五脏气虚怎么办？

要看是哪一脏气虚，中医要辨证治疗。脾气虚可用四君子汤、异功散、六君子汤、补中益气汤、参苓白术散等等，肺气虚可用参苓白术散，肺肾气虚可用人参胡桃散、人参蛤蚧散。如果确有病证，了解这些常识可以，但最好去医院请医生诊治。

气虚：气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛[52石斛网www.52shihu.com]，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。

补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。

气虚忌食物品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽（香菜）、芜菁（大头菜）、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶；

忌食或少食：荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。

相应膳食：怀山百合莲子汤；参药煨乳鸽；五香牛肉；花生米大枣烧猪蹄；

什么是气虚有那些症状？

人体由于元气不足引起的一系列病理变化，称为气虚.中医认为，气是人体一切生命活动的动力，人体各种机能活动，无不是气的作用结果.中医所说的"气"是人体生命活动最基本的物质，有先天的肾精之气，有饮食得来的水谷之气，也有肺部吸纳的氧气.气虚就是气不足.气不足不能固摄，就会出现神疲乏力.气短干咳.倦怠不振.虚汗多喘.腹泻腹胀，经多水肿等诸多病症.所谓"血虚"，它是先天肾气和饮食经过"气"的作用转化而来的。也说："肠胃受谷.中焦出气露.上注溪谷而渗孙脉，津液和调，变化而赤为血"血虚，是指血液不足或血的濡养功能减退的病理状态.失血过多，新血不及时生成补充;脾胃：虚弱，饮食营养不足，化生血液的功能减弱或化源不足而致血液化生障碍;久病不愈，慢性消耗等因素，均可导致血虚.全身各脏腑，经络等组织器官，都依赖于血的濡养，因而在血虚时，就会出现全身或局部的虚弱症状.如面黄色斑.唇甲苍白.头晕眼花.失眠多梦.脱发白发.经少便秘等临床表现.传统医学所讲的"肾虚"概念中的"肾"，不仅指解剖学上的肾脏，而且是一个生理作用相当广泛，与人体生殖.生长发育.消化内分泌代谢有直接关系的系统.肾虚就是肾脏的阴阳平衡遭到破坏而又不能自行恢复所引起的病理状态.肾虚会引起畏寒肢冷.腰酸尿频.风湿骨痛.关节麻木.口干舌燥.眼睛干涩以及黑眼圈.性冷淡.身体发胖等症状.

肺气虚怎么回事？

又称肺气不足。即肺的生理功能减弱。症见咳喘无力，气短，动则益甚，痰液清稀，声音低怯，神疲体倦，面色晄白，畏风自汗，舌淡苔白，脉虚。

肝肾阴虚、气虚血虚、都有怎么调理？

萝卜炖牛肉主料：白萝卜450克,牛肉（瘦）100克，大葱15克,姜15克,料酒10克,酱油10克,盐4克,味精2克,八角3克,花生油40克做法：1.将萝卜、牛肉分别洗净，均切成2厘米见方的块，分别入沸水中略焯，捞出；2.锅内加油烧热，放大葱段、姜块、八角炸香，加入鲜汤、料酒、牛肉块，炖至熟烂；3.再放入萝卜块，烧开，撇去浮沫；4.待萝卜块熟烂，加入精盐、酱油、味精，拣出葱、姜、八角不要；5.再撇去浮抹，出锅盛入汤碗内即成。萝卜炖牛肉的制作要诀：本品需鲜汤约750克，使炖品口感更好。

肾气虚的人如何调理？

肤色暗沉、睡眠不佳、异常疼痛等问题应属气血不足、肝肾功能差、肝肾虚的问题。能保证充足的睡眠和休息。最好是多做运动。归脾丸、健脾丸、补肾强身片、金龟肾气丸等药物均可服用。适当吃些黑豆浆、黑米粥、黑芝麻糊等食品。别吃生冷辛辣食物,多做运动。

如何改善气虚气短？

王琦：从中医的九种体质分类来讲，气虚体质和阳虚体质是完全不同的两个体质。他们有不同的表现方式。但是，总体来说，气虚和阳气一样，还是在说"气"的功能。那么既然气是维持人体生命活动的基本物质，是人体的能量，气虚，就是这种能量的缺乏，就是能量比较低下的状态。而在中医里面，气包括元气、宗气、营气、卫气、精气……五脏六腑之气等等。

不要太劳累防止因老致虚，饮食有节，营养合理，防治脾胃损伤。注意寒暖变化防止感受外邪。锻炼身体，增加体质。