羊肉吃太多了身体会怎么样？

羊肉的性质温热，所以食用过多后会导致身体上火，出现消化不良，便秘，胃部疼痛等不适症状，而且食用较多羊肉还会导致体重增加的现象。所以每天需要控制肉制品的摄入量，同时还可搭配使用新鲜的蔬菜和水果。但如果不适症状较为严重，建议服用清热解毒的药物缓解，同时还要多喝温水。

羊肉吃得太多了之后不容易消化又上火的情况[52石斛网www.52shihu.com]，而且长期的吃肉可能也会有长胖的，这种情况调整好自己的心态，可以适当的吃肉，但是也不要过量了，但是羊肉吃一些对于一些身体比较虚弱的人来说是有好处的，因为羊肉水是热性的，喝一些羊肉汤或者是吃羊肉都是有好处的。

羊肉有哪些功效？

羊肉有助元阳、补精血、疗肺虚之功效，对气喘、气管炎、肺病及虚寒的病人相当有益。还能益肾壮阳，补虚抗寒，强健身体，是冬令的滋养食疗珍品。但需注意的是，羊肉毕竟性偏温热，并非人人皆宜。阴虚火旺、咳嗽痰多、消化不良、关节炎、湿疹及发热者应忌食。

羊肉跟什么一起炖最好滋补？

1、萝卜。羊肉炖萝卜，是冬季一道非常受欢迎的菜式，两者一起焖炖，能充分发挥萝卜性凉的功效，可以起到消积滞、化痰热的作用。

2、豆腐。羊肉与豆腐一起同煮，豆腐中的石膏能起到清热泻火、除烦、止渴的作用，而且豆腐也富含多种微量元素。

3、中药。羊肉与个别中药材一起搭配烹调，既能去除膻味，又能实现最大的食疗效果。比如将羊肉与熟附子、甘草、当归各，食盐、生姜、桂皮、八角及水适量，小火焖熟，对老人感冒、风寒咳嗽、体虚怕冷、腰酸腿软、小便频数等症有一定疗效。

4、凉性蔬菜。羊肉属于滋补食物，常吃容易上火，中医有“热则寒之”的食疗方法，也就是说大热的食物搭配寒凉的食物能起到更好的食疗效果。煮羊肉时，可以搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜有冬瓜、丝瓜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、茭白等。

吃涮羊肉喝什么酒好？

涮羊肉属于火锅。

吃火锅时喝葡萄酒，对身体有很好的裨益。火锅能够暖身活血，可以让人体更好地吸收葡萄酒含有的营养物质。同时，葡萄酒又有帮助消化、降低血脂、防止胆固醇对心脏造成危害等功效，在吃火锅时更显得重要。

当然，吃火锅搭配葡萄酒，需要根据火锅的类型来选择葡萄酒的种类。海鲜火锅适合搭配白葡萄酒，白葡萄酒的果香和清新的口感，能够凸显海鲜独有的鲜美。但是海鲜火锅不建议搭配红酒，红酒会加重海鲜的生腥味，海鲜也会使红酒产生铁锈味，从而破坏红酒的口感和质感。

吃羊肉不能吃什么蔬菜？

1.羊肉不宜与南瓜、西瓜、鲇鱼同吃，否则容易使人气滞壅满而发病

2.不要和梅干菜才同吃；

3.吃羊肉不可加醋，否则内热火攻心；

4.不宜与荞麦、豆瓣酱同食，5菠菜最好别和羊肉一起吃！因为菠菜里面的酸性物质和羊肉里面的蛋白质会发生化学作用产生另一种不能被人体吸收的物质，久而久之，可能引起消化不良。

吃羊肉的时候需要注意什么？？

（1）、凡有发热、牙疼、口舌生疮、发热等症状的人应少食。（2）、高血压、肝病、急性肠炎或其他感染性疾病的人应少食。（3）、吃过羊肉之后不能马上喝茶，否则会导致排便不畅或便秘。