常吃黄桃水果有什么好处？

1、滋阴补肾

黄桃是一种特别适合于体质虚弱人群食用的水果，因为这种水果可以起到补益气血，和滋阴补肾有作用，对于那些肺气不足有气血亏损的患者，有很好的食疗功效。

2、生津止渴

黄桃是一种果汁多而甜美的水果，它的果汁中含有多种微量元素，人们食用之后能起到生津止咳的作用，对于那些口干舌燥和睡眠不足的人群，有很好的调理作用[52石斛网www.52shihu.com]，人们在食用之后，有种神轻气爽的感觉。

3、活血化瘀

黄桃里面含有能够加快人体中血液的流动速度的营养物质，能够起到很好的活血的作用，对人们常会因为气血不畅而出现的紫斑和瘀血等一些症状都能起到很好的消除的作用。

4、调经和治疗便秘

黄桃是女性的保健水果，这种水果在调理气血的同时，可以缓解女性月经期间出现的肚子疼症状，另外对于女性经期时的腰痛也有治疗功效。再就是黄桃中还有刺激人体肠道运动的作用，对治疗便秘效果也十分不错。

坐月子能吃黄桃吗？

坐月子能吃黄桃。黄桃含有丰富的营养，如抗氧化剂，膳食纤维，铁，钙等微量元素，孕妇食用黄桃，可起到通便，延缓衰老，提高免疫力的作用，还能促进孕妇食欲。黄桃含有丰富的维生素C、α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素等抗氧化剂，它们能有效去除自由基，具有抗衰老、去除黑斑等功效。黄桃果肉中的大量果胶是人体所需的纤维素，每天吃1,2个黄桃具有通便、防止便秘的作用。

吃水煮黄桃的好处？

黄桃的营养十分丰富，根据市农科院专家检测：它的主要营养成份有：丰富的维生素C和大量的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素。如硒、锌等含量均明显高于其它普通桃子，还含有苹果酸、柠檬酸等成分。

常吃黄桃不仅能提供维持大脑功能的热量，还可以调节身体中的脂肪代谢，每天吃二只可以起到通便、降血糖、血脂，抗自由基，祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫功能等作用，也能促进食欲，堪称保健水果、养生之桃。

容易疲倦的人，在污染环境工作的人、嗜好抽烟的人、从事剧烈运动和高强度劳动的人、长期服药的人都很适合常吃黄桃。

【黄桃糖水做法】

材料：黄桃3个，辅料冰糖20克，枸杞适量，水600毫升。

步骤：

1、选好新鲜的黄桃。

2、黄桃洗净表面的绒毛，用削皮器刨掉表面的皮，再去核，切成小块，煮糖水块要切的略小一点。3个黄桃切了一盘。

3、黄桃块放进养生壶里。

4、再加入适量的水，最多不要超过标示的最大水量。选择甜水模式，开始煮。

5、剩余5分钟的时候，加入冰糖，冰糖我放了两块，根据自己的口味酌情增减即可。

6、。煮好之后，加入枸杞，搅拌一下就完成了。

水蜜桃与黄桃有什么不同？

桃子和水蜜桃的区别如下：

1、口感不同

水蜜桃与普通桃子区别有：一是口感不一样，水蜜桃吃到嘴里甜中带着酸爽，吃起来特脆，别有一番风味。普通桃子成熟后，吃起来只是一种甜味，口感特软，缺少水蜜桃甜中有酸爽脆感。

2、用方法及用途不同

普通桃子一般只能鲜食，而水蜜桃除鲜食外，还能加工桃子罐头，桃子蜜饯，桃子果脯等很多深加工产品，是桃子深加工的首先品种

3、保质期不同

一般桃子在七成熟保质期也就三四天，而成熟了的只有一两天就变质，水蜜桃八成熟能放一个月不变质，成熟了也能放半个月新鲜如初。

4、保健功效不同

营养及保健功能，水蜜桃营养价值比桃子更高，黄桃含独有的抗氧化膳食纤维，有独特的祛斑美容，抗自由基防衰老的作用，被称誉为“养生果”，而一般桃子没有水蜜桃保健功效更全。

5、成熟期不同

桃子成熟期在八月中旬至九月上旬。白蜜，果实圆形，果顶稍凹，嘴钝，缝合线较深而明显。而水蜜桃柄短，梗洼深，色泽微粉红，果肉白色，粘核，于六上旬成熟

百度百科-水蜜桃

黄桃如何去皮？

一、首先准备好热水、和需要脱皮的黄桃。

二、黄桃放入碗中，碗中倒入温度40度的热水。

三、用热水将桃子浸泡，5分钟后拿出。

四、黄桃取出后沥干水份。

五、这时桃子皮很软，轻轻一扯，就能剥开。

六、剥开后死区黄桃的果衣即可。

什么季节可以买到黄桃？

在夏季可以买到黄桃。

黄桃成熟期在成熟期一般在7月下旬或者八月初。

黄桃又称黄肉桃，属于蔷薇科桃属，因肉为黄色而得名。黄桃的营养十分丰富，含有丰富的抗氧化剂(α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素、番茄红素及维生素C，抗自由基等)、膳食纤维（果肉中的大量果胶是人体所需的纤维素，易吸收等）、铁钙及多种微量元素（硒、锌等含量明显，高于其他水果，是果中之王）。

黄桃的营养十分丰富，根据市农科院专家检测：它的主要营养成份有：丰富的维生素C和大量的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素。如硒、锌等含量均明显高于其它普通桃子，还含有苹果酸、柠檬酸等成分。

常吃黄桃不仅能提供维持大脑功能的热量，还可以调节身体中的脂肪代谢，每天吃二只可以起到通便、降血糖、血脂，抗自由基，祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫功能等作用，也能促进食欲，堪称保健水果、养生之桃。

容易疲倦的人，在污染环境工作的人、嗜好抽烟的人、从事剧烈运动和高强度劳动的人、长期服药的人都很适合常吃黄桃。

人民网-贵州玉屏：240万斤黄桃新鲜上市