吃苋菜不好消化吗？

这属于是粗纤维食物。是不容易消化，如果平时脾胃不好的时候。如果有消化不良，或者是经常有肠胃炎的状况下，最好是少吃这种食物。这种食物吃多了容易加重肠胃的负担，加重消化不良的症状，会出现恶心[52石斛网www.52shihu.com]，呕吐，腹胀的症状。如果平时肠胃没有问题的情况下，是可以适量的吃，不会影响健康。

蚬肉苋菜同吃可以吗？

蚬肉苋菜可以同吃的。

材料：

苋菜400克，蚬肉50克，虾米（水发后）30克，蒜头（去衣切片）15克，姜片10克，盐、胡椒粉、麻油、米酒、鸡汤、花生油各适量

做法：

1、苋菜洗净飞水（出水）备用；

2、开锅下油，爆香蒜头和姜片，然后下蚬肉和虾米稍作翻炒，；

3、攒少许米酒，下适量鸡汤，以盐、胡椒粉调味，中火煮5分钟；

4、然后放入苋菜煮开后，下少许麻油便成。

与苋菜不能与什么同吃相克食物如下：

苋菜+山葵：中毒

苋菜+甲鱼：一起吃难以消化

与苋菜能同吃的最佳搭配食物：

苋菜+鸡蛋：增强人体免疫力

苋菜+猪肝：增强人体免疫力

苋菜的功效与作用有哪些呢？

苋菜具有清热解毒、凉血止血、清肝散瘀、明目利咽的功效，吃苋菜可以治疗因为上火导致的目赤肿痛、咽喉肿痛、口舌生疮、小便赤黄，还可以加速胃肠系统的蠕动功能，预防便秘，还可以促进代谢和排毒。

苋菜吃的有什么好处？

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含有维生素K、铁、钙、磷等。

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苋菜、苋子、苋根均有药用价值。传统医学认为，苋菜性凉，清热解毒，除湿止痢通利二便。

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苋菜对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止股肌肉痉挛。

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具有促进凝血、增加血红蛋白含量并提高携氧能力、促进造血等功能。

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可以减肥轻身，促进排毒，防止便秘。

尿潜血可以吃苋菜吗？

有尿潜血的的情况。要注意观察，是否伴有蛋白尿和水肿及高血压的情况，要排除有肾炎的情况，要注意低脂低盐饮食，注意盐的摄入量。避免熬夜的情况，禁忌烟酒辛辣食物，注意保暖，避免着凉的情况，要是肾功能正常是可以吃适量的苋菜的，要查找引起尿潜血的病因。

苋菜怎么择？

像普通摘菜那copy样，掐嫩的叶和茎就可以了。

苋科草本植物苋的茎叶。叶有zhi绿、红、暗紫等色，以色红dao者较好，称为红苋、赤苋。中国各地均有栽培，春、夏季采收，去根，洗净用。

苋菜

【性能】：味甘，性策寒。能清热解毒，利尿除湿，通利大便。

【参考】：含多量赖氨酸、维生素C、铁、钙等成分。

【用途】：用于痢疾便血或湿热腹胀，热淋，小便短赤，虚人、老人大便难等症。

【用法】：煎汤，煮粥，或绞汁服。

【注意】：脾虚易泻或便溏者慎服。《食疗本草》说：“苋菜和马齿苋为细末，等份，与妊娠人常服，令易产也。”李时珍也说能“滑胎”，故孕妇亦不相宜。