怎么吃新鲜石斛以及保存时间？

如果是气血亏虚，需要采取补气血治疗，石斛是滋阴养胃的。不能补气血，建议口服复方阿胶浆或者八珍颗粒，不要吃生冷食物[52石斛网www.52shihu.com]，饭后适当运动，注意保暖，不宜劳累。

铁皮石斛能治疗糖尿病吗？

糖尿病是甘精胰岛素代谢出现异常或高胰岛素血症造成的病症，有1型和2型之分，控制不太好会造成多种多样病发症，像心脏，心脑血管，肾脏功能这些，必要积极主动医治，防止病发症产生糖尿病還是要积极主动控制饮食搭配，少吃热量高的食物，多吃些蔬菜水果，加强锻炼，在这个基础上放内服降血糖药或胰岛素治疗，石斛并不可以合理治疗糖尿病

铁皮石斛要怎么吃效果最好？

铁皮石斛可以用于调理胃肠道，缓解食欲不振。可以使用它泡茶，或者是和乌鸡、猪肉等等食材一起煲汤，营养可以保留的较为全面。另外平时没事的时候，还可以直接放嘴里嚼着吃吸收也很好的。

铁皮石斛哪里的最好石斛有哪些种类？

浙江和安徽的铁皮石斛应该是最好的。石斛有霍山石斛，铁皮石斛，紫皮石斛，水草石斛等。

铁皮石斛花功效和铁皮石斛一样吗可以泡茶喝吗？

铁皮石斛花功效和铁皮石斛一样吗？可以泡茶喝吗

铁皮石斛花主要功效是降火。对上火人群有很好的辅助治疗疗效。可以泡茶服用。

铁皮石斛主要功效是滋阴补虚，是一种滋补五脏的天然滋补品，特别是对糖尿病，高血压人士有很好的治疗功效。

产于安徽省的霍山石斛是石斛中的极品，但是由于其生长环境特殊，产量很少，市面上只有少数如福临门铁皮石斛能买到正宗的霍山石斛。

铁皮石斛花的功效跟石斛，枫斗功效是一样的吗咋？

铁皮石斛花呈淡黄色，味道清香，十分秀丽。铁皮石斛花跟铁皮石斛一样具有很高的营养价值。石斛花富含多种挥发油，能让人舒缓紧张的精神，保持头脑清醒，安定情绪。在夏天食用可以消除暑热，也可助您减轻压力，下面就来介绍下几种铁皮石斛花的吃法

铁皮石斛花新鲜吃法

一：石斛花蒸鸡

石斛花提前洗干净，泡发至软;红枣去核切成小块;生姜切丝;鸡斩成小块，放进大碗，加入适量的盐、白糖、生粉、生抽调味腌10分钟;把虫草花、红枣、姜丝放进鸡肉中，拌匀，装碟。(不喜欢甜味菜的可以省略不要红枣，白糖只需一点点就好，用来提鲜而已)2。烧开一锅水，水开后，把鸡放入蒸格，大火蒸12分钟左右，关火后焖5分钟再出锅3。可以根据喜好，撒上一点葱花更香。

铁皮石斛花

二：石斛花龙骨汤

1。把腔骨用清水冲净。将石斛，芡实和枸杞泡入清水中，约2分钟后，洗净沥干备用。甜玉米去皮，去须后洗净，切成小块。2。把腔骨放入汤煲中，加入足量的清水，不要盖盖子，大火加热，几分钟后，用勺子撇去浮沫，放入虫草花，芡实，枸杞和干贝，转小火煲1小时。3。放入玉米块后，再继续用小火煲1个半小时，加入盐即可。

三：石斛花炖猪瘦肉

石斛用清水洗净稍浸泡;花胶浸泡1小时，置沸水中稍滚片刻，切段状;猪瘦肉洗净，切块。一起与生姜放进炖盅内，加入适量冷开水，隔水炖1。5-2小时，调入适量食盐调味即可食用，其中花胶、猪瘦肉可捞起拌入酱油供餐用。

铁皮石斛花

功效

滋补养阴、养胃益气，石斛早在《神农本草经》里就被列为上品，其性微寒的味甘，具滋阴清热、益胃生津之功效。以石斛配伍养阴固肾的花胶炖猪瘦肉，汤味清润，有滋补养阴、养胃益气之功效，适合于胃阴虚的人饮用。

铁皮石斛花的功效与作用

抗疲劳：要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而铁皮石斛则具有这些功能

强筋骨、利腰膝：活性多糖能使肌肉自由收缩，促进血液循环，可提高运动功能。

健脾开胃：活性多糖刺激胃肠分泌胃酸，可促进肠蠕动，帮助消化、防止胃下垂，还有快速通便作用。

利窍除湿：活性多糖可促进肾脏机能，排出体内多余的钠离子，提高排尿量，改善腹胀水肿。

活血化瘀：铁皮石斛所含的活性多糖，有溶血及阻止血栓形成、增强血管收缩、缓解偏头痛、降低中风机率等作用。

燥湿除臭：铁皮石斛内含单宁，对味道具有极强的吸附能力。能够净化空气。如果您的居室刚刚装修过，在室内煮上一壶石斛花茶，异味会很快去除。