西洋参如何吃才能发挥功效？

西洋参具有补气养血、滋阴补肾、健脾养胃、延缓衰老及养颜等功效，可以含服或煮粥的时候放在粥里煮粥喝。在服用西洋参的时候不要喝茶、咖啡、吃萝卜等食物[52石斛网www.52shihu.com]，以免降低疗效。

西洋参适合什么人群喝？

黄芪和西洋参能一起泡水喝吗？

黄芪和西洋参可以一起泡服。

黄芪有增强机体免疫功能，保肝利尿，抗衰老，降压，抗菌作用，而西洋参滋阴，用来一起泡水喝，可以补气养阴生津，滋润脾肺，提高人体免疫力，如果加入枸杞，还可以滋补肝肾，益精明目，强壮身体。

西洋参和黄芪一个性凉，一个性平，都有补气功效，两者泡水喝并不存在药效冲突，相反，一凉一平，还可以功效互补，黄芪得西洋凉性不会补气上火，西洋参得黄芪温补，不会寒凉伤胃，所以可以一起泡服。

西洋参怎么吃西洋参的食疗方？

西洋参片含化

西洋参的吃法有很多，茶、饮、丸、粥、汤、酒皆可，其中最简单的服法就是含化。将西洋参切成薄片，可于早饭前、晚饭后含于口中，细细咀嚼，每天用量一般2-4克即可。这种服用方法药物利用率高，吸收迅速。单支参炖服也可，记得剩下的参渣也不要浪费，可以把它嚼服。

碾成细粉冲服

许多人喜欢把西洋参研成细粉状，直接勺子舀0。5-1克，用温开水冲服。

西洋参炖服法

将西洋参切片，每日取2~5克放入瓷碗中，加适量水浸泡3~5小时，碗口加盖，再将基置于锅内，隔水蒸炖20~30分钟，早饭前半小时服用。

西洋参煮服法

将西洋参切片，取3克放入砂锅内，加水适量，用文火煮10分钟左右，趁早饭前空腹，将参片与参汤一起服下。

西洋参做汤法

将原皮西洋参切成薄片，做菜汤时每次放入5克共煮。菜汤、药同食，每日1次。

搭配其他药材同吃

西洋参还可与其他中草药配伍，以提高效果。比如两个经典配方，一是西洋参与灵芝孢子粉、冬虫夏草以1∶1∶1的比例配伍，二是西洋参与铁皮石斛以1∶1配伍，两款都可补气神、调节免疫力。

西洋参配枣法

取新鲜的西洋参20克，大枣5枚，加水适量，隔水炖成参枣汤，每天早晨空腹和晚上临睡前服用。

西洋参炖鸡法

将老母鸡去内脏洗净，取西洋参50克放入鸡肚内，再用线缝合鸡肚，加水淹没鸡体，不加盐，先用大火烧开，再用小火炖，炖至鸡肉熟烂，汤液剩下三分之二即可，每天吃一小碗鸡肉和汤。

黄芪和西洋参枸杞能一起泡水喝吗？

这几种都是属于中药材之类的药物，没有冲突作用的，可以考虑一起泡水喝，具有补气理气，对身体可以起到调理的作用，增强抵抗力，滋阴养肺等多方面的效果。平时可以在两餐之间当茶饮。饮食方面清淡，尽可能避免海鲜，辛辣，刺激性等食物的摄入。忌烟酒。

西洋参和枸杞泡水喝的功效有哪些？

西洋参和枸杞两者泡水一起服用能起到补益肾气的作用。 西洋参和枸杞两者泡水一起服用能起到补益肾气的作用。 西洋参主要是益气养阴、生津止渴的作用，适合气阴不足的病人。枸杞具有补肾养肝、润肺明目等功效。需要注意枸杞子温补效果比较强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别喝。