腌制的杏仁吃多了对身体有好处吗？

首先从自然法则来讲，万物都讲究一个平衡，也就是阴阳平衡，所以从大的理论观来讲，什么东西都是适量的好，在这个大的原则下，然后再根据个人体质爱好的不同增减量，所以我个人建议少吃可以[52石斛网www.52shihu.com]，多食无益.望!

什么东西吃多了都不好的，我知道有人说胭脂的杏仁有什么什么功效，但是就像您吃饭一样，吃饱正好，吃多了反而撑得难受，所以过犹不及！

苦杏仁的功效是什么？

苦杏仁，味苦，性微温，有小毒。归肺与大肠经。功效为止咳平喘、润肠通便。因苦能降泄，又入肺经，故能降逆肺气，宣散郁滞之气，为治咳喘的常用药，无论外感还是内伤，寒热新久之咳嗽气喘均有疗效。因苦杏仁含有丰富的油脂，能润肠滑肠而通便，故也用于治疗津液亏虚之肠燥便秘，常与柏子仁、郁李仁等同用。本品有小毒，不宜大剂量服用。

炒苦杏仁的功效有哪些？

炒苦杏仁具有行喘、止咳、化痰的作用，如老年人气管炎、孩子咳喘等症状可以服用。润肠通便的作用，对大便秘结的老年性病人，可以服用一些杏仁。苦杏仁一定不要服用过量，会产生不良反应。苦杏仁具有很高的药用价值,经常会被入药,足以看出它所具有的功效还是很多的,苦杏仁的功效主要分为两个方面呼吸系统的作用。

吃杏仁可以滋润皮肤吗？

大杏仁具有很好的饱腹感，每日食用1把还有助于控制血糖上升，减少心脏病危险，改善肠道菌群，杏仁有很好的滋润作用，冬季食用有利于预防便秘和皮肤干燥；

吃杏仁的好处？

在平时生活中吃杏仁对身体健康的帮助也是有非常多种的，在中医上杏仁作为性平微苦的食物，出现肺燥热之后所导致的咳嗽，咳痰，吃杏仁就可以起到很好的缓解效果。而且吃杏仁还具有一定的润肠通便，预防出现便秘的情况，富含的膳食纤维等含量比较丰富。他其中富含的脂肪和热量也是比较多的，可以补充我们身体所需要的热量缓解疲劳。

中药杏仁可以直接吃吗？

1.日本青少年中流行沙丁鱼干和杏仁片混着吃

营养依据：大杏仁富含蛋白质和钙质，有利成长。

2.很多素食者习惯把杏仁作为零食和菜肴

营养依据：杏仁可补充蛋白质和重要的矿物质，例如铁、锌，以及维他命E。

3.运动员经常选择杏仁为训练食品

营养依据：杏仁具有补充能量的特性。

4.来自医生的推荐：每天1把杏仁有利于心脏

营养依据：杏仁富含单不饱和脂肪酸和维生素E，这两种物质都非常有助于控制甚至降低血液中的胆固醇含量，并具有抗氧化功能，所以非常有利于预防心脏健康以及糖尿病等。

5.减肥的人也可以放心选择杏仁作为零食

营养依据：这是因为杏仁富含不致发胖的单不饱和脂肪酸，而且饱和脂肪酸含量非常少。另外，杏仁的细胞壁还会阻碍脂肪酶接触脂肪，从而减少对脂肪的消化吸收。这也就是说，食品标签上所列一盎司大杏仁的164卡路里含量，并不是我们会真正摄取的卡路里量。