甘蔗多吃对身体好吗？

儿童吃甘蔗有助于增强抵抗力，甘蔗是人们喜爱的冬令水果之一，其中含有大量的铁、钙、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多[52石斛网www.52shihu.com]，每公斤达9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“补血果”的美称。

吃多了甘蔗怎么办？

吃多了甘庶大会上火的，过几小时就能减轻的，甘庶具备清热解毒、生津止渴、止咳、润肺温胃的功效。甘庶味甘性寒，甘可滋补养生益气养血，寒可清热解毒生津止渴，故有滋润止咳之功，适用低血糖症、心脏衰微、体液不够、咽喉疼痛、大便干硬、虚火干咳等症状。平常留意清淡的食物，防止吃辛辣食物辛辣食物。

甘蔗怎么吃？

第一、甘蔗生吃，即从田间挖来洗干净就可以，这种吃饭最为普及，也是最受人们的欢迎。

第二、甘蔗榨汁，通过甘蔗榨汁机把甘蔗内果汁炸出，得到的果汁是非常好饮品，清甜可口，也深受人们喜爱。

第三、甘蔗煮着吃，即放入水中，生火煮一定时间后即可，此种吃法比较适合北方比较寒冷的地方。

第四、甘蔗烤着吃，生一堆柴火，直接把甘蔗放到火堆里烤，口感更加香甜，此种吃法一般比较少。

甘蔗主要的功效有哪些？

甘蔗既能当水果，也能当中药。甘蔗能清能润，滋阴润燥的功效非常好，是甘凉滋养的食疗佳品。它可以清热解毒、生津止渴、和胃止呕，治疗心胸烦热、口干舌燥等热病。

为什么红皮甘蔗中间有个洞？

原因如下：

（1）虫蛀

洞的周围会有褐色的变色区和黄白色粉状虫类分泌物，这种情况下专不可食用的。

（属2）生理性

在甘蔗中心部位，空洞周围边缘清晰呈半透明装，是由于甘蔗生长积累糖分后细胞收缩所致，不影响食用，甚至口感更脆。

（3）脱水

脱水造成的蔗芯发白发棉有空洞，影响口感和味道，但不影响食用。

（4）病害

蔗芯出现红色和空洞，嗅闻有酒糟味，这就是病菌侵蚀腐败造成的，这种情况最严重，基本是不能吃的。

为什么多吃甘蔗会肚子胀？

甘蔗一般在秋季上市，因此春季的甘蔗多为存货，由于贮存时间过长极易导致甘蔗发霉、变质的现象。霉变的甘蔗毒性很大，中毒后的症状也以中枢神经系统损伤为主。一般来说，在吃了甘蔗2—8小时后，出现呕吐、头晕、头疼、视力障碍等现象，都是甘蔗中毒的明显症状，此时应尽快去医院医治。