高血压在多少正常？

对于正常人群即没有相关高血压危险因素的人来说，收缩压低于140，舒张压低于90属于正常血压。对于糖尿病患者[52石斛网www.52shihu.com]，正常的血压应控制在135、85以下。一般来说血压正常值在不同的年龄段是不同的。对于高龄老人可以适当的放宽。

高血压吃三七或当归可降血压吗高血压？

当归与三七是活血化瘀的药物，在高血压的治疗中只能起辅助作用，可以服用，但不能作为一线降压药用。您的血压偏低，建议适当运动，增强体质。您母亲的血压基本正常，请继续保持。您父亲的血压高了，应当保持在140/以下。另外，关于用药的问题，建议您听心血管科的医生的，而不是听广告的。治疗药物是不做广告的，一个什么病都能治好的药物大多是不真实的。

高血压人能用西洋参吗？

高血压患者是可以使用西洋参的，但是不要吃得过多。对于一些补品来说不是补充的越多越好，高血压还是要做到饮食的清淡为主。高血压是不能够完全的治疗好的，但是通过降压药物来平稳的控制血压是可以减少很多并发症的发生。而且也不会影响到正常的生活，不要有更大的压力。

高血压病人怎么时间吃三七粉合适？

一般是早上空腹的时候吃比较容易吸收哦，如果是胃不好的话就可以饭后吃，这个没什么关系的，像昌弘三七粉这种不管是饭前吃还是饭后吃药效都很好，每次吃3克左右，一天不要吃超过10克哦

如何预防高血压？

如何预防高血压病，要先知道引起高血压的原因是什么：

一、高血压最常见的诱发原因：

1、高钠饮食，吃咸多的人往往可以引起高血压；

2、肥胖，尤其是腹型肥胖的病人容易患高血压；

3、大量饮酒，在饮酒的当时血压是正常的，长期饮酒血压会升高；

4、长期、高度、紧张的工作，就是经常熬夜，比如有些搞电脑做编程的人是非常容易患高血压的；

5、不爱运动。

这是五个可改变的危险因素。

6、除了这个，还有两个不可改变的危险因素：

a，一个就是增龄，随着年龄的增加，高血压的发病率越来越高，所以老年人比中年、青年人要高得多；

b，一个就是家族倾向性，因为高血压病不是一个显性遗传病，还不能确定某一个基因的缺陷，但是它有一种家族的倾向性存在，父母、爷爷、奶奶、外婆有高血压病人，这种倾向性比较多，这是一个多基因的现象的存在的。

二、如何预防高血压的发生呢？

1、从儿童、青少年开始就要开始预防，而不是到老年以后才进行预防。从目前看，儿童时期的肥胖病人特别多，吃的垃圾食品比较多，不健康的生活方式，到了中年以后他的高血压发病率越来越高，儿童应该多吃富含膳食纤维的食物及粗粮等低热量食物，胡萝卜芹菜梨等，增加孩子的运动量，使儿童长得壮，不发胖，对预防高血压病也很有帮助。

2、健康的生活方式，合理饮食，保持良好的心态，充足的睡眠，也是预防高血压的好方法：

a，注意在饮食上尽量做到少量多餐。要多吃一些高纤维素的食物。如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等，以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等。要低盐饮食，多吃蔬菜、水果、鱼类。因为生的蔬菜水果钠含量低，钾含量高，钾是有降压作用的，钠是升压作用的；

大蒜，大蒜和洋葱一样，含有大量的腺苷，这种化合物能够放松平滑肌，使血管得以扩张，降低血压。

芹菜，芹菜具有许多降血压的化合物成分，而且在别的蔬菜中找不到。

b，尽量少喝烈性酒，如白酒；

c，保持理想的体重，不要发胖；

d，要坚持有规律的运动，这是非常非常重要的；

e，合理的作息时间，保持心态良好。睡眠时间越少，患高血压的风险越大。所以成年人最好每天睡眠7小时至9小时，要注意劳逸结合，不能过度疲劳。

f，茶多酚可防止维生素C氧化，有助于维生素C在体内的利用，并可排除有害的铬离子，由于茶叶内含有茶多酚，所以经常喝茶对人体有益。

高血压人群能吃阿胶吗？

阿胶性平味甘，具有补血止血、滋阴润燥的功效，对血压影响不大，高血压的毛病患者可以适当服用的，同时可配当归，熟地或黄芪这味中药（有降压作用）等使用。但是个体及病情具体情况，还是建议在医生结合中医四诊，做出更加准确地判断。