灵芝孢子粉来月经能不能吃？

月经期间不建议服用任何药物，因为灵芝孢子粉有提高免疫力，保肝，抗癌，降脂，降压降糖，改善神经衰弱的作用。对治疗月经不调没有作用。月经期间注意保暖，多喝水，禁忌辛辣刺激生冷的食物。

月经期间一般可以适量吃的，不要吃活血化瘀的药物就可以的。可以提高身体的机体免疫力[52石斛网www.52shihu.com]，调节身体的机能，月经期间适量的喝些灵芝孢子粉，可以补益气血，但经期不要吃生冷凉性食物，要注意休息，防止劳累，注意卫生，不要同房和盆浴。

灵芝孢子粉胶囊的适合人群有哪些？

灵芝孢子粉胶囊主要是用于久病缠身、病后身体比较虚弱、心脾两虚、四肢乏力、腰膝酸软等患者使用，对于患有肿瘤的患者，也能起到辅助治疗的作用。本药品属于一种胶囊制品，里面有棕褐色的粉末，味道发苦，在服用药物时，先要咨询医师后再服用，在服用药物期间，如果出现了别的不适应症状，需要立即到医院就诊，如果药品性状发生改变后，要禁止服用。

药店卖的灵芝孢子粉是真是假是破壁的吗？

教您四招识别好差孢子粉

一、口感法：

优粉：

1、拿少许用牙咬，润滑感、无明显沙石挡牙

2、口感有菌香味、微苦

差粉：

1、用牙咬、有明显沙石挡牙、纯度不高

2、口感酸、油垢味、脯味

二、目测法：

优粉：

无结块、松散、轻摇流动性好、无明显杂物

差粉：

结块、轻翻、现白点物或杂物

三、显微镜检测：

优粉：

椭圆形粒状规则物、周围有呼吸孔

差粉：

有不规则物存在

四：破壁后油多、味香、微苦、无异味为优质粉

如何识别破壁灵芝孢子粉

a破壁率高、纯度高质量好的灵芝孢子粉有一种油腥味无异味、湿湿、粘粘的感觉，因含有25%的灵芝孢子油，颜色为深棕色，用开水冲，表面有油星（孢子油）

b。，未破壁灵芝孢子粉浅黄色，色泽浅的破壁灵芝孢子粉可能是破壁率低或灵芝孢子油含量低无此味道或此味淡。有异味的坚决不能使用。

吃破壁灵芝孢子粉来了月经可以吃吗？

女性经期不能吃的水果

女性经期其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。

经期应该多吃的食物

经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。

除了冰品不宜在经期内食用外，女性在经期内要特别注重保暖，避免受寒、涉水、淋雨、曝晒及洗冷水澡，并应禁止房事、盆浴及游泳，保持外阴、内裤及卫生棉的清洁。

中医反对女性经期内吃冰，西医则认为百无禁忌。经血是子宫内膜的剥落，藉由子宫的收缩将经血排出，而吃冰时，肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差，经血较难排出，于是形成血块，子宫为将血块排出，只得加大收缩的力度，这是吃冰可能造成经痛的原因。

灵芝孢子粉怎么辨别真伪？

口感：入味苦，瞬间品味回香，无哈油味。不正宗或劣质孢子粉无苦味，无香味，有哈油味。

观摸：灵芝孢子粉为棕褐色粉状物，外观极其细腻，无成陀块现状。用拇指和食指轻轻搓摸，有光滑细腻感，无粘连，无沙粒等异物。不符合者为劣质或假冒灵芝孢子粉。

或者：

一闻：用鼻子闻稍有淡淡的“哈味”，灵芝孢子粉经破壁后易氧化，有淡哈味。(这个味道跟捂味略相同，但不等同)

二看：灵芝孢子粉破壁率高的是深褐色，雷同酱色。

三捻：用手指捻，破壁孢子粉手感很细、滑，有其他混杂的，则手感粗糙；

四品：质量好的破壁孢子粉稍有苦味，味纯正、无异味，反之，添加了其他物质的，则苦味重，有的甚至还有泥土味。

灵芝孢子粉怎么鉴别？

很多人在购买灵芝孢子粉的时候都会担心自己购买的是否是正宗的破壁灵芝孢子粉，今天我来教您一些辨别的方法。

工具/原料：

干净透明的玻璃杯

一个小勺子

方法/步骤

1、拿一个干净透明的玻璃杯，加入约一汤勺的灵芝孢子粉，用开水冲开，这时，呈现褐色的混悬液，无其它杂质呈现。

2、混悬液放置24小时之后，孢子粉自然沉淀下来。上面是清澈透明的液体，下面是孢子粉沉淀物（无其它杂质）；会闻到淡淡的菌香，无其它杂味。

方法/步骤2

1、怎么区别是否有杂质。

灵芝孢子粉如果没有用套袋的方法收集，就会混入很多粉尘。取少量灵芝孢子粉用舌头舔感觉应有灵芝特有菇香气、咀嚼应无泥沙感、不沙牙、无明显苦味和油哈味，如果特别苦很可能加了灵芝粉，不纯所致；如果有油哈味重说明已经被氧化变质，不可食用。如果含粉尘很多的灵芝孢子粉，就有明显的泥沙感。优质的孢子粉入口即溶，咀嚼一两分钟之后，嘴里就呈现微苦。

2、无论是否破壁，颜色都是深褐色的，如果是浅褐色或是土黄色，那灵芝孢子粉肯定不纯。孢子粉棕褐色，颜色过深可能已经受潮变质，颜色过浅很可能不是纯孢子粉，因为灵芝粉是浅褐色，如果孢子粉中加入有灵芝粉，颜色会变浅。每个灵芝孢子只有4－6个微米，所以纯孢子粉细腻、光滑，破壁孢子粉因为有油份所以有粘连成小块，但用手一搓就散开。

注意事项

灵芝孢子粉有很多，不同的地方提供的原料质量差异很大，因为灵芝原料的质量跟人参一样，跟地理环境和气候关系很大。

这是从技术层面来讲，大家都知道孢子粉破壁后才易于人体吸收。破壁方法很多，能够保证破壁率在95%以上，在破壁过程中孢子有效成分无氧化和无重金属残留的产品就是好产品。破壁的效果不单是指破壁率能否达到98%以上，破壁率要用专业的设备检测；最关健是破壁的过程要保证孢子粉的原生态，一定要采用常温纯物理破壁技术，保证了灵芝孢子的原生质不受到任何破坏和污染，无明显的油气味；不会引入任何杂质，破壁前后颜色变化不大，无重金属残留；全程技术可控，安全。