如何制作柚子皮?

柚子皮很多人都扔了,真的太可惜了,柚子营养价值很高,含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

柚子皮虽然营养很高,但是直接吃也难以下咽,今天分享柚子皮的秘制做法,口感清凉,入口香甜美味,吃过后喉咙里凉凉的很舒服,自从学会后,我家吃过的柚子皮就没有扔过了

1、柚子洗净之后,抓一把盐,在表皮使劲揉搓,把表皮上的蜡搓掉,搓好之后倒上温水清洗干净

2、把柚子肉剥掉,再把柚子皮切成均匀的长条

3、放在盆中,再加2勺盐用手使劲抓拌一下,让盐味渗透到柚子皮里面

4、接着加入适量的水,浸泡一个小时

5、浸泡好之后,把柚子再清洗一下,放进开水锅中煮3分钟

6、捞出之后放在凉水中冰一下,再攥干水分备用

7、锅中放300克冰糖,200毫升的水,先开大火把冰糖熬至融化,再转小火熬至粘稠冒泡,然后把处理好的柚子皮放进锅中,翻拌均匀,使冰糖都渗入到柚子皮里面,然后铲出放凉就可以开吃了

8、小伙伴们,柚子皮以后千万千万不要再扔了,这样做真的好吃又养生

食材清单:

(柚子皮一个,盐适量,冰糖300克,水200毫升)

烹饪小技巧:

如果一次做的多吃不完,可以放在冰箱冷藏保存,随吃随取,可以放一个星期左右

(图片和文章归橘子姐美食,禁止盗用搬运,一旦发现必究投诉到底)

柚子皮我从来不扔,加一种这东西,祛痰止渴又美味,全家人都爱吃

电饭锅不要只煮米饭了,教您用“电饭锅蒸馒头”,吃一次就上瘾

柚子的营养价值很丰富,它的全身都是宝,柚子皮还可以做出很多的美味食物,您肯定想不到的吧!

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柚子皮怎么做好吃

马上中秋节了,市面上的柚子开始要上市了,老妈让我吃完的柚子皮千万别扔!她教我做了这么一道菜,真的是别出心裁,并且特别开胃下饭。

柚子皮,很少人知道可以做菜吃,而且还有营养。特别适合秋天吃,化痰止咳,生津润肺。吃辣的人可以试试,按我妈的做法,又简单又好吃,特别开胃下饭!

材料:柚子皮(半个就可以),新鲜红辣椒,蒜头

做法:

1、辣椒和蒜头切小丁,先加入生抽、少许老抽、少许陈醋、盐,搅拌均匀,腌制半小时待用。注:一定要提前腌,辣椒不腌不好吃。

2、柚子皮洗干净,将表面的皮削掉,切片。烧一锅水,将切好的柚子皮倒入开水中,煮2分钟左右就可以捞起,放凉或用凉开水冲洗后,将柚子皮的水分尽量挤干,待用。

注意:别煮太久,煮久了口感软。捞起后放到自然凉,要么就用凉开水,不要用自来水。

3、将腌好的辣椒倒入挤干水的柚子皮中,加入点香油,拌均匀后就可以吃了!

柚子皮的家常做法大全

1、辣炒柚子皮

材料:柚子皮250克,青辣椒25克,红辣椒25克,蒜瓣4-6瓣,豆豉适量,瘦肉100克,色拉油适量

做法:

(1)柚子皮放锅里煮至断生,然后在水里漂两天。(柚子皮炒前一定要下锅里煮,然后放水里漂上两天,不然有苦味。)

(2)将漂过的柚子皮控水,切成小块。

(3)肉切丝,青红椒切片,蒜切片。

(4)热锅冷油肉丝、蒜片、青红椒和豆豉炒香。

(5)下柚子皮大火快炒,同时调入生抽。

2、糖渍柚子皮

材料:柚子皮150g,冰糖适量,白糖适量

做法:

(1)取出柚子皮,尽量不要带白色部分。

(2)加入白糖,腌制过夜。

(3)腌制过夜后,皮变软,有些液体出来。

(4)放入锅中,再加入些冰糖,小火煮。

(5)煮到糖粘稠,柚子皮变透明即可。

3、红烧柚子皮

材料:柚子皮200g,青辣椒25克,红辣椒25克,食盐适量,生抽适量,调和油适量,生粉适量,元贞糖适量

做法:

(1)柚子皮,瘦肉切块用生抽生粉拌匀。

(2)柚子皮切厚块,因为是红烧可以切厚些,切好浸泡2、3小时,中途多挤次水分以减少苦味。或直接放开水锅里灼10-15分钟,再挤洗几次就可以了。

(3)青红辣椒切丝。

(4)热油锅放肉片炒变色。

(5)放柚子皮翻炒下。

(6)调味,生抽,糖,适量盐(也可不用)。

(7)放够调料加适量清水混合好。因为柚子皮很吸水分,如果不混合好,直接倒如酱油,局部的柚子皮会吸收过多的调料。导致着色不均匀。

(8)混合好的调料和水到入锅里。盖上锅盖焖煮。

(9)煮至柚子皮软绵,放入辣椒丝。翻炒至辣椒丝变色即可起锅。

4、柚子皮肉酿

材料:柚子皮4瓣,猪肉馅300克,葱适量,姜适量,食盐适量,料酒适量,蚝油适量,香油少许[52石斛网www.52shihu.com],淀粉适量,豆豉少许,白糖少许,高汤适量,植物油适量

做法:

(1)将柚子皮洗净,去掉黄皮,切成三角形,用沸水焯一下,沥干水份.

(2)猪肉馅放入盐、料酒、葱姜末调成馅.

(3)在柚子皮中间切一刀,将调好的馅塞进柚子皮中。

(4)坐锅点火,待油热后,放入柚子,塞肉的面向下,煎至变色,加入豆豉、葱、高汤、盐、白糖、蚝油、鸡精翻炒,勾芡即可、

5、柚皮麒麟鸡

材料:鸡肉1只,冬菇(干)150g,柚子皮300g,姜少许,葱少许,食盐适量,味精适量,鸡油少许,胡椒粉适量,芝麻油适量,黄酒适量

做法:

(1)将柚子皮刨除青皮焯水用水冲洗除去苦涩味,用上汤、味精、盐、鸡油焖烧入味待用。冬菇去蒂洗净焯水压干水用上汤、绍酒、姜、葱、盐、味精、鸡油放入炖盅上笼蒸炖30分钟晾冷待用。

(2)将光鸡洗净,放入微火浸煮15分钟,鸡刚熟取出晾冷,脱骨留皮肉待用。

(3)将熟鸡肉、柚子皮、冬菇分别斜片切成长4厘米、宽1厘米的件,然后把鸡肉、柚皮、冬菇间隔重复整齐排放到碟子里,鸡头尾放两端,翼放两侧,用味汤勾芡淋上即可。

柚子皮做菜前怎么处理

1、选材

柚子皮做菜的话,在选料上,最好选用泰国金柚的柚皮。因为泰国金柚的皮比较厚,而且洁白,香气又浓郁。如果用未成熟的广西沙田柚皮的话,那就更好了,柚皮更厚、香气也更浓,那可是难得的好材料。

2、取皮

取柚子1只,用水果刀在柚子皮的上打竖刻划成5瓣船形,然后把皮向四面剥,从中取出柚子瓤。取柚子瓤的时候要小心,最好别将柚子皮弄碎了,以保持完整。

3、去苦

有了柚子皮,先削去青黄的表皮,这层表皮硬且涩,不能吃,留下白色的“棉絮”内层。接着用滚水将柚子皮滚10分钟筷子能捅穿即可,然后捞起,用清水泡浸一个晚上,等第二天捞起挤干水分,再用清水浸泡,如是几个来回,待把柚子皮中的青涩味去掉后,就将其切成块状。没有经过这样处理过的柚子皮,那做菜基本很苦,难以下咽。

原材料:红心柚:500克(连皮带瓤),白砂糖:100克(最好绵白糖),纯蜂蜜:250克(最好挑选槐花蜜等香气偏淡的蜜类,不强烈推荐用桂花蜜),玻璃瓶子:可容下的最好是。

制做:自来水烧开5分钟消毒杀菌备用将红心柚用摄氏度65度的温开水清洗。要是没有温度表,能够用力来试温,大约触到较为热,可是能够触碰的水平就可以。

随后侵泡5分钟,那样一方面是能够把桔子皮洗干净,另外也是运用温度,让桔子皮的皮肤毛孔伸开来。如今5分钟过去,把红心柚用干净的纯棉毛巾吸去水份。随后将剥掉,留意要分三一部分。最先是柚子皮,随后是柚子皮与红心柚瓜瓤中间的白瓤,最终是红心柚肉。

将皮切成大概4、5厘米长,总宽呢就是0.1-0.2厘米,如同平常我们且的炒土豆丝一样。白瓤也一样。切完后放到周围备用。再将红心柚肉剥出去,不必皮跟核,将肉放入一个大的器皿内,用勺或是别的器材对其开展“榨取”,有搅拌装置的可以用搅拌装置开展破碎。

解决完后将切条备用的皮、白瓤及其瓜瓤、纯蜂蜜、白砂糖开展拌和,在前面常说的分量仅仅一个参照的标值,能够依据自身的爱好明确放多放少.拌和好后,将蜂蜜柚子茶放进准备好的玻璃瓶子中,密封性后放到冷柜中,大约放10天之后就可以吃完,但是放的时间越长,味儿越好。

冰糖柚子皮的制作过程全是非常简单,可是一开始先不必将桔子皮剥出来,还是要先放进到冷水之中侵泡一段时间,大约需要侵泡一个半小时,就可以让桔子皮越来越更为的新鲜些,最重要的便是能够去祛除桔子皮之中所存有的一些化肥,瞪大侵泡好后就可以将红心柚皮切成皮,添加老冰糖来腌渍。

1.先将未去皮的红心柚放到冷水里侵泡30分钟,那样做能够除去桔子皮上的残余化肥,还能防止桔子皮消化吸收不必要的水份。

2.将桔子皮清洗,切条形预留。

3.锅里放冷水适当,随后添加老冰糖,水与老冰糖的占比约为5:1。

4.水烧开后,添加桔子皮,桔子皮和水的占比为1:3。

5.约煮20分钟,当桔子皮变全透明,糖汁变浓稠就可以歇火。

6.等桔子皮制冷后略微晾干,更有利于储存。

吃法

桔子皮的吃法许多,为防止其味儿苦味,先要削掉褐黄的外皮,留正中间绵软的乳白色海棉一部分服用[5]。

可切割成片状,放进沸水中煮10分钟,随后和纯蜂蜜一起熬成茶叶茶喝。

也可当菜炒食,如添加葱、姜、蒜、朝天椒、生抽等佐料,加少量油入锅炒后就可以服用。

桔子皮炒牛肉

1.桔子皮除掉黄皮肤,切除乳白色丝络,将剩余乳白色一部分切割成一小块

2.将白瓤在开水中烫三分钟,捞起来放到冷水中;每日换一次水,持续三天,每一次鱼缸换水时都将白瓤攥干,将里边的水分挤压

3.最后一次挤水无须彻底挤净;将牛羊肉切割成片状

4.锅中油烧开,放进姜片、蒜碎,炒成香气,再添加牛羊肉、红心柚白瓤一起炒两钟,添加食用盐

5.临出锅时放进香莱段,略微拌和一下,起锅服用。

蜂蜜柚子皮蛋白质吐司面包

1.后油法揉至彻底环节。

2.基本发醇至2.5倍大(室内温度7~10度发醇了13个钟头)

3.切分卷圆室内温度松驰15分钟(分为152g共三份)

4.按65度汤种里的日本北海道牛奶吐司的擀卷方式擀卷2次。

5.30度二次发酵60分钟至吐司面包模八、九分满。

6.180度加热,CK25B电烤箱中低层180度左右火烧30分钟。

7.公布马上取下放烤在网上放凉。

酿桔子皮

1.桔子皮削皮,放进锅中烧开水滚十分钟,放进冷浸水。把红心柚皮切成三角形状。

2.把肉和鱼、平菇剁容,放进一个小盆添加适量油、姜蒜末、盐、糖、花生仁、紫苏叶木薯淀粉,往一方位充足拌和均运。

3.将拌好的肉沫填写桔子皮里表层涂些鸡蛋液。

4.起油锅将桔子皮肉多的面煎至橙黄色。好后捞出。

5.锅中加点油烧至六成热,下生姜沫、、水豆豉、蒜、进行爆香加水倒进事前调准的料汁和桔子皮酿一起炆二十分钟水淀粉勾芡就可以了。

吃阿胶糕期间可以吃苹果柚子吗?

可以的

佳妃若熙温馨提醒:

(皇妃)阿胶糕食用及注意事项:每日2~3片,在早饭前及晚饭后吃最好。患有感冒、咳·嗽、腹泻等病或月经来潮时,请暂停食用。

服用阿胶糕期间,请勿同时食用萝卜、饮用浓茶等。大便糖稀、脾胃严重虚弱者,减量食用!

其它都可以吃

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经常吃柚子有什么好处?

此时,正是柚子大量上市的季节,大多数人在食用柚子的果肉后,往往把柚皮一丢了之,其实这是很可惜的。因为柚皮是可以食用的,它不但营养丰富,而且还具有暖胃、化痰、润化喉咙等食疗作用。

在众多的秋令水果中,柚子可算是个头最大的了,一般都在1000克以上,它在每年的农历8月15左右成熟,皮厚耐藏,故有“天然水果罐头”之称。

柚子营养价值很高,含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果所难以比拟的。每100克柚子含有0.7克蛋白质、0.6克脂肪、热量。

柚子不但营养价值高,而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。此外,由于柚子含有生理活性物质皮甙,所以可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。祖国医学也认为,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

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柚子什么时候最会裂果?

一、裂果发生的特点

文旦柚裂果通常在发生在采收前1个月,即8月下旬就有小部分裂果,但裂果主要集中在9月上旬1O月上旬的成熟期,主要在脐部果皮最薄处开裂。

二、裂果发生的原因

1、果实形状与裂果的关系;文旦柚的果形有2种。一是梨形,其果实果形指数>1,中心柱实心,本类型柚果的裂果较低,通常裂果率

约在8%以内;二是高扁园形,果形指数0.8-1.O,中心柱空.无种子.常年裂果率约在20-45%

2、气候与裂果的关系,主要是结果后期水分异常,如水分不均衡或久旱遇雨,根系吸水后果肉生长发育快于果皮而涨破。

3.果实的组织发育与裂果关系;根据多年观察表明6月上旬一8月中旬文旦柚果实快速生长,生产上很难见到裂果发生:9月中旬果实采收前,果实缓慢生长阶段,裂果现象发生严重,是文旦柚裂果高峰期。这是由于果实糖类等可溶性固形物的不断积累,提高果汁渗透压,增加了从外部吸水能力,使果汁量增加,这时如果果皮与果肉生长不致,就易发生裂果;另外,在幼果组织内.

细胞间隙中集聚有大量果胶质,随着果实成熟度的提高,原果胶分解成可溶性果胶,细胞问分离,果皮组织松散和软化,果皮应变能力下降,因而易发生裂果

4、营养与裂果关系:果实营养不均衡,特别是到了果实成熟期要施壮果肥,如果壮果肥施得比较迟,特别是有的氮肥施得比较多,会造成后期生长太快,造成裂果。还有很多产区会施用果实膨大的激素,也会造成柚子的裂果。

三、防止裂果的措施

1.合理采用砧木.减少文旦柚裂果:据报道采用枳作文旦柚砧木时裂果最重达70%,酸柚次之,用本地年桔作砧几乎没有裂果

2.改进施肥方法,增威有机肥料:

3.科学灌溉:夏、秋高温干旱季节.科学地灌溉可有效地减轻裂果损失。据试验证明,在连续长时间干旱后降雨造成文旦柚大量裂果.而在干旱期间曾灌过2次水的果园裂果率明显下降另据中国柑桔研究所试验,采用旱季局部深穴灌木,可节约用水并降低裂果率50%

4.土壤覆盖:实践证明,幼龄果园可利用株间套种印度豇豆进行活覆盖:成年果园可利用豆科作物茎杆或绿肥进行死覆盖。可大量减少水份蒸发营造良好

果园小气候。达到减少裂果的目的。

5.应用生长调节剂

6.针刺果顶表皮防裂果:在幼果纵径发育高峰初期(6月下旬一7月初)用大头针针以“十”

字形刺人果顶2O毫米深针刺后促进果顶白皮层至中心柱近1/3处形成一坚硬愈伤组织

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剖腹产术后可以吃柚子吗?

一般情况下,在剖腹产手术时候是可以吃柚子的,因为柚子富含丰富的维生素C,可以增强产妇的体质,预防生病。不过,柚子属于一种比较寒凉的水果,所以建议体质比较虚弱的产妇不要食用过多的柚子。因为剖腹产过于伤害身体,所以在手术之后,应该要加强营养,多吃一些富含营养的食物,并且要清淡饮食。 产妇可以适当的多吃一些中性的水果,比如香蕉,苹果,火龙果等。这些水果不仅富含丰富的维生素,还可以帮助产妇预防便秘。

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出了月子能吃柚子吗?

,月子结束后可以吃些水果,但要注意水果虽然是好东西,柚子也是现平比较好的,但不要一次吃得太多,以免对宝宝的身体有不良影响。婴儿若再吸收奶水时怕西寒凉的东西容易引起腹泻。日常护理中一定要注意营养,精神上也要多吃些高蛋白的食物。

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柚子的好处有哪些?

柚子里面所含有的营养成分是比较多的。含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等。能健胃、润肺、补血、清肠、利便。

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柚子皮有哪些功效与作用?

1、柚子皮功效:

宽中理气,消食,化痰,止咳平喘。

2、柚子皮作用:

气郁胸闷,脘腹冷痛,食积,泻痢,咳喘,疝气。

3、柚子营养价值:

(1)柚子含有非常丰富的营养价值,它里面含有大量的营养元素,其中包括身体所需的蛋白质和有机酸,它里面还含有多种维生素和钙磷镁钠等身体所必需的微量元素。

(2)柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾,几乎不含钠,因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。

(3)现代医药学研究发现,柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用,对糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能。

(4)柚子里面含有大量的维生素P,它能够起到强化皮肤毛细孔的作用,同时还可以快速恢复皮肤组织,而且它含有的热量是非常低的,因此对于减肥美肤的朋友来说是非常适合的,而且也是一种自然美,在秋季非常适合食用柚子,不但可以补充营养,而且还可以抗秋燥呢。

(5)柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以减少动脉壁的损坏程度。

注意事项

1、服避孕药的女性应忌食:

美国一项研究显示,柚子对避孕药的影响最为突出。专家称“如果服用了避孕药的妇女,在性生活后食用1~2个柚子,或者直接用一大杯柚子汁送服避孕药,那么她就有可能成为一名母亲,原因就在于柚子阻碍了女性对避孕药的吸收。”

2、身体虚寒的人不宜多吃:

柚子性寒,脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻,故身体虚寒的人不宜多吃。

3、高血压患者服药莫吃柚子:

专家建议,在服用降压药期间,不要吃柚子或饮用柚子汁,否则可产生血压骤降等严重的毒副反应。

-柚子皮

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回复日期:2021-01-05 热度:387