吃核桃有补脑作用吗？

核桃具有养脑提神的作用。高三期间学习压力很大，可以食用核桃，一天3-5个左右即可，如果伴有睡眠质量差[52石斛网www.52shihu.com]，学习精力不集中等状况可以服用健脑丸调理，平时注意适当锻炼，注意休息。

核桃适合哪些人吃？

核桃既适合孕妇吃，也适合便秘患者吃。因为核桃内含有丰富的核桃油，还有大量的粗纤维。核桃油能软化大便，润滑肠道。粗纤维能吸水膨胀，刺激肠道运动，从而达到治疗便秘的效果。

女人吃核桃有什么好处？

女人吃核桃确实有一定的好处，因为核桃富含欧米伽3脂肪酸、各种抗氧化物质以及植物甾醇，对女人多发的乳腺癌、关节炎及郁闷症等疾病都有良好的避免作用。核桃还富含钙、镁、叶酸等女人健康必需的营养素。

核桃仁捣烂和鸡蛋一块冲着喝有什么好处？

健康功效：

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

核桃：平喘、温肺、补肾

核桃的药用价值很高，中医应用广泛。李时珍说核桃能“补肾通脑，有益智慧”。祖国医学认为核桃性温、味甘、无毒，入肾、肺经，有健胃、补血、润肺、补肾养神、乌发润肤、镇咳平喘等功效。《神农本草经》将核桃列为久服轻身益气、延年益寿的上品。唐代孟诜著《食疗本草》中记述，吃核桃仁可以开胃，通润血脉，使骨肉细腻。宋代刘翰等著《开宝本草》中记述，核桃仁“食之令肥健，润肌，黑须发，多食利小水，去五痔。”明代李时珍著《本草纲目》记述，核桃仁有“补气养血，润燥化痰，益命门，处三焦，温肺润肠，治虚寒喘咳，腰脚重疼，心腹疝痛，血痢肠风”等功效。

核桃仁为胡桃核内的果肉，又名胡桃仁、胡桃肉。核桃为胡桃科、胡桃属植物，乔木，高达20~25米；树干较别的种类矮，树冠广阔；树皮幼时灰绿色，老时则灰白色而纵向浅裂；小枝无毛，具光泽，被盾状着生的腺体，灰绿色，后来带褐色。核桃皮毒性较大，可入药，治疗皮肤脓疖等。

营养作用：

1、补虚强体，提供营养：经动物实验证明，含胡桃油的混合脂肪饮食，可使体重增长，血清白蛋白增加，而血胆固醇水平升高却较慢，故核桃是难得的一种高脂肪性物质的补养品。

2、消炎杀菌，养护皮肤：桃核仁有直接的抑菌消炎作用。据临床报道，将核桃仁捣烂制成的核桃焦油氧化锌糊膏，治疗皮炎、湿疹，有效率可达100%。核桃仁富含的油脂，有利于润泽肌肤，保持人体活力。

3、防癌抗癌：实验证明，核桃有效成分对小鼠S37肿瘤有抑制作用。核桃技对多种肿瘤，如食道癌、胃癌、鼻咽癌、肺癌、甲状腺癌、淋巴肉瘤等都有一定的抑制作用。此外，核桃对癌症患者还有镇痛，提升白细胞及保护肝脏等作用。

4、健脑防老：核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能。

5、净化血液，降低胆固醇：核桃仁能减少肠道对胆固醇的吸收。并可溶解胆固醇，排除血管壁内的“污垢杂质”使血液净化，从而为人体提供更好的新鲜血液。所以，核桃仁有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用。此外，核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病。

6、核桃仁中含有较多的蛋白质和人体必需的不饱和脂肪酸，这些成分有非常好的补脑效果，能滋养脑细胞，增强脑功能。

7、核桃仁可有效防止动脉硬化，降低胆固醇的作用;此外，核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病;同时，可提升白细胞，保护肝脏。

8、核桃仁含有大量维生素E，经常食用有润肺、黑发的作用。

9、舒缓疲劳、抗压。

10、润燥滑肠：用于用于肠燥便秘的大便难解，同时有较强的活血调经、祛瘀生新的功效，对止咳也有一定疗效。

山核桃治什么病能治啥癌正？

山核桃应该可以补充人体的必须的一些蛋白质，可以防止动脉硬化，可以补充维生素E，可以促进人的大脑发育，然后缓解人体疲劳和压力。

什么人不适合吃核桃？

核桃是一种高热量高脂肪的食物，富含不饱和脂肪酸以及维生素e，具有滋润皮肤，预防慢性疾病，促进生殖系统健康等功效，一般人群都可以食用核桃的。适当的吃核桃，不仅可以保护心血管健康，还可以改善便秘，但不宜过量的食用，因其脂肪含量高，会增加肥胖的风险。