猪皮几天吃一次？

楼上的说错了不是因为有脂肪是因为富含胶原蛋白和锌!!!

不过我这么写不是说里面不含有脂肪而是有效成分是胶原蛋白和锌

我总算看到一个承认自己减肥错误的了

回答问题1个星期不要超过2次不要选择那种炸过的猪皮(有的地方叫皮肚)选择那种生猪皮不光猪皮鱼皮鸡皮等都行这些的脂肪含量还少有相对容易吸收理论上比猪皮要好鱼皮能天天吃鸡皮一个星期不要超过3次也可以吃蹄筋也是不要油炸过的

楼上说的红枣啊还有阿胶啊鸡蛋啊都有一定的效果可以试试

如果想美容又想不长胖还是不要吃猪皮了，其实就是胶原蛋白嘛，有很多食物里面都有胶原蛋白啊，干嘛要吃猪皮这么危险的食物？

富含胶原蛋白的食物有木耳、魔芋，吃素的话不会长胖的啦

一个礼拜吃一次最好。

煮的时侯加花生仁和黄豆更好。您吃了肯定会非常飘亮的。

一个星期两到三次就可以了，猪皮不能多吃。

您也可以吃一些荔枝、桃，喝鱼汤、多吃点深绿色的食品。每天多做面部运动。用手搓，不要使太大的劲。您还是个孩子，就是不吃也会慢慢好过来的。一定不能吃药啊。

据说猪皮鸡皮...都有这个效果，为什么有效呢，因为里面有脂肪。

后来听说非常增肥我都不敢吃。

又听说鱼油[52石斛网www.52shihu.com]，就是鱼身上非常软有些透明的东西也可以去皱，而且增肥效果比其他动物肉皮要低很多，所以我就经常吃这个。还有吃红枣据说也有这个作用，您可以试试。

但是具体效果不太清楚，因为我没有皱纹，吃是为防止的。

如果您是因为减肥而这样的，我想一段时间它会自己恢复吧，因为皱纹是岁月的痕迹，您的应该是暂时的，而且您年龄还小。

油炸过的猪皮怎么烧好吃呢？

用料 

炸肉皮  

白萝卜

香葱

生抽、辣椒油、辣椒面。  

盐、油、香油。  

食用碱

凉拌炸肉皮的做法 

1.用水将炸肉皮泡发。

2.将泡好炸肉皮切成长方形，放入食用碱浸泡3分钟、用手抓一抓并用水冲洗净肉皮里的油。

3.锅置火上，放水烧开放入肉皮焯3分钟。捞起控干水，倒入容器里。

4.小葱洗净切葱花。萝卜洗净切片用盐淹10分钟左右用开水烫3分钟控干水跟肉皮放在一起，放葱花，辣椒面，油烧至6成热时淋在上面，再放生抽、辣椒油、香油，味精，拌匀装盘撒上葱花便可。

猪皮吃了有什么好处？

猪皮中含有丰富的蛋白质与胶原蛋白，可以为人体提供丰富的营养，并且有提高身体免疫力的效果，有增强皮肤弹性的作用，有一定的抗衰老的效果，很适宜气血两虚的患者食用。

猪皮胆固醇高吗？

建议高血脂的人要少吃猪皮，因为猪皮含有脂肪、胶原蛋白比较高，胶原蛋白人体不易吸收利用。建议高胆固醇的人饮食清淡，尽量运动锻炼身体的。

猪皮含有高脂肪吗？

猪皮含有脂肪量不高。

猪皮是一种高蛋白的肉制品原料。猪皮加工而成的肉品如猪皮、果冻、火腿，不仅韧性好、色泽好、香气好、口感好，而且对人体皮肤、肌腱、骨骼和头发有重要的生理保健作用。

猪皮的蛋白质含量是猪肉的2.5倍，碳水化合物含量是猪肉的4倍，而脂肪含量只有猪肉的一半。在现代，科学家发现定期食用猪皮或猪蹄可以延缓衰老和预防癌症。因为猪皮含有大量胶原蛋白，它可以减缓细胞老化。

吃猪皮的好处

1、提高身体的抵抗力和免疫力

猪皮含有大量碳水化合物和蛋白质，可以满足身体所需的某些营养成分，还可以提高抵抗力和免疫力。特别是对于体弱的儿童和老人，猪皮可以选择其高营养价值，不会给身体带来任何副作用，但数量应加以控制。

2、美容护肤养颜

猪皮具有美容护肤的功效。它含有大量胶原蛋白，可以使皮肤更年轻，延缓皮肤衰老。猪皮和胶原蛋白产品比较便宜，对身体几乎没有副作用。

3、活血化瘀

生活中出现磕磕碰碰的情况，从而导致皮肤有淤血，除了通过按摩缓解之外也可以吃猪皮，猪皮具有一定的活血功效。另外女性在月经期间，如果是因为寒气所引起的血块，也可以通过吃猪皮来缓解。

牛皮和猪皮的特点是什么如何区分呢？

猪皮，强度最大，但毛孔粗大，不美观，很容易识别

牛皮，强度仅次于猪皮，且表面较细腻，但比较容易损伤