阿胶糕要吃多久有效果？

您说的情况，应该是中年女性发生的贫血，所以需要选择上述食物补充改善。

这个是非常普遍的，更年期服用也是可以的，平时注意卫生和休息不要熬夜少吃油腻辛辣寒凉食物。

!阿胶糕的主要作用有滋阴养颜，补血止血[52石斛网www.52shihu.com]，美容养颜。

更年期可以服用阿胶糕，经期不能服用。一般可以长期小剂量服用。如果出现感冒，高血压，孕妇需要在医生指导下服用。

至少要3个月左右更多追问

因为我们的身体代谢周期是108天

如果有条件可以常年吃VGIRL福牌纯手工阿胶糕的

阿胶燕窝糕经期可以吃吗？

阿胶燕窝糕是不建议在经期吃的，由于阿胶燕窝糕中所含的阿胶除了补血以外，还具有止血的功效，建议避开经期食用，以免引起经量减少的不良情况，同时避免食用寒凉刺激性食物，并做好腹部保暖。建议在月经干净后再食用阿胶燕窝糕，以免引起经期减少或经血不能完全排出，可以多吃一些富含铁和维C的食物，同时注意腹部保暖，并做好阴部卫生洁净，保持心情舒畅。注意避免沾凉水，避免食用辛辣刺激性的食物、避免熬夜，以免引起内分泌失调，保证作息规律，心情舒畅。

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阿胶糕什么时候吃最好阿胶糕一天吃几块合适？

阿胶糕在早饭bai前和du晚饭后吃效果最佳。zhi早饭前吃阿胶糕，这dao时候新陈代谢回是比较快的时答候，这时候吃阿胶糕是能让身体快速的吸收阿胶糕的营养，起到补血的作用。而晚饭后吃阿胶糕，是因为晚饭后马上要睡觉了，是皮肤吸收营养的时候，这样，皮肤就可以很好的吸收影响，达到美容养颜的效果。正确服用阿胶糕的方法是每天吃二到三片

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阿胶怎么吃才有效果？

阿胶最简单的吃法就是打成粉冲服，加牛奶和蜂蜜都是可以的哦，下面是具体方法：

牛奶冲服将百年堂阿胶打成粉，每次取百年堂阿胶粉一匙（约3～9g）放入杯中，依个人口味，加入热牛奶、豆浆等（80℃以上）边加边搅拌，使阿胶粉充分溶化后服用，口感香甜绵软，回味悠久。

阿胶加蜂蜜冲服：首先把阿胶块打成粉末状，然后用热水（80℃以上）冲服，最后根据自己的口感加上蜂蜜，一杯香喷喷的阿胶蜂蜜茶就做好了！

阿胶糖液：取阿胶粉一匙（约3-9克），加冰糖用开水冲开，并搅拌均匀。

阿胶没有打成粉的话，可以自己做阿胶黄酒，阿胶膏都是可以的，具体方法如下

阿胶黄酒（即阿胶冻）做法：取百年堂阿胶250g砸碎，加黄酒250ml浸泡2天，成海绵状，加冰糖250g、水100g、置锅内加盖蒸化，冷后或置冰箱内即成冻。

2、阿胶膏（即固元膏）材料：阿胶250g（冬天用500克）、黑芝麻250克、核仁250克、红枣250克（小米枣，无核）、冰糖250克（甜度可自调）、黄酒250克。制作：1）将阿胶用干净的布包裹住用锤子将其砸碎置入带盖的盆内，用黄酒250ml加盖浸泡2-3天。（注：如果阿胶已经打成粉就不需要浸泡，直接把阿胶粉和黄酒一起加入锅里就可以了）2）把黑芝麻洗干净，在锅里炒干；核桃仁炒熟；红枣洗干净，去核。3）将这5种食品依法处理完后，全部放入大盆子里，加入冰糖和100ml热水搅拌均匀，盖好盖子，然后再放入大锅内，隔水蒸。先用大火蒸15分钟，然后再用小火蒸1个半小时，完全蒸透就可以了。等放凉后，放入洁净、干燥的大瓶子。如果做的量多可以分瓶装，正在吃的那一瓶就放在外面，其余的就保存在冰箱里。因为是用酒搅拌均匀蒸熟的，所以冷藏起来，一年都不会坏。

食用提示：每次舀膏的时候，取用勺子上不能沾水，遇水容易发霉。如果不小心遇到发霉的情况，可将上面的霉去掉，再倒入盆中，加上盖，上火蒸半个小时后可以继续食用。

温馨提示：如遇到糖尿病人可以去掉冰糖，加入1至2两的枸杞子；如果便秘严重，可以加入2至3两的松子仁；如果气虚严重，特别怕冷，可以加入2至3两的桂圆；如果失眠严重还可以加入1至2两的酸枣仁

百姓阿胶为您解答

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