睡觉的时候点檀香对身体好吗？

好。

久闻檀香放松效果绝佳，可安抚神经紧张及焦虑，镇静的效果多于振奋。檀得的气味给人祥和、平静的感觉。久用檀香香制品能助于睡眠。

平时在室内点燃一些檀香，还能驱寒也能消炎，特别是人体因寒气入侵，出现身体不适时，多呼吸一些檀香的香气，对身体寒气内的消除有很大好处。另外在室内点燃檀香以后，能消炎抗菌也能止咳化痰。

点燃檀香还能调节情绪，镇静安神，可以安抚人类的紧张神经，也能缓解人的焦虑和抑郁，特别是用户在出现紧张和烦躁不安时，在室内点燃一些檀香，就能让不良情绪很快消失。

选购檀香技巧：

1、看檀香的香味，加了香精的檀香经过焚烧和原来香味不一样，很冲而且熏眼睛;而纯正的檀香味道一直都是缓缓的，且不熏眼。

2、看香灰颜色，老山檀香粉的香灰颜色是黑色的[52石斛网www.52shihu.com]，因此纯度越高的檀香烧过的香灰应该也越黑的，如果发白纯度肯定不会高。

3、看香灰的热度，刚燃烧过的香灰，立刻用手去捻一下，如果烫手的话，说明里面有石粉。

4、看香灰的长度，香灰长度越长，说明用的胶越多。

睡觉的时候点檀香可以助眠。

 檀香虽然在香味方面不如沉香那样多变，但是却也同样属于顶级的植物香料；

在修身养性方面都有着极高的价值，而且在宗教方面都有着很广泛的应用；

檀香本身有着极好安神、静心功效，所以是很适合在睡觉的时候熏香，可以很好的帮助睡眠。

但是过多撮取的话会对人体产生神精混乱，还有孕妇禁忌。

看它的成分是否天然，一般天然的成分是从植物中提炼出来的～！而不天然的东西是化学合成的～！尽量不要卖化学合成的，因为始终对人体都有一定的害处的～！最直接的害处是影响呼吸道健康～！

长时间使用就不好，刚开始可放松心情，缓解压力.

檀香的功效与作用有哪些？

什么人不适用檀香？

孕期：很多檀香用品上面写着“孕妇不宜”。因为檀香可活血止痛，对孕妇来说很多行气活血软坚散结的药物都会引起流产。且檀香香味太浓，刺激性的味道孕妇都不可以接触的，防止对胎儿造成影响，甚至是流产，最好不要闻。

经期：檀香具有活血止痛的功能，会使经期延长，量增大，对经期的女性来说不推荐使用。

沮丧时：檀香可以平扶焦虑的心情，让人觉得安宁。但是该避免于沮丧时使用，因为可能会使情绪更低落。如李清照词中写道“薄雾浓云愁永昼，瑞脑销金兽”，在孤寂落寞的时候，闻着檀香，看烟起烟落，本就低落的情绪更加低沉。

檀香有什么功效？

根据您提出的问题，檀香的功效主要是：行气温中，开胃止痛。用于寒凝气滞，胸痛，腹痛，胃痛食少；冠心病，心绞痛、提神醒脑、舒缓情绪、排解压力、理畅呼吸、改善睡眠、调节内分泌等。 孕妇都不可以接触的，防止对胎儿造成影响，甚至是流产，最好不要闻，小量短时间影响不大。檀香还算柔和。但千万不能闻麝香，会流产的。还有怀孕了少用香水。很香的东西会很窜有可能导致流产。孕妇怀孕期间不要接触乱起八糟的东西，一切天然的东西最好，其他的多少含有化学物品，对肚子里的宝宝有所危害。

针对失眠檀香的功效与作用有哪些？

中药里的檀香，可以起到助眠、暖胃、促进机体新陈代谢、缓解水肿等作用，而且对性欲下降也有一定的治疗效果。同时建议您适当运动，多吃蔬菜和水果。最好去正规医院，进行详细的辨证处理，注意忌口。

孕晚期可以闻檀香吗？

孕晚期最好不要闻檀香，檀香虽然具有一定行脑提神作用，也能够舒缓情绪，还起到一定改善睡眠作用的，虽然刺激性不是很大，但最好也不要经常接触，经常接触闻容易导致早产。孕晚期建议保持居住环境的空气流通，不要接触有刺激性气味的东西。要禁止性生活，保持个人私处的卫生，勤换洗内裤，避免感染。注意休息，少熬夜，保证充足的睡眠饮食上不要吃辛辣刺激的食物，要多吃含有蛋白质、维生素、铁元素、钙元素的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、骨头汤等。