孕期吃南瓜有什么好处？

孕妇长期性吃冬瓜对人体是有益处的，由于冬瓜中带有丰富多彩的营养元素，是身体所必不可少的，适度的摄取能够增强体质，可是冬瓜每一次不可以吃许多[52石斛网www.52shihu.com]，由于其非常容易造成消化不好的病症，自身要掌握好这一量，在服用此东西的那时候，要留意搞好相对...

南瓜子有什么营养价值？

南瓜的嫩瓜和老熟瓜均可食用，其营养非常丰富，嫩瓜富含维生素C，老熟瓜含丰富的胡萝卜素、糖分及淀粉。据测定，每100克鲜果实含水分81。9～93。7克（老熟瓜低，嫩瓜高），碳水化合物1。3～15。5克。老熟瓜含如此高的糖类及淀粉，使其可供能量居瓜类蔬菜之首，因此可代粮食用。含蛋白质0。7～0。9克，胡萝卜素0。57～2。4毫克，钾181毫克，磷40毫克（老熟瓜比嫩瓜高2倍）。还含有瓜氨酸、精氨酸、天门冬素、葫芦巴碱、腺嘌呤、甘露醇、果胶和酶、可溶性纤维、叶黄素、镁、锌、硅等微量元素。近代营养学和医学研究表明，多食南瓜能提高人体免疫能力，对高血压、糖尿病、肝脏病变等有很好的辅助防效。

常吃南瓜子对身体有什么好处呢？

常吃南瓜子可以预防牙龈萎缩。南瓜子仁富含对牙龈和牙槽骨非常重要的两大类营养物质。一是含有大量的磷，每100克南瓜子仁含磷1159毫克，老年人牙槽骨萎缩与磷流失有关;二是富含胡萝卜素和维生素E，这两种物质能够直接滋养牙龈，预防牙龈萎缩。所以南瓜子预防牙龈萎缩效果是很好的。

南瓜对身体有什么好处？

南瓜中含有丰富的碳水化合物，抗氧化剂和膳食纤维。可以促进消化，保护胃肠粘膜，抵挡粗糙食物的刺激。刺激免疫系统，增强人体抵抗力和免疫力，降低胆固醇，调节新陈代谢，消除炎症等好处。南瓜中含有胡萝卜素和酚类化合物，可加速皮肤修复过程，延缓衰老。平时可以选择喝一杯南瓜粥，不仅能供给身体能量，而且利于消化吸收。

吃南瓜子有什么好处男人多吃可补肾？

白瓜子，即南瓜子，生吃、熟吃都可以。它有杀虫的治疗前列腺疾病的食疗作用。

功效：南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫(如蛲虫、钩虫等)的作用。对血吸虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫病的首选食疗之品。美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子，可较为有效地防治前列腺疾病。这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。

适合人群：一般人都可以食用。生活在卫生条件较差的地区的人可以经常食用以驱虫。男性适宜经常食用。

适用量：每次50克。

温馨提示：一次不要吃得太多，因为曾有过多食用南瓜子而导致头昏的报道。胃热病人宜少食，否则会感到脘腹胀闷。

前列腺炎能吃南瓜子吗？

前列腺炎患者是可以吃南瓜子的，对于改善前列腺炎的临床症状是有一定效果，但是如果只是吃南瓜子，并不能治愈前列腺炎。治疗前列腺炎还是需要通过结合药物来共同治疗。一般来说，治疗前列腺炎建议可以服用广谱消炎药，前列舒通或者前列舒乐，维生素e进行治疗，平时建议可以通过温水坐浴，适当锻炼身体，忌烟酒辛辣饮食来改善前列腺炎的症状。