白莲须煲鸡蛋有什么好处？

在怀孕早期饮食调节上应注意少量多餐的原则，多喝水、多吃蔬菜和水果，吃一些清淡可口、量少质精的食品，想吐就吐，能吃就吃[52石斛网www.52shihu.com]，尽量保障每日热量的基本供应。 因为这时期正是胎儿脑及神经系统迅速分化时期，所以要注意维生素（尤其是叶酸、维生素B12）、蛋白质的摄入。多吃一些蔬菜水果补充维生素，也可以吃一些花生、核桃、瓜子等坚果以补充微量元素，肉类选择瘦肉及动物内脏。

男人可以喝莲须鸡蛋吗？

白莲须煲鸡蛋怎么做？

准备材料：白莲须：15克、熟鸡蛋：一个、冰糖：适量。

1、取莲须15克，然后用清水清洗干净，再沥干水分备用。

2、起锅倒入三碗清水，然后放进洗干净的莲须，煮开。

3、熟鸡蛋剥壳，然后放入与莲须一起煲，炖至两碗水左右即可。

4、出锅前根据个人口味加入适量的冰糖调味即可。

参考资料来源：百度百科-莲须煲鸡蛋

白莲须不放冰糖鸡蛋可清胎毒吗？

功效：

孕妇吃了白莲须煲鸡蛋冰糖，能去胎气，可使婴儿皮肤白净可爱，又会“百快的”（即“顺产”）

解释

莲藕属睡莲科植物，柄名“荷梗”，叶名“荷叶”，花名“荷花”，蕊名“莲须”，果壳名“莲蓬”，果实名“莲子”，地下茎名“莲藕”。白莲须就是白莲子的须，在药用方面有固精止血的功效。白莲须煲鸡蛋能去胎气，又可治产妇产前产后阴痒，使婴儿皮肤白净。当孕妇将近分娩时，年长的一辈会用白莲须煲糖水给她们吃，可能由于它具有止血的功用吧！但这情况现在并不普遍，并非每位孕妇都吃的，只是各处乡村各处例而已，各位姐妹最好是问一下家中老人。

做法：

可用白莲须三钱（约10克）带壳鸡蛋，将二者洗净，冷水同时入锅，水开后转文火，并放入冰糖，喝汤吃蛋。以三碗水煲一碗为宜。

饮用时间：一般为产前一个月到十五天，一周一到二次。

总结：从这3天收集到的已生产的妈妈们的经验看，白莲须煲鸡蛋排胎毒的说法不假，这也印证了我同事说的，而且本人也开始尝试。

白莲须煮鸡蛋是放冰糖还是红糖？

可用白莲须三钱（约10克）带壳鸡蛋，将二者洗净，冷水同时入锅，水开后转文火，并放入冰糖，喝汤吃蛋。以三碗水煲一碗为宜。

饮用时间：一般为产前一个月到十五天，一周一到二次。

白莲须煮鸡蛋糖水的做法是怎样的？

做法：

可用白莲须三钱（约10克）带壳鸡蛋，将二者洗净，冷水同时入锅，水开后转文火，并放入冰糖，喝汤吃蛋。以三碗水煲一碗为宜。

饮用时间：一般为产前一个月到十五天，一周一到二次。