肉丝瓜、丰抗等已在生产上广泛应用，而且正在逐步取代原有的一些地方品种。

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