男湿热体质是什么原因引起的怎么调理？

湿热体质就是体内湿气较重，气机郁滞，郁而发热。症状有面部和鼻尖总易生粉刺、疮疖，常感到口苦、口臭或嘴里有异味，经常大便粘滞不爽，小便有发热感，尿色发黄，男性阴囊总是潮湿多汗。湿热体质服用中成药需要根据症状来用药。如果是肝胆湿热，用药就要以清利肝胆湿热为主，中成药的话推荐用龙胆泻肝丸。而脾胃湿热，用药就要以以清热利湿为主，中成药的话推荐香连化滞丸。此外，湿热体质还有下焦湿热等病证，因此不能笼统的说用什么药。湿热体质的人，饮食清淡，少食辛辣，生活规律，保证睡眠，调畅情志。

1.作息规律，早睡早起，不熬夜，否则生物钟内分泌神马的各种紊乱，脸色差，长痘痘。

2.多运动，帮助疏通毛孔，排毒，还可以锻炼身体。

3.饮食尽量清淡[52石斛网www.52shihu.com]，少吃油腻甜食，可以多吃点水果蔬菜。否则治标不治本！！！

4.慎饮酒！！！！

5.表乱喝神马苦寒凉茶，不然变成什么寒类体质就更不好调理了。要去湿热又不至于太寒，在日常生活中可以采用的有：绿豆汤，既清热又利湿，经常可以在家煮一点来喝；甘草1克加滑石6克的“六一散”，泡水喝能利尿通淋、清热解暑。

6.中医讲，红枣有益气、健脾、补血的作用，性偏温，所以湿热体质的人，最好就不要吃红枣了。红枣是补养的佳品，食疗药膳中常加入红枣来补血补气，湿热的人是不适宜滋补的。如果非要吃红枣呢，那就加上一些利湿、清热的东西一起煮，例如用薏米和红枣一起煮粥，或者煲汤的时候把冬瓜皮和红枣一起煲，可以起到中和的作用。

除了红枣，湿热体质的人最好不要吃或者少吃的食物还包括：肉类的鹿肉、羊肉、狗肉等，调味类的葱、姜、蒜等，水果类的榴莲、芒果、荔枝等。

考虑脾胃虚火导致的，建议应用牛黄清火片和参苓白术散治疗，腰部发黑是肾虚一种表现，以上症状主要由于本身脾胃虚弱，外加饮食不洁、工作压力、气滞化火导致的，虚火上炎而至。

多吃点清热去湿的食物

湿热体质春季如何养生？

湿热体质的人情绪长于阴虚者相近，性情较急躁外向好动活泼常心烦易怒，截至七情过急极舒缓情致心态稳定。湿热体质的饮食以清淡为原则可多食赤小豆绿豆空心菜等甘寒甘平的食物。湿热体质的人应该做大强度大运动量的锻炼以消耗体内多余的热量排泄多余的水分达到清热除湿的目的。

湿热体质是怎么形成的？

湿热体质一般是饮食不当，吃过多的辛辣饮食或是脾虚导致的，建议您最好去医院中医调理一下，如果有脾虚的话建议服用健脾的药物调理观察，湿热可以喝一些薏米红枣粥等都有祛湿得效果的，平时注意不要吃刺激性食物，多吃蔬菜和水果调理观察，或是可以喝一些中药祛湿的

湿热体质的病因有哪些？

湿与热合并入侵人体或因湿久留而不除而化热或因阳热体质而使湿从阳化热出现湿热同时存在的病理现象。多因先天禀赋、嗜烟酒、常熬夜、滋补不当、肝郁气滞、湿热环境所致通常所说的湿热多指湿热深入脏腑，特别是脾胃的湿热。

为什么有些人会是湿热体质呢？

如果把正常的人比喻成平衡的天平的话那么脾经输布功能减弱或者膀胱经气化功能弱的话津液会因为不能很好的供应到身体就像自来水管道爆裂那么家里就用不到水而大街上却满地是水但是这个水却不能再输送到家庭里当自来水用了只能变成废水就类似我们身体里的“湿”而这个时候我们的身体因为得不到养分(没输布到应该的位置的津液)所以我们就会多吃一些东西想要从体外获得养分如果我们吃的东西是热性的食物而我们的因为水湿已经很忙碌的脾肾调节不好的话就会引起“上火”这也就是我们所说的热

麻烦，!

湿热体质是怎么引起的？

湿热体质的患者，临床上多见于肥胖的人较多，与进食食物有一定的关系，多见于过食，肥甘厚味或长期吃大鱼，大肉，过度吸烟饮酒的有一定的关系。患有湿热体质的患者，平时运动量较少，喜卧少动。患有湿热体质的患者，可以吃红豆薏米汤进行调理治疗。在用药物治疗的同时，请注意饮食，避免进食油腻性较重的食物，宜清淡饮食。