喝柠檬水有什么功效？

喝柠檬水的功效：1、有很好的预防和缓解雀斑、黄褐斑的功效，因为柠檬当中含有丰富的维生素C，而维生素C有很好的调节皮肤内色素的作用，适当喝柠檬水，对于预防和减缓雀斑、黄褐斑有非常重要的功效。2、能够生津解暑，对于暑热伤津、中暑烦渴、食欲不振、脘腹胀痛、恶心、呕吐的人，适当喝柠檬水有很好的清除暑热、生发口中津液的作用也非常明显。

​柠檬中含有丰富的维生素c，以及钙、钾、镁、磷等矿物质，除此之外，柠檬水中还含有丰富的柠檬酸和类黄醇等物质，柠檬酸是有助于抑制钙盐结晶的，能够防止肾结石的形成，其中含量较多的类黄醇和维生素c都是抗氧化的物质，能够清除人体的自由基抑制黑色素的形成，所以经常喝柠檬水，还能达到美白的功效。如果经常喝柠檬水，还能保护牙齿，同时注意的是柠檬水是属于酸性的饮料，最好不要空腹喝，因为长期的空腹喝会对脾胃造成一定伤害的。

喝柠檬水还是有很多好处的。柠檬是一种常见的水果，但是柠檬不是生吃，而是泡水喝。柠檬的营养价值很高。柠檬汁含有大量的柠檬酸，能够一直钙盐结晶，阻止肾结石的形成。柠檬还能缓解钙离子促进血液凝固的作用，常喝柠檬水也可以预防高血压和心肌梗死。我们平时要养成喝水的好习惯。

柠檬中含有丰富的维生素C以及柠檬酸，柠檬水可以起到排毒养颜、增强体质、加快体内新陈代谢以及预防高血压以及心肌梗死等作用。还可以在柠檬水中加入蜂蜜，其排毒养颜的功效更加明显。

喝柠檬水有有利于清肠排毒，促进消化，有效防止脂肪在体内堆积。还能够预防和治疗便秘，一般在饭后半个小时到一个小时之间饮用，效果会非常好。柠檬富含维生素C和各种人体所需的营养元素，而维生素C对皮肤是非常好的，多吃柠檬有利于美白祛斑，经常在电脑前工作的人，可以多喝柠檬水来减少辐射导致的肤色暗沉等问题。

柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使您在享专受柠檬的美味的同时，让您成为属一个美貌与身材俱备的出众女人。但是牙科医师表示[52石斛网www.52shihu.com]，民众如果想喝柠檬水减肥，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙。

喝柠檬水的功效有：一，美白，能够消除皮肤上的色素沉着，但是注意要晚上喝，白天喝的话，紫外线的照射反而会起反作用。二，化痰。三，缓解咽喉部因干燥引起的疼痛。四，能够杀死癌细胞和肿瘤细胞。五，补钙。六，减肥，能够清理肠道内的垃圾，消除便秘。七，生津止渴。八，消暑。九，清爽口腔。九，预防心脑血管疾病。十，促进血液凝固。十一，辅助治疗高血压和心肌梗死。

1、排毒：每天早晨空腹一大杯柠檬水排毒，可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠

2、美容：方法将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。

3、柠檬水含有丰富维他命C的柠檬早上空腹饮用柠檬水，可以消除便秘

4、柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石的形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少

5、柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强

柠檬水属于酸性水，含有大量维生素，有利于肠道吸收营养。另外还能开胃。

喝柠檬水，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。喝柠檬水还可以防治心血管疾病。祝健康快乐。

玳玳花能和柠檬一起泡茶喝吗？

柠檬要怎么泡才有效果？

大麦苗汁可以放柠檬吗？

我建议你还是不要这么做，比较重要的事情就是味道会怪怪的啊。

蒲公英能和柠檬一起泡水喝吗？

建议适量饮用，不可过多。

蒲公英性寒、味甘，而柠檬也是大寒食物，味甘、酸，两者同样是性质寒凉的食物，若是同时泡水饮用，可以降低体内的燥热，利于身体，但是若泡水过多饮用，容易会对身体产生大量的寒凉之气，容易出现脾胃寒凉的不适情况，长期饮用还可能会改变自身的体质状况，影响身体的健康。

扩展资料：

功效作用

1、本品无任何污染及添加成分，安全可靠。

2、具有抗病毒、抗菌消炎的作用。

3、具有保肝、利胆作用，有利于胆汁排入肠中，临床上对慢性胆囊痉挛及结石症有效。

4、具有抗胃溃疡作用。

5、提高机体免疫力。

6、治急性乳腺炎，淋巴腺炎，急性结膜炎，发热感冒，急性咽炎、扁桃体炎，急性上呼吸道感染支气管炎、胃炎、肝炎，胆囊炎，尿路感染等。

参考资料来源：百度百科-蒲公英茶

如何用柠檬桉叶油自制驱蚊液求配方及比例？

如果您是女士，一定记得削皮，否则容易色素沉积，以上朋友讲的步骤和方法还少讲了两个细节：1、柠檬切片后要去籽(不然容易苦)然后在白糖里打滚，程度要达到让每片柠檬都不能再出水;2、所有柠檬都弄好后放几块大冰糖，就是以前那种拳头大的最好，没有单晶冰糖也可以，多少以冰糖放进去几周都不能融化为宜，化完又加，可搅拌。还有最重要的一点，如果能放上一两年后吃最好，那时的柠檬水就是像蜂蜜一样的深黄色泽，也很粘稠，那时吃可清肺热，和香蕉一起蒸了吃可止热咳(要泡冰糖的才行)，吃配方奶的小孩吃了可清热，比外面买的什么清火宝都还好。以上绝对是经验之谈。不要怕时间放久会变质，柠檬本身就是具有防腐功能的。我女儿现在喝的就时3年多前做的，三斤柠檬吃了两个夏天了，如果有小孩，而且还小的话不赞成用蜂蜜，第一容易造成花粉过敏，第二蜂蜜不够甜，压不住酸味。