紫薯有以下功效。第一,紫薯属粗纤维食物,纤维素可以促进肠道蠕动,达到润肠通便的效果。第二,紫薯中含有很多维生素、蛋白质等,女性减肥的时候食用紫薯可以增加饱腹感。第三,紫薯中含有丰富的叶酸、维生素B6、维生素C等,可以有效预防心脑血管疾病。
紫薯有以下功效。第一,紫薯属粗纤维食物,纤维素可以促进肠道蠕动,达到润肠通便的效果。第二,紫薯中含有很多维生素、蛋白质等,女性减肥的时候食用紫薯可以增加饱腹感。第三,紫薯中含有丰富的叶酸、维生素B6、维生素C等,可以有效预防心脑血管疾病。
在日常生活中,紫薯是一种常见的食物。紫薯中还有丰富的维生素以及微量元素,食用之后可以有效的预防心脑血管疾病。紫薯中还有较多的纤维素,纤维素有理由肠道蠕动,从而形成通便的功效。此外[52石斛网www.52shihu.com],红薯还有抗氧化、抗癌、防肿瘤等功效。建议:您可以适量食用。
紫薯的功效有以下:1.抗突变:紫薯花色苷可有效抑制杂环胺等引起的突变作用。从紫薯中分离的两种花色苷具有很强的抗突变作用。2.护肝:大量花色苷的紫薯饮料能显着抑制由四氯化碳引发肝损伤,色苷能抑制四氯化碳引发急性肝损伤。
根据您的情况分析。紫薯可以促消化,提高免疫力,有分泌的淀粉和纤维素,适合男女老少食用建议您,可以适当的吃紫薯,但还是不要熬夜比较好,容易导致阴虚内热,可以用菊花泡枸杞喝,清热痒阴,祝健康
紫薯在八九月份就已经成熟了,这个季节的红薯已经算是大棚种植了。新紫薯一般最早7、8月份才能下来了。一般不吃新收的红薯、紫薯,要放一段时间,红薯才会变甜,才好吃。
作种紫番薯要求在10月中、下旬收获,对鲜食型紫番薯延迟到11月上旬,必须在打霜前一定收完。
【形态特征】
缠绕藤本;块茎野生的多为圆柱形或棒状,栽培的形状变化较大,掌状、棒状或圆锥形,表面棕色或黑色,断面白色、黄色或紫色。
茎基部四棱形,有翅;叶腋内常生有形状大小不一的零余子;单叶互生,中部以上叶对生,叶卵状心形至心状矩圆形,顶端尾状,基部宽心形,两面无毛;有时压干后,叶边缘向内卷褶。
雄花淡绿色,构成狭的圆锥花序。雌花为简单的穗状花序。蒴果具3翅,顶端微凹,基部钝形,翅椭圆形,长2.0~2.5厘米,宽1.5~2.0厘米;种子扁平,着生于果实每室中央,四周围有薄膜状翅。
【分布范围】
分布于广东、广西、湖南、湖北、福建、四川、云南、贵州、山东、江西、陕西南部;亚洲其它热带地区也有。
【生态环境】
紫番薯属短日照作物,需要光照充足、强度大。紫番薯生长期间适宜土壤水分为田间最大持水量的60%~80%。
查看详细紫薯(学名:)又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。花青素是目前科学界发现的防治疾病、维护人类健康最直接、最有效、最安全的自由基清除剂,其清除自由基的能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍。紫红薯将成为花青素的主要原料之一。紫薯在国际、国内市场上十分走俏,发展前景非常广阔。
查看详细[1]它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能,它含有20%左右的蛋白质,包括18种氨基酸,易被人体消化和吸收,其中包括维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种矿物元素,内含有大量药用价值高的花青素,法国科学家马斯魁勒博士发现花青素是天然强效自由基清除剂。[4]
花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。生紫薯图片
花青素是目前科学界发现的防治疾病、维护人类健康最直接、最有效、最安全的自由基清除剂,其清除自由基的能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍。花青素具有小分子结构,是唯一能透过血脑屏障清除自由基保护大脑细胞的物质,同时能减少抗生素给人体的一些危害,紫红薯将成为花青素的主要原料之一。
紫薯纤维素含量高,这类物质可增加粪便体积,促进肠胃蠕动,清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物,排出粪便中的有毒物质和致癌物质,保持大便畅通,改善消化道环境,防止胃肠道疾病的发生。紫薯中锌、铁、铜、锰、钙、硒均为天然,并且铁、钙含量特高。而硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素,具有良好的保健功能,硒又是"抗癌大王",易被人体吸收,有效地留在血清中,修补心肌,增强机体免疫力,清除体内产生癌症的自由基,抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长,预防胃癌、肝癌等疾病的发生。紫薯粥
紫薯茎尖嫩叶中富含维生素,蛋白质、微量元素、可食性纤维和可溶性无氧化物质,经常食用则具有减
查看详细孕妇可以吃紫薯。紫薯里面含有蛋白质和各种氨基酸和维生素,有增强机体免疫能力和保健的功能,孕妇的身体健康也有好处。孕期活动减少,胃肠蠕动会减弱,里面含有膳食纤维,可以有效的预防便秘。紫薯里面还含有花青素,是抗氧化成分可以对抗自由基,防止肌肤衰老的作用。在孕期避免吃辛辣热性的食物。
查看详细1.紫薯的育苗时间在3月下旬比较合适,最晚也不能超过4月上旬。在我国北方紫薯的种植期一般较晚,在阳历的5月初,最早的是4月中下旬,这一时期的气候趋于平稳,温度正好适宜紫薯苗的生长,这样一来能大大保证紫薯苗的成活率,为紫薯的高产奠定一个基础!
2.紫薯的生长周期一般在4个半月到5个月之间,太早收获的话,会将还没有成熟的紫薯刨出,一定程度上影响紫薯的产量,并且太早的收获会对紫薯所含的干物质的发育造成严重的破坏,以至于紫薯收货后的品质大大降低。
拓展资料
紫薯((L.)Poir.旋花科 番薯属)又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。紫薯为花青素的主要原料之一。
紫薯喜温暖气候环境,茎叶适宜生长温度为18~25℃,温度低于15℃时停止生长。块根最适生长地温为22~24℃,地温低于20℃时停止膨大。
(参考资料百度百科紫薯)
查看详细答:月经期可以吃紫薯。紫薯含有蛋白质、淀粉、纤维素、氨基酸、维生素及矿物质。月经期吃紫薯,能够增加营养,不会影响月经经量,也不会诱发痛经。月紫薯含有花青素,花青素能够清除自由基,具有抗癌保健及预防多种疾病的作用。紫薯含有丰富的维生素A,可以改善
答:不会。紫薯具有抗氧化、保肝、抗突变等药理作用。由于紫薯有些特性,故,不宜多吃。比如,紫薯含有氧化酶,容易产气,吃多了会腹胀、呃逆、放屁。另外,紫薯糖含量高,吃多了可刺激胃酸大量分泌,使人感到烧心。再有,如果有湿阻、脾胃、气滞、食积的人,应慎
答:紫薯用刷子刷净,去掉两头加水后放锅里煮,一般15-20分钟。要判断紫薯是否熟,可以用筷子戳一下,如果很容易能戳进去说明已经熟了。否则的话还要继续蒸。记住,紫薯一定要煮熟来吃。紫薯含蛋白质、维生素等物质,营养丰富具特殊保健功能,其中的蛋白质氨
答:紫薯也可称作为黑薯,不仅有普通红薯的营养成分外,其中含有大量的硒元素和花青素。并且紫薯还富含纤维素,可促进胃肠蠕动,清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物,起到减肥瘦身的作用,对防癌与抗癌还有一定的功效。
答:紫薯很有益,是早餐的好选择,还可以搭配优质蛋白的食物一起吃,营养更全面。但紫薯忌与柿子同食,不但影响营养物质的吸收,以形成结石,易造成胃出血。也忌与白酒、螃蟹、香蕉同食,正因为紫薯含热量低,极易导致腹痛、腹泻。紫薯中含有丰富的蛋白质,18种
答:有济薯18号、徐紫1号、宁紫4号等品种、山川紫甘薯等。济薯18号是山东省农业科学院作物研究所2003年育成。该品种叶色绿,茎紫,长1.5-1.8米,生长势强,抗旱耐瘠薄,不耐肥不耐湿薯形长纺锤,皮光滑,块整齐美观,商品率高达90%以上。山川
答:紫甘薯主要含淀粉,当然可以空腹吃,还能补充能量!紫薯含有丰富的蛋白质和淀粉,属于高热作物。就消费而言,紫薯不容易空腹直接食用。空着肚子吃大量的紫薯会引起胸闷,酸吐,以及一系列的症状。若直接食用紫薯,建议先吃些低糖食品,以减少紫薯中淀粉的含量
答:紫薯有很高的营养价值,但不应该天天吃,要注意营养均衡。好处:紫薯含有丰富的膳食纤维、淀粉、维生素、微量元素(硒、铁、钙、钾等)及花青苷、糖蛋白、胡萝卜素、去氢表雄(甾)酮等多种功能性因子,具有抗氧化、抗肿瘤、增强记忆、预防高血压、修补心肌、
答:【麦冬的功效介绍】:麦冬【英文名】S【来源】本品为百合科植物麦冬cus(Thunb)。的干燥块根。夏季采挖,洗净,反复暴晒、堆置,至七八成干,除去须根,干燥。【性状】本品呈纺锤形,两端略尖,长1。5~3cm,直径0。3~0。6cm。表面黄白
答:枫叶很小的,一般就手掌心那么大,看起来很精致,枫树也比较小梧桐树和梧桐叶都很大哦,一般种在路两旁的那种就是梧桐,树干和叶子都很大的
答:如果是已经煮熟的水饺,想要第二天做成午饭,那么就提前放到冰箱的冷藏室内,到了第二天中午的时候,可以放在平锅里,锅里少涂抹些油,待温度上来后,把饺子一个个的摆好,饺子下面变成焦黄的颜色后再放另一面,直到全都煎好。根本吃不出来是剩饺子,就是锅烙
答:金银花茶有消炎和去火的作用,如经常上火了适当喝金银花茶的,但对脾胃虚寒的人,就需少喝,可改喝红茶,喝茶能降血脂,提神的作用。
答:肾虚问题。建议:1养成好的生活习惯,树立正确的认识,积极煅炼身体,提高体质。2可口服六味地黄丸或肾气丸,或在中医师指导下汤药调理。
答:肥皂没有传入中国时,皂荚汤与草木灰汤就是最常用的衣服洗涤剂。
答:牛油果可以放冰箱但是要是您想要很好找的吃牛油果您可以放外面是最好只是放冰箱保鲜时间更久
答:有啊蜣螂,俗称屎壳郎,属鞘翅目蜣螂科。体黑色或黑褐色,大中型昆虫。蜣螂能利用专月光偏振现象进属行定位,以帮助取食。瑞典兰德大学玛丽-达克和她的同事发现,屎壳郎身体有“内部指南针”,对太阳十分敏感。他们解释称,阳光有助于指引屎壳郎滚动粪球的方