山苋菜。
能活血祛瘀,又可补肝肾,强筋骨,故常用于腰膝疼痛、脚膝痿弱等证。凡肝肾不足,腰腿酸痛,软弱无力者,可与杜仲、续断、桑寄生等配伍,以增强补肝肾强筋骨作用。
怀牛膝有活血止痛的功效,对于瘀血所致的下焦疼痛,如身体疼痛、关节疼痛、痛经,有很好的治疗作用,牛膝有引血、引热下行的功效。
相对而言川牛膝引血、引热、引火下行的功效要强于怀牛膝,肝阳上亢、肝肾阴虚所造成的头痛、头晕、目赤、脾气急、容易发火的患者可用牛膝进行治疗,以引血、引热下行,防止风火相煽或者造成血压高。
注意事项:
1、怀牛膝具有润肠通便的效果,一般在初次食用的时候可能会出现腹泻的情况,会产生排便功能增强的现象。
2、建议在饮用怀牛膝的时候不要吃辛辣的食物,不要熬夜,以防出现上火。所以在食用怀牛膝的适合一定要注意不要吃辣的或者是熬夜。
3、因怀牛膝有助于辅助稳定降低高血压,建议低血压的人群一定要禁忌食用。
4、不与其它茶混饮,泡发的茶片最后食掉最佳。怀牛膝在饮用时不宜过浓,如果是过浓的话,会导致上火的情况[52石斛网www.52shihu.com],可以在其中加入一些蜂蜜食用,会降低上火的现象。
5、怀牛膝有排毒养颜,减肥的功效,女性在饮用时要注意月经期最好不要饮用!怀牛膝不能和冷饮一起吃,以免导致腹泻的情况出现。