空腹可以吃荔枝吗？

空腹吃荔枝不好荔枝可补脑健身，通身益智。有诗云：“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”其实不然，荔枝一次不能多吃，多吃可导致上火，引起体内糖代谢紊乱，造成“荔枝病”(即低血糖)。轻者恶心、出汗、口渴、无力，重则头晕、昏迷等。因此荔枝不能多吃，尤其是儿童不宜大量食用。

首先充分浸泡和清洗荔枝壳表面的保鲜剂及农药，每次进食荔枝在10颗左右，不要贪多，也不要空腹吃荔枝，最好是在饭后半小时再食用。其次，口气大、咽喉痛、牙龈红肿等表示您阴虚火旺，这种情况最好就不要吃荔枝了。

大量进食荔枝会引发低血糖。荔枝所含有的糖分大部分为果糖。当果糖摄入量少时，果糖能转变为葡萄糖，使肝脏中糖原的储存量增加。当果糖摄入量大时，果糖就成为合成脂肪的原料。此外，大量摄入果糖会刺激胰岛素大量分泌，进食过量荔枝后[52石斛网www.52shihu.com]，胰岛素受到刺激后大量分泌导致机体血糖降低，同时，果糖没来得及转化成葡萄糖，不能及时补充血糖，双重作用下便会产生低血糖症状。

空腹吃荔枝容易引发低血糖。荔枝含糖量约为16.6%，且大部分为果糖，在含糖量相同的情况下，果糖比例高的水果会更甜，但果糖会刺激胰岛素的分泌，有可能引发低血糖反应，出现头晕、心慌、脸色苍白、眩晕、昏厥等低血糖症状。

空腹服荔技不太好荔技可健脑运动健身，通身益智类。有诗云：“日啖荔枝三百颗，不辞长作广东岭南人。”其实不是，荔技一次不可以多吃，多吃可造成容易上火，造成身体糖酵解混乱，导致“荔枝病”(即血糖低)。轻则恶心想吐、流汗、口干、乏力，严重头昏、晕厥等。因而荔技不可以多吃，特别是在是少儿不宜很多服用。

荔枝草是何种中草药？

小宝宝把荔枝壳吃进去有事吗？

不要担心，荔枝壳是吃进去是没有多大事情的，会排出来的，下次注意就好了。不过要更加小心注意的是荔枝核，如果小宝宝不小心吃下去是很容易造成窒息的。给小宝宝吃荔枝最好是将荔枝肉剥下来拿给孩子，并且不能吃多，一天吃几颗。

荔枝壳怎么煮水？

是要先煎炒过的，把荔枝壳放入铁锅中。不必放油，以小火干炒至果皮脆脆的，直到荔枝皮脆易裂为止，记得要以锅铲翻炒，以免烧焦。荔枝壳加5碗水，用小火煮成3碗。有这个担心可以先洗一下再炒。

荔枝壳煮水，能起啥作用？

【功用主治】治痢疾，血崩，湿疹。

①《纲目》:"痘疮出发不爽快，煎汤饮之；又解荔枝热，浸水饮。"

②《广西中药志》:"洗湿疹。"

【用法与用量】内服:煎汤，1。5～3钱；或入散剂。外用:煎水洗。

【选方】①治赤白痢:橡实壳、甘草、荔枝壳、石榴皮。上等分，细锉。每服半两，水一盏半，煎至八分，去滓温服。(《普济方》橡实散)

②治血崩:一荔枝壳烧灰存性，研末。好酒空心调服，每服二钱。(《同寿录》)二荔枝壳30克，水煎服。

③解食荔枝过多，腹胀消化不良：荔枝壳水煎服。

吃荔枝有什么好处？

吃荔枝能养血健脾、行气消肿。可以治疗口渴阴虚、病后体虚，可以治疗脾虚腹泻，可以治疗食欲不振。还能治疗瘰疬,疔肿。吃荔枝不可以多吃的，避免产生中毒反应。大量地食用鲜荔枝会产生头晕、心慌、脸色苍白、出冷汗、恶心、手足无力等症，严重者还可出现眩晕、抽搐、呼吸不规则甚至突然昏迷类近低血糖症状，称为荔枝急性中毒，即荔枝病。