洋葱芹菜都是降血压得食物
洋葱芹菜都是降血压得食物
高血脂症是指高胆固醇、高甘油三脂、极低密度脂蛋白增高和高密度脂蛋白降低的脂蛋白代谢异常性疾病。高血脂症是动脉粥样硬化、高血压、冠心病、糖尿病的危险因素,严重威胁着人类身体健康。高血脂症是一种顽固性疾病,不是一朝一夕就能治好的,饮食治疗及保健是治疗高血脂症的关键,必要时辅以药物治疗。如果能够长期坚持,方法得当,一些食物疗法往往会收到意想不到的效果。下面介绍几种具有降血脂作用的食物:玉米:含有丰富的钙、镁、硒等物质以及卵磷脂、亚油酸、维生素E,它们均有降低血清胆固醇的作用。燕麦:含有极丰富的亚油酸,占全部不饱和脂肪酸的35%-52%;维生素E含量也很丰富,而且燕麦中含有皂甙素。它们均有降低血浆胆固醇浓度的作用。牛奶:含有羟基、甲基戊二酸,能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,从而抑制胆固醇的合成,降低血中胆固醇的含量。此外,牛奶中含有较多的钙,也可降低人体对胆固醇的吸收。洋葱:其降血脂效能与其所含的烯丙基二硫化物及少量硫氨基酸有关。这些物质属于配糖体,除降血脂外还可预防动脉粥样硬化,对动脉血管有保护作用。还含前列腺素A,有舒张血管[52石斛网www.52shihu.com],降低血压的功能。大蒜:大蒜的降脂效能与大蒜内所含物质--蒜素有关。大蒜的这一有效成份有抗菌、抗肿瘤特性,能预防动脉粥样硬化、降低血糖和血脂等。杏仁:杏仁不含胆固醇,仅含7%的饱和脂脂酸。高血脂病人病天吃30g杏仁,可替代含高饱和脂肪酸的食品。菊花:有降低血脂功效和较平稳的降血压作用。老年人在绿茶中掺杂一点菊花,对心血管有很好保健作用。鸡蛋:过去认为鸡蛋含胆固醇量高,多吃易致冠心病。现已证实鸡蛋含有卵磷脂,能使人体血中胆固醇和脂肪保持悬浮状态而不在血管壁沉积,从而有效降低血脂水平。建议每天吃一个鸡蛋为宜。大豆:含有丰富的不饱和脂防酸,维生素E和磷脂。高胆固醇患者每天食用大豆蛋白质60~100g,约有90%的人会痊愈或好转。凉拌芹菜:取芹菜梗200g,海带100g,黑木耳50g,先将黑木耳和海带用水洗净切丝、用沸水焯熟,嫩芹菜梗切3cm长,沸水稍煮捞起。上述原料冷却后加调料拌和,主治高血脂症、高血压病。
茉莉茶叶具有一定的清新口气的作用,同时还具有润肤养颜的功效以及排毒提神的功效。茉莉花茶还能够起到一定的抑制身体发胖的作用,并具有抗菌消炎、疏肝明目等作用。
查看详细茶叶一般具有消炎杀菌、提神醒脑、消食止渴、美容养颜、减肥瘦身、清心除烦等作用,适量的饮用还可以起到预防心脑血管疾病、抗衰老、助消化、防辐射、缓解疲劳、明目等作用,主要是因为茶叶中含有较为丰富的维生素、微量元素、矿物质等营养物质导致的。
查看详细1、兴奋作用:茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。
2、利尿作用:茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用,用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。
3、强心解痉作用:咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效,能解除支气管痉挛,促进血液循环,是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。
4、抑制动脉硬化作用:茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中,高血压和冠心病的发病率较低。
5、抗菌、抑菌作用:茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌,能凝固细菌的蛋白质,将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病,如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓,外伤破了皮,用浓茶冲洗患处,有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛,用茶叶来治疗,也有一定疗效。
6、减肥作用:茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物,能调节脂肪代谢,特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂,所以饮茶能减肥。
大红袍去火,还可以暖胃祛寒,消食减肥,明目安神,活血通络祛邪气。
各种茶水的功效:
1、普洱茶:普洱茶因为有着性温和的作用,所以,一般,就是醇厚的香气,其进入到身体后,会起到暖胃的作用的,而且对于降低人体的血压来讲,也有着极好的作用的。
2、绿茶:绿茶的好处在于其对人体有着极好的作用的。这种茶一般是什么人都可以来喝的,但是,以下的一些人就不要再喝了。就是如果您是一种过敏体质的人的话,则不能再喝绿茶的。
3、铁观音:是流行的一种茶的。因为这种是属于半发酵的茶,所以,是属于那种偏寒性的茶,但是,其对于消脂以及促进消化来讲,有着极好的作用的。而且因为其茶香十分浓郁,所以,也是大家喜欢喝的一种茶,但是,这种茶不能空腹喝,否则就会出现茶醉的现象的。
4、乌龙茶:乌龙茶是一种必须用烧开的水来冲泡的一种茶,这种茶因为属于温性的茶,也就是说,不是那种极搴的或者是极热的茶,是适合更多的人来喝的,这个茶是不分人的。
5、大红袍茶:是一种不伤胃的茶,也是浓香的茶。但是,这种茶因为有着极好的香气,又幽长,所以,是一种耐泡的茶。
百度百科-大红袍
人民网-各种茶水的功效和喝茶须知
查看详细玉米须可以和茶叶一起泡,两者没有食物相克。
关于“食物相克”的说法由来已久。在日常生活中,我们经常听到一些说法,认为某些食物在搭配上存在禁忌,绝对不能一起吃。
然而,随着现代研究的深入,营养学界对此普遍不认可。大量实验也显示,所谓的“食物相克”经不起推敲。中国营养学会理事长葛可佑也曾表示:“‘食物相克’没有充足的科学依据。”
事实上,食物之间的关系并不像人们所想象得那么可怕。饮食的顺序、烹调的方法、个体差异等一系列因素,都会导致人体进食后产生一些不适,如果以此片面地将某两种或几种食物定义为“相克食品”,并不科学。
扩展资料
茶有益成分:
1,茶多酚
茶多酚是茶叶中含量最多的一类可溶性成分,也是茶叶发挥其健康保健功效最主要的物质,最典型的代表是儿茶素(酚),具有抗氧化(消除氧自由基)、抗炎、降低心血管病发病几率、预防癌症、降血脂、减少体脂形成、抗菌、改变肠道菌群生态等多项功效。
研究表明,喝下一杯茶半小时后,血中的抗氧化容量(对抗氧自由基的能力)增加41%~48%,并能在高水平状态持续一个半小时。
2,茶色素
茶色素主要包括叶绿素、β-胡萝卜素等,具有抗肿癌、延缓衰老以及美容等作用。
3,茶氨酸
茶氨酸能提高大脑功能,增强记忆力和学习能力。对阿尔海默病(老年痴呆症)、帕金森病及自主神经功能紊乱都有预防作用。
查看详细茶农卖茶,茶就是农产品
如果进商超,就是食品,三证齐全
茶叶店能不能卖散茶?
各地标准不一,
一般情况是不允许卖,很多地方是政策不许,但工商默许。
按要求,您应该从厂家进货,进大包装,箱子上有厂家。有QS
查看详细答:茶叶含有抗氧化物质、维生素和氨基酸,适当饮用茶叶水,能够清除自由基,预防衰老,喝茶也可以解油腻、消食利尿。喝浓茶或睡前饮茶,会影响睡眠质量,对胃肠道也会造成刺激。
答:茶叶冰糖功效:绿茶加冰糖,绿茶性凉,具有生津止渴、清热解毒的作用,冰糖性平偏凉,具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效。而且,冰糖也常被加到中药中用来引出药效,二者搭配着喝,能让绿茶清热解毒的功效充分发挥,缓解咽喉炎,可以改善咽喉局部干燥、
答:玫瑰花是可以与茶叶一起泡的。玫瑰花是一种珍贵的药材,能够抑制黑色素的沉淀,去除晒斑,黄褐斑,老年斑,妊娠斑,抗氧化,延缓衰老,起到美容养颜的作用。可以通经活络,软化血管,增加心肌收缩能力,预防心脑血管疾病,抑制血栓的形成。对女性经期黑血,经
答:红枣和丁香茶叶对胃有好处,好处如下:1,红枣:味甘,性暖,有益气养神的功效。所以不会伤胃,但好东西也不宜多饮,凡是适量就好。2,丁香茶叶:温中、暖肾、降逆,治呃逆、呕吐、反胃、痢疾、心腹冷痛、痃癖、疝气、癣症。这两种物质对胃都是有好处的。
答:1、废茶叶晒干,加热后可清除呛人的烟味。2、废茶叶继续泡水,长期用这种水洗头,可使头发乌黑发亮。3、将废茶叶泡水数天,然后浇在植物根部,可以促进植物生长。注意:最好不要把茶叶倒在花盆里,不好清理,而且还会产生异味、生虫和腐烂。4、把废茶叶晒
答:茶叶中的咖啡碱能促消化,提高人体对脂肪的分解能力。起到减肥,健康,预防的效果。茶叶中含有氟元素、物雌激素类和钾元素等,这些物质可以减少钙质流失。常喝茶,会对人们的骨密度有所提高。茶叶中含有抗氧化剂,可增加身体脂肪的燃烧,抗疲劳,提高肌肉耐力
答:毛冬青为冬青科植物毛冬青的根,叶亦供药用。近代已有其制剂(针、片),用于治疗冠心病、心绞痛及心便早期以及脑血管、周围血管血栓性疾病,均有肯定的疗效。本品味微苦甘,性平,无毒。用作煎剂代茶饮,口味无不适感。本品主含黄酮类、酚性成分。动物实验证
答:罗汉果是可以和茶叶一同冲泡饮用的,罗汉果具有镇咳化痰、清热凉血,润肺减脂的功效,配合茶叶的抗氧化作用,经常饮用可以起到保健养生的作用;所以二者可以一同泡水喝。
答:龟板、鳖甲是中医处方中常用的补肾药。乌龟的腹甲(即底板)为龟板,别名龟甲。入药生用,或醋炙,或酒炙,或熬胶(即龟胶)用。龟板由于加工方法不同,可分为血板和烫板两种。血板是将乌龟杀死,取底板将筋肉刮净晒干而成。烫板系将乌龟用沸水烫死后所得的腹
答:薄荷的功效主要有以下几种:1.对于中枢神经系统具有很好的作用,对于大脑具有保护作用,还可以延长睡眠时间。2.具有一定程度的抗炎作用,还可以促进透皮吸收作用,还可以改变角质层脂质的结构,改变药物的渗透能力。3.还具有抗癌的作用,可以防止癌变,
答:喝红枣姜茶有有祛湿热的功效。夏天人体内的湿热容易加重,而长时间吹空调和冷气又容易导致寒邪入侵,引起身体不适等症状。饮用姜枣茶有助于疏散外寒、清化内湿。由于红枣性温,可以补益脾胃,再加上生姜驱寒,两者搭配,祛湿益气的效果更加显著。但需要强调的
答:西餐中常用的罗勒,原来应该这样用!「香辛料-70集」
答:核桃健脑,还没有真正的科学依据,核桃对身体有好处是真的,但是核桃油脂高,不能一天吃太多,容易上火,一天两三个就可以了,
答:可以放在淘米水里面浸泡一段时间,能够去除残余农药,然后用清水多洗几遍比较好!煮的时候最好先烧开水灼一下
答:黄花菜是一种营养价值较高的食物。食用有着补钙、蛋白质、维生素等营养物质。还可以促进排便,防治便秘,也可帮助骨骼以及牙齿发育。但是黄花菜不可多吃,以免引起消化不良。
答: 或许很多人都不是太了解茜草。茜(qiàn)草,别名蒨草、血见愁、地苏木、活血丹等,茜草是我们常见的一种多年生植物,有着很多的功效与作用。那么你知道具体都有哪些功效和作用吗?下面我们一起来看看吧。 止血作用 家兔口服适量茜草温浸液2-