红枣桂圆枸杞茶的功效有哪些？

红枣桂圆枸杞茶具有补气养血、健脾养胃、滋补肝肾、清肝明目的功效，可以改善气血不足引起的月经量少、头晕耳鸣、疲乏无力等症状。其次红枣枸杞桂圆茶也可以提高个人的免疫力，增加造血功能，延缓皮肤衰老。

红枣桂圆枸杞茶是由红枣、桂圆和枸杞所制成的茶。红枣的主要功能是健运脾胃、补养气血，而枸杞的主要作用是滋养肝肾、清肝明目。桂圆主要功能是温补气血，用三者一起泡水喝，可以很好的补养肝肾、补气养血[52石斛网www.52shihu.com]，从而增加人体的免疫力和抵抗力，还有一定的抗肿瘤、抗氧化、增加造血功能，延缓衰老的作用，可以有效的改善贫血、脾胃不和、腰膝酸软、头晕目眩、心脾两虚的情况，是非常好的养生保健的饮品。

枸杞红枣桂圆泡水喝的功效与作用有哪些？

红枣味道香甜，有补气血、调节脾胃的作用，桂圆性温味甘，有益脾健心之效，枸杞有滋补肝肾、清肝明目的作用，长期服用枸杞红枣桂圆泡的水可以滋补安神、活血化瘀和抗衰老。

红枣枸杞桂圆泡水喝一次的分量能泡一天吗？

红枣枸杞桂圆泡水喝一次的分量不要泡一天，先煮10分钟后再边喝边加水，天热会变质的；

做法；

泡水用桂圆3克，红枣2枚，枸杞4克；药的有效成分主要是溶解在水里，就像喝汤药不用吃药渣，从保健来吃，红枣补气养血，红枣有缓和药性的功能是很好的营养品。

《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。”枸杞子有滋补肝肾，明目，益面色，长肌肉，坚筋骨之功效。久服有延年益寿，延缓衰老之效果。

桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损

这些东西都对身体有好处，但吃多了会上火的，对视力只是起到保健的作用。

冰糖和红枣枸杞桂圆一起泡水喝吗？

行啊材料：去核红枣6颗、桂圆肉6粒、枸杞6粒、红糖少许，可视个人口味自行增减。简易做法：1.先将红枣，桂圆，枸杞洗净2.锅内放1000毫升水，放入红枣桂圆枸杞。大火煮滚之后，转小火慢慢煨。3.加入适量的红糖，待红枣软烂，煮出香甜味即可。红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。据专家分析，红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等，更不像白糖那样甜腻。另外，红糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉。

红枣枸杞桂圆泡水喝一天可以喝几次？

可以天天喝，没有次数限制。枸杞一小把，红枣5颗。

枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有帮助。

不过要注意，枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就3—6小粒就行了，每天给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的办公一族。还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。

扩展资料

红枣可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒、胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。

常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的办公一族。

而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的，因为外皮包裹住了枣子，营养成分出不来，而经过炒制的红枣，经开水一泡，表皮都裂开了，里面的营养成分才会慢慢地渗出来。红枣10粒切开，生姜3片，煮水喝，是开胃的良方。

能每天喝红枣桂圆枸杞玫瑰泡水吗？

玫瑰花是一种珍贵的药材，美容养颜，通经活络，软化血管，对于心脑血管，高血压，心脏病及妇科有显著疗效。调和肝脾，理气和胃。

桂圆又名龙眼，营养丰富，含有各种糖类及维生素。性温、味甘。入心、脾经。功效：补心脾，治脾虚泄泻、虚肿;补气血;安神，治失眠、健忘、惊悸。