南瓜是健胃消食的高手，能促进胆汁分泌，加强肠胃蠕动，南瓜所含的果胶还能保护胃黏膜[52石斛网www.52shihu.com]，减少粗糙食物对胃的刺激。同时南瓜中富含的铁、钴和锌元素都是补血的好原料，是补血的佳品。
南瓜是健胃消食的高手，能促进胆汁分泌，加强肠胃蠕动，南瓜所含的果胶还能保护胃黏膜[52石斛网www.52shihu.com]，减少粗糙食物对胃的刺激。同时南瓜中富含的铁、钴和锌元素都是补血的好原料，是补血的佳品。
要把南瓜保存起来的方法就是买南瓜时不要买太熟的.最好要生一点.而且不要有碰撞到的.也不要有伤口.买回来要放在通风阴凉的地方.这样可以夏天可以放2个多月.冬天可以放3-4个月，如果做了雕刻品大约可以放3-4个月.
切开过后的南瓜保存方法：
一、首先，用勺子将南瓜里面的瓢给挖出来，放到碗里，注意不要水洗，如图所示：
二、南瓜里面的瓢都挖出来后，然后，用小勺子将盐均匀的抹在南瓜的切口上，如图所示：
三、南瓜的切口盐抹均匀后，然后，用保鲜膜将南瓜给包好，特别是切口处要包严实，不能漏气，如图所示：
四、再将南瓜放入冰箱冷藏室就可以了，这样南瓜保存一个月都不会坏，下次食用的时候把切口表面切掉一点就可以了，然后用同样的方法在保存起来，如图所示：
查看详细南瓜每100克含蛋白质0.6克，脂肪0.1克。碳水化合物5.7克，粗纤维1.1克，灰分0.6克，钙10毫克，磷32毫克，铁0.5毫克，胡萝卜素0.57毫克，核黄素0.04毫克，尼克酸0.7毫克，抗坏血酸5毫克。此外，还含有瓜氨素、精氨酸、天门冬素、葫芦巴碱、腺嘌呤、葡萄糖、甘露醇、戊聚糖、果胶等。
查看详细每天吃一把葵花籽就能满足人体一天所需的维生素E，对安定情绪、防止细胞衰老，预防成人疾病都有好处。它还具有治疗失眠、增强记忆力的作用。对癌症、高血压和神经衰弱有一定的预防功效。
葵花籽的食用禁忌：
肝炎患者最好不嗑葵花子。因为它会损伤肝脏，引起肝硬化。不能一次吃得太多，以免上火。
查看详细南瓜是很有营养的。南瓜是β-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。中医认为：南瓜性味甘平，有清心醒脑的绂茴幌蟾功能，可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症。因此，神经衰弱、记忆力减退的人，将南瓜做菜食用，每日1次，疗程不限，有较好的治疗效果。
查看详细印度南瓜皮较柔滑，白色或奶白色，也很巨型，圆形或长圆形。中国南瓜扁圆形，先端下凹，皮外有稜，未成熟时呈绿色，成熟之后转橙黄或金黄色，表面有一层赤褐色的霜。
南瓜皮有果胶，淀粉和糖分等多种成分.
南瓜皮可以吃，有利尿的作用呢.
脆炸南瓜皮
切南瓜皮时切厚点，带点南瓜肉(其余南瓜肉可以做甜汤，煮粥或南瓜饭等等)
在南瓜皮上抹上(用鸡蛋面粉加水打匀的较薄的)面糊
油锅烧至5成熟开始炸略金黄时熄火捞出
吃甜的撒一些棉白糖，吃咸的撒一些椒盐
查看详细答：南瓜含有丰富的钙、铁、维生素E、胡萝卜素等，其中的胡萝卜素能在体内转化成维生素A，经常给宝宝吃，能维持正常的生长发育，但一次不要吃太多，南瓜也含有大量糖分，宝宝可能第一次吃那么甜的东西，所以觉得很好吃
答：南瓜子中含有维生素E27毫克，硒27微克，这些营养素能抗氧化，改善肤质、抗氧化和清除自由基等作用，特别适合女性食用。南瓜子中的钙、锌能促进胎儿大脑和骨骼发育，也能增强婴幼儿食欲。儿童生吃南瓜子还能除掉体内蛔虫；孕妇食用还能缓解缺铁性贫血和缓
答：好处：预防老化、结石、降压、治疗气虚以及驱除绦虫，防治蛔虫坏处：吃太多会使人发胖、加剧腹泻黑南瓜子是是南瓜子的一种，主要是指“兰州籽瓜”的种子，在民间也把黑南瓜子称为打瓜，黑南瓜子以片大，皮薄味美而著称，是现今市场上流通的主要南瓜子种类。
答：南瓜子对于前列腺炎是有保健的作用，但是单纯吃南瓜子并不能起到治疗前列腺炎的作用，患者平时饮食可以多吃些南瓜子，西红柿，苹果，梨等都是很好的。您现在患有前列腺炎对性生活造成了很大的困扰考虑是前列腺炎已经影响到了性功能了，所以需要积极选择药物对
答：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。南瓜所含果胶还可以保护胃肠道黏膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌
答：可以吃南瓜。手脚冰冷的人多数是气血虚，如果是寒性体质的话，可以多吃些偏温性、补益气血的食物，吃点羊肉、狗肉，加点温里散寒的调料，如小茴香、草果、姜葱蒜等一起煮，可以很好的补益阳气。
答：多吃南瓜有时会出现黄染，甚至会升高血糖!隔断时间吃一次就行了，就是不要天天吃!!
答：得了胃病是可以吃南瓜的，得了胃病有可能是和平时饮食不太规律，经常吃冷饮，辛辣刺激性的食物或者喜欢吃过于油腻的食物等有关系，也有可能和暴饮暴食，经常喝酒等有关。南瓜对胃部没有明显的刺激性，胃病吃南瓜是可以的，尽量不要吃刺激性强的食物，也不要喝
答：海藻是生长在海中的藻类，是植物界的隐花植物，藻类包括数种不同类以光合作用产生能量的生物。它们一般被认为是简单的植物，主要特征为：无维管束组织，没有真正根、茎、叶的分化现象，不开花，无果实和种子，生殖器官无特化的保护组织，常直接由单一细胞产生
答：罗非鱼，俗称：非洲鲫鱼，非鲫、越南鱼、南洋鲫等。杀罗非鱼和平常杀鲤鱼、鲫鱼一样。1、把活蹦乱跳着的鱼，拿到砧板上，用菜刀或者木板敲鱼的头部。2、鱼被敲晕死后，用菜刀（或者其它工具）把鱼的鳞片去掉。3、去掉鳞片以后，用小刀把肚子划开。4、划开
答：花卉介绍这种迷人的淡玫瑰色西洋蓍草比大多数品种都矮，因此，在空间不够放置大型品种的地方是一种极为适用的多年生植物。平盘状花朵从盛夏开始绽放，能吸引许多包括蝴蝶在内的飞行昆虫。植株株形矮小，意味着与其他蓍草品种相比，它的花茎不需要太多的支撑。
答：看您写的这些，您是想祛湿，止咳一起来么？如果您是要祛湿，建议红豆薏米就可以，添加百合，链子也是没有问题的。还有就是麦冬不宜长期服用，尤其在没有医生指导的情况下，否则可能生痰生湿，适得其反。另外，麦冬并非人人适合，脾胃虚寒、感冒的人，最好不要
答：1.沙棘叶调节血脂作用高血脂症是一种常见病多发病，中国有近50%的人在不同程度上存在高血脂倾向，而与高血脂相伴的有高血压、血液异常。沙棘叶具有消食化滞、活血散癖功能。研究表明沙棘叶提取物具有与银杏黄酮苷类似的调节血脂作用，沙棘叶提取物可用于
答：何首乌中医上讲有补肝肾、养血祛风的作用，常常用于肝肾亏虚而头发缺少养分的人群，但药性较强。对于自行使用何首乌还是不建议的，特别是肝功能脾胃功能较弱的人群，应在医嘱下使用。何首乌粉可少量放入食材中食用，如饮食后出现腹痛、腹泻、胁肋痛的症状，这
答：拉肚子的患者尽量不要吃桃子，桃子有一定的促进排便的功能，可能会加剧患者腹泻的症状。对于正常人来说，桃子是很好的水果，能够预防便秘，含铁丰富，另外含有蛋白质、糖、钙、果胶等，特别适合贫血的人吃。腹泻的患者要注意多喝水，防止脱水，饮食要以清淡为
答：很多人都不喜欢吃大蒜，因为它的味道不好，吃了大蒜口腔会有不好闻的味道，但吃大蒜却有着很大的益处；大蒜含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量。