经常喝桃花茶拉肚子，听人家说的，应该不适合我们的。另外，中成药参苓白术丸调理肠胃效果很好，无论是便秘、拉肚子都有效。
桃花食品食谱
桃花粥：桃花（干品）2克，粳米100克，红糖30克。将桃花置于沙锅中，用水浸泡30分钟，加入粳米，文火煨粥，粥成时加红糖，拌匀。每日1剂，早餐1次称温热食用，每5剂为一疗程，间隔5日后可服用下一疗程。适用于血瘀表现（如脸色暗黑、月经中有血块、舌有紫斑、大便长期干结）者。此粥既有美容作用，又可以活血化瘀。但此粥不宜久服，且月经期间暂停服用，月经量过多者忌服。如用新鲜桃花瓣效果更好。鲜品每日可用4克。
桃花猪蹄美颜粥：桃花（干品）1克，猪蹄1只，粳米100克。将桃花焙干，研细末备用。把猪蹄皮肉与骨头分开，置锅铁中加水，旺火煮沸，撇去浮沫，改文火炖至猪蹄烂熟时将骨头取出，加入粳米及桃花末，继续用文火煨粥，粥成时加入适量细盐、味精、香油、葱花、生姜末，拌匀，隔日1剂，分数次温服。本方有活血润肤、益气通乳、丰肌美容、化瘀生新之功效，适于面部有色斑的哺乳女子。产后服用此粥，即可通乳，又可去除面部色斑，并滋润皮肤、补益身体。
桃花增白方：桃花（干品）60克，冬瓜仁75克，橘皮45克，共研成极细末，置瓷瓶中备用。每次1克，每日2~3次，饭后用温糯米酒送下。本方有活血化瘀、祛斑增白、润肤悦色之功效，可用于颜面较黑或面有黄褐斑者。
桃花丸：取出开桃花，烘干研磨过筛，炼蜜为丸[52石斛网www.52shihu.com]，早晚各服6克。此丸对肝郁气滞、血行不畅所致面色黯黑或见粉刺、痤疮、蝴蝶斑者均有良效；还可用于妇女痛经及偏头痛的治疗。
中药桃花相关
性味归经：苦，平
功能主治：泻下大便、利水消肿。用于水肿，腹水，便秘
用法：1~2钱
选方：
①治脚气、腰肾膀胱缩水及痰饮：桃花，阴干，量取一大升，捣为散。温情酒和，一服令尽，空腹服之，须臾当转可六、七行，但素食不消化等物，总泻尽，若中间觉饥虚，进少许软饭及糜粥。
②治便秘：水服桃花方寸匕
桃花的美容作用，主要是源于花中含有山奈酚、香、豆精、三叶豆箝和维生素A、B、C等营养物质。这些物质能扩张血管，疏通脉络，润泽肌肤，改上血液循环，促进皮肤营养和氧供给，使粗人体衰老的脂褐质素加快排泄，防止和色素在皮肤内慢性沉积，从而能有效的预防黄褐斑、雀斑、黑斑、碧桃中还富含植物蛋白和呈游离状态的氨基酸，容易被皮肤吸收，对防治皮肤干燥、粗糙及皱纹等有效，还可增强皮肤的抗病能力，从而防治皮肤病、脂溢性皮炎、化脓性皮炎、坏血病等，对皮肤大有裨益。
利用桃花美容的简单方法就是将新鲜的桃花捣烂取汁涂于脸部，轻轻按摩片刻，也可用阴干的桃花粉末，用蜂蜜调匀涂敷脸部，然后洗净。鲜花中的营养物质可滋润皮肤，改善面部细胞活力，从而达到面色红润、皮肤润泽光洁，富有弹性的美容效果。
桃花的娇美常让人联想到生命的丰润。古人曾用“人面桃花相映红”来赞美少女娇艳的姿容，其实桃花确有美颜的作用。桃花味甘、辛，性微温，有活血悦服、峻下利尿、化瘀止痛等功效。
据《国经本草》记载：采新鲜桃花，浸酒，每日喝一些，可使容颜红润，艳美如桃花。
桃花得花语
桃花得花语和象征代表意义：爱情的俘虏。
我听说经期不能喝茶的，因为会使铁流失的更多。