白萝卜有什么作用？

中医认为，萝卜可“利五脏，轻身益气，令人白净肌肉”。现代研究证明，白萝卜之所以具有这种功能，是因为其含有丰富的维生素G，因而常食可抑制黑色素的形成，减轻皮肤色素的沉积。

一些学者认为，肠道不畅[52石斛网www.52shihu.com]，肠道内大肠杆菌会分解蛋白质产生有毒的氨类物质，进入血液后，会对人体产生不良影响，加速机体老化。而白萝卜的利肠作用，正可以抑制这种不利因素，从而起到养颜益血的作用。

萝卜具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效；

主要用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。

具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效；

白萝卜有消食的功效，一定程度上对减肥有促进作用

五指毛桃可以和马铃薯和胡萝卜还有肉一起煮吗？

鸡肝可以搭配胡萝卜吗？

鸡肝可以配当胡萝卜吃的。鸡肝含丰富的维生素a，含丰富的维生素b1。胡萝卜含丰富的胡萝卜素。有明目，保护视力的作用。适当的吃这些东西对健康有利。但是不要过度的吃，不要暴饮暴食，避免增加肠胃负担。不要吃垃圾食品，多吃自然食品，不要吃过期的食物，避免带来不良影响。

白萝卜怎样做才化痰止咳？

白萝卜末加蜂蜜姜汁冲水可止咳祛痰《这样吃会更健康》作者：阿部绚子-南海出版社杯内放入约40毫升白萝卜末，再加适量蜂蜜及少许姜汁，开水冲泡即可饮用。白萝卜具有止咳化痰、补肾益气的功效，而蜂蜜具有润肺化湿的作用，姜汁可暖身，因此这三种食材一起食用，止咳效果很好。

黄胡萝卜和红胡萝卜有什么区别？

不同颜色的胡萝卜，营养素含量也有所不同。市面上最常见的就是红胡萝卜和黄胡萝卜，营养成分有微小差异。胡萝卜素、蛋白质、碳水化合物、维生素C、硒 黄色胡萝卜胜出，胡萝卜素、番茄红素、磷、钠、镁、铁、锌、锰 红色胡萝卜胜出。

胡萝卜具体有什么功效？

胡萝卜虽然口味不是很多人喜欢的，但是营养价值很高。性味甘平，中国医学认为它下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，味道也更好。