生花生米的功效与作用分别有哪些？

生花生米具有健脾养胃、润肺化痰等功效，生花生米中含有丰富的蛋白质，具有促进新陈代谢、增强记忆力、延缓衰老等作用，生花生米中还含有较多的儿茶素、赖氨酸、维生素等成分，具有促进发育、预防肿瘤、凝血止血等作用。

生花生米的功效与作用分别有能够促进止血，还能促进机体的造血功能。经常食用还有利于我们骨骼的发育[52石斛网www.52shihu.com]，能够延缓人体的脑功能的衰退情况，从而增强大脑的记忆能力。生花生米，其实它本身就含有非常丰富的脂肪以及蛋白质。有一定的催乳的作用，女性在产后如果乳汁不足，就可以选择用花生米来进行催乳。

宝宝可以吃花生油吗？

日常生活中给宝宝适当的吃点花生油是可以的，花生油主要是由花生提炼而成的，花生油里面的营养元素非常多，最主要的元素是维生素e，维生素e能够保护宝宝的皮肤，而且还可以延缓衰老，同时花生油里面含有较多的矿物质，比如钙铁镁硒等，各种元素都是人体所需要的营养元素，因此宝宝可以适食用，同时适当的食用花生油还可以缓解便秘症状，对宝宝的身体有好处，能增强身体抵抗力。

吃花生会胖吗？

适量吃花生不会胖。建议每天20克左右。

花生对肥胖的威胁并不大，如果适量食用，还能起到减肥的功效。因为它属于高热量、高蛋白、高纤维食物，可以增加饱腹感，也就是通常所说的“比较抗饿”。适量的吃花生及花生制品能够有效帮助人们控制体重、防止肥胖。

花生（），原名落花生（学名：inn.），是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果，又名“长生果”、“泥豆”等。

吃花生的好处：

1、抗老化性：花生果实中所含有的儿茶素、赖氨酸对人体起抗老化的作用

2、凝血止血：花生果衣中含有油脂，多种维生素，并含有使凝血时间缩短的物质，能对抗纤维蛋白的溶解，有促进骨髓制造血小板的功能，对多种出血性疾病有止血的作用，对原发病有一定的治疗作用，对人体造血功能有益。

3、滋血通乳：花生果实中的脂肪油和蛋白质，对妇女产后乳汁不足者，有滋补气血，养血通乳作用。

4、促进发育：花生果实中钙含量极高，钙是构成人体骨骼的主要成分，故多食花生，可以促进人体的生长发育。

5、增强记忆：花生果实中的卵磷脂和脑磷脂，是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老。

6、降低胆固醇：花生油中含有的亚油酸，可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外，避免胆固醇在体内沉积，减少因胆固醇在人体中超过正常值而引发多种心脑血管疾病的发生率。

7、延缓人体衰老：花生果实中的锌元素含量普遍高于其他油料作物。锌能促进儿童大脑发育，有增强大脑的记忆功能，可激活中老年人脑细胞，延缓人体过早衰老，抗老化。

薏米红豆红枣花生米煮的粥有什么功效？

薏米红豆花生米粥的功效：

1、具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。

2、可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。

1、一般薏仁红豆粥都是用去祛湿、美白、健脾，除了煮粥喝外还可以做成薏仁茶，常见的薏仁茶含有：薏米仁、赤小豆、淡竹叶、芡实、马齿苋、绿茶、槐米。闲暇之余来一杯更利于祛湿美白、健脾。

2、红豆与薏仁都能够帮助身体排出多余水分，但因为薏仁偏凉性，不适宜女生单独长期食用，配合温性的红豆，对身体就不会造成负担。红豆可以补血，薏仁则能美白，不仅瘦身还兼具美容的功效效。

3、红豆黑豆薏米花生米红枣可以一起煮都有健脾，渗湿，止泻，排脓。用于脾虚腹泻，肌肉酸重，关节疼痛，水肿，脚气，白带，肺脓疡，阑尾炎。常用量9～30克。利湿健脾；舒筋除痹；清热排脓。

花生粕饲喂蛋鸡和肉仔鸡有哪些营养作用？

增加钙和维生素～矿物质哦！

吃生花生有什么美容效果吗？

有美容的作用的，花生米生吃的最大作用是补血，如果贫血建议的多吃。

吃生花生是有好处的，首先，花生的丰富营养及钙质。给人体有很大的帮助。但是，事物是由多方面的因素制约的。吃的上瘾或吃得过量，肯定没有好处。一是、肠胃受不了，容易消化不良。同时，营养需要均衡，不能逮住某样好吃的猛吃。二是、必须具体情况具体分析。比如您的血小板减少，皮肤容易碰得青一块紫一块的。适量多吃一点花生紫皮。肯定有好处。但是，如果您的体质过于胖尤其使血液粘稠的、有血栓迹象的人，简直就不能吃一点。因为您没有介绍您的个人情况，不能准确的回答您的能与不能。但是事物有自己的规律性，不能违反。所谓：道非道，非常道。简单一点说，五谷杂粮都适量搭配一些，对人有好吃，抓住某样猛吃，必定导致“物极必反”要注意。