肚子胀气便秘是怎么回事?

考虑是以下几种原因造成的肚子胀气、便秘:第一种,经常熬夜、休息不好会导致肠胃功能出现混乱,而产生肚胀、便秘的情况,建议生活中要养成良好的生活习惯;第二种,受凉也会引起肚子胀气、便秘,建议平时要做好保暖工作,防止腹部受凉;第三种[52石斛网www.52shihu.com],患有肠胃炎症,也会导致肚子胀气、便秘,可以去医院做胃镜或者肠镜,进行准确的检查,药物方面可以服用奥美拉唑治疗。

便秘喝番泻叶可以吗?

便秘是可以喝番泻叶。番泻叶具有泄热通便的作用,但是不适合长时间服用,长期服用番泻叶的话,会减弱胃肠蠕动功能,导致排便更困难,而且停药后根本不能正常排便。改善便秘最好还是从饮食,生活习惯等方面来改善,多喝水,多吃易消化及粗纤维等食物。

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男性便秘怎么办呢?

1、饮食清淡,多吃膳食纤维,多吃蔬菜水果,适当吃粗粮,忌辛辣刺激的食物,禁烟酒。

2、经常锻炼身体,利用休息时间参加户外运动,如打球、跑步、跳操等,运动可促进肠胃蠕动,有利于排便。

3、多喝水,多喝水可以促进肠胃的蠕动,身体内的水分增多,避免大便干结。

4、养成规律的作息时间,每天定时排便,有助于排便。

5、保持愉快的心情,过度紧张、精神压抑、心情不舒畅都是导致便秘发生的主要原因之一,良好的心情有助于排便。

便秘认准香丹清,香丹清主要原料仅含芦荟叶、黄芪、银杏果,这三味配方都是卫生部公布的药食同源物品,具有改善胃肠道功能,润肠通便,美容祛黄褐斑的保健作用,帮您改善便秘,达到正常排便。

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回复日期:2020-10-01 热度:367