女性气虚怎么办？

您在出现气虚的现象后，需多食含有蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、排骨汤及乳鸽汤等，除此之外，您需保证足够的睡眠，禁止过度劳累和熬夜，积极的参加体育锻炼，避免食用辛辣刺激性食物，做好机体的保暖。

面色不好手足凉，多考虑和平时气血亏虚都是有直接的关系，气血虚会导致面色发黄发白，手足发凉，乏力头晕失眠多梦，心慌胸闷等很多的表现。气血亏虚平时需要补气血等对症调理规律生活均衡饮食，适当运动。在医生指导下选择中成药物中药汤剂等对症治疗。

女性如果出现气虚的情况，可以口服一些补充益气丸或者是当归补血口服液来进行治疗。并且在平时生活中多喝点温开水，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。也可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如红枣，莲子，龙眼肉等。平时一定要多注意休息。

女性出现气虚的情况[52石斛网www.52shihu.com]，很有可能是由于平时过度劳累或者是气血不足等原因所导致的。出现这样的情况，也可以在中医的指导下使用一些中成药来进行调理治疗，并且在饮食上也要注意营养搭配，配合一些补气的食物。

女性气血虚通常都是由于日常的不良习惯而导致的，首先患者要注意养成一个良好的生活习惯，早睡早起，不要熬夜。饮食要注意营养均衡，要按时吃饭，不要抽烟喝酒。平时可以多吃大枣和阿胶，都是帮助补气血的食物。还要定期的锻炼身体，可以促进血液循环，提高患者的抵抗力。

脸色不太好确实中医考虑是有些气血不足，可能是长时间干活劳累导致的，气虚容易出现疲倦乏力等症状，治疗上可以服用一些补气血的药物，具体用药谨遵医嘱。也可以自己多锻炼身体，或者每天泡点黄芪片喝一下。饮食上也要注意营养均匀，作息保持规律。

脾胃气虚吃红参好还是白参好？

都是可以的，您的情况还是需要用药慢慢调养的，常用四君汤、六君汤、补中益气汤等。

气虚是什么原因引起的？

气虚多由先天禀赋不足，或后天失养，或劳伤过度而耗损，或久病不复，或肺脾肾等脏腑功能减退，气的生化不足等所致。从病发原因、症状和脉象来对照现代医学，气虚同现代医学概念“亚健康”极为相似。亚健康的根本原因是阴阳气血不足，五脏功能低下，也与元气不足、气虚相符。

气虚病涉五脏。气是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质，属于人体精气的范畴。人体精气分别藏于五脏，故《素问·五藏别论》说：“所谓五藏者，藏精气而不泻也”。因而，从气的来源看，构成人体和维持人体生命活动的气，主要有先天之精气与后天之精气两方面。而从气的生成与脏腑之关系来看，则五脏皆藏精气，尤以肺脾肾为重要。

气虚与五脏气虚。气虚是指脏腑机能衰退，抗病能力低下的病理状态，由此会产生一系列的临床症状。但由于气藏于五脏，通常情况下，气虚必然与该脏的功能相互联系，《素问·方盛衰论》描述了肺气虚、肾气虚、脾气虚、心气虚、肝气虚所致梦境不同的情形。因此，气虚这一病理学概念应当包括五脏气虚。

气虚应该怎么办？

气虚是中医病症，出现这种情况后要及时调理机体，缓解不良症状。在医生的指导下应用补骨脂、枸杞子、菟丝子、附子等中药治疗。并且吃大枣、花生、山药、粳米、牛肉等食物，可以缓解疾病症状。

气虚的症状有哪些？

气虚主要发生在一些严重疾病后，患者表现为四肢无力、头晕目眩、食欲不振、消化不良等。建议：您平时可适量服用些营养品，以补充体内的气血。要适量的进行锻炼，以增强体质。饮食要注意清淡，忌食辛辣刺激的食物。

女人气虚怎么引起的？

气虚一般精力不振、疲乏萎靡，但治疗气虚的病症，要从各脏腑实际表现，分别对待。1、肺气虚——以动则气喘，声低气弱为主，或常常自汗。以“补肺汤”治疗：人参、黄芪、熟地、五味子、紫菀、桑白皮为组方，自汗者加牡蛎、浮小麦、麻黄根等。2、心气虚——表现为心悸气短，健忘疲乏。以“养心汤”加减：黄芪、党参、酸枣仁、白术、茯苓、柏子仁、远志等。3、肾气虚——主要以腰膝酸软，怕冷，性功能减退，或夜尿增多，或小便不畅，或下肢浮肿等现象为主。以“桂附8味丸”为祖方，辨证加减。4、脾气虚——可见面色淡白，疲倦乏力，食欲不振，大便不成型等，法用“四君子汤”。