西梅有什么功效和作用？

西梅具有生津止渴、清热降火的功效，可以缓解口干舌燥、上火症状。西梅中还含有丰富的维生素以及铁元素，可以促进骨骼生长，预防缺铁性贫血的发生。同时也可以降低心脑血管疾病的发病几率。

西梅中营养价值很高，含有多种维生素、矿物质以及食物纤维素。具有促进骨骼生长、预防血管硬化以及促进铁质吸收等作用。可以达到保护视力、预防骨质疏松和降血压的功效。建议：胃酸过多的患者慎食。

西梅营养价值极高，富含多种维生素、矿物质和膳食纤维。有促进骨生长[52石斛网www.52shihu.com]，防止血管硬化，促进铁的吸收等功效。可起到保护视力，防止骨质疏松，降低血压的作用。提示：胃酸过多者慎用。

西梅和乌梅究竟有什么区别呢？

乌梅西梅是一种吗？

不是。乌梅详《中药大辞典》464页。乃干燥未成熟之果实。酸，温。入肺、肝、脾、大肠经。收敛生津之味。无西梅之药。

乌梅和西梅是一样的吗？

不一样乌梅别名酸梅、黄仔、合汉梅、干枝梅，为蔷薇科落叶乔木植物梅（）的近成熟果实，经烟火熏制而成。梅子中含儿茶酸能促进肠蠕动，因此便秘之人宜食之。梅子中含多种有机酸，有改善肝脏机能的作用，故肝病患者宜食之。梅子中的梅酸可软化血管，推迟血管硬化，具有防老抗衰作用。

西梅，来自美国加州。很久以来，人们以为西梅只是女孩们的至爱零食，其实不然，它可以成为所有人的至爱。西梅含有丰富的维生素A及纤维素，同时兼含铁和钾等矿物质，却不含脂肪和胆固醇，

西梅有哪些营养价值？

西梅有哪些营养价值，西梅在我们的生活中非常常见，是一种比较好吃的水果，也可以炸成汁喝，那么西梅有哪些营养价值?一起和小编去看看西梅有哪些营养价值的介绍吧!

抗氧化

众所周知，葡萄和提子是具有抗氧化成分的水果，所以很多女生朋友都很爱吃它们。然而根据调查，西梅中的抗氧化成分是提子的两倍还多。抗氧化剂可以综合氧化对人身体的上海，不仅能防止心脏病、肺病和某些癌症的恶化，中老年的身体和大脑的机体的老化。而且具有延缓衰老美容养颜的功效。因此，加州西梅作为抗氧化剂含量最高的水果，可以称得上是“青春的源泉”。

增加胃动力

饮食结构的不合理，缺乏运动，作息没有规律，工作压力大是造成现代人便秘的主要原因。便秘的发生绝大多数是因为肠道缺乏足够的主动蠕动所致，天然西梅汁中含有水溶性的天然果胶纤维和不溶性的植物纤维，帮助恢复为动力，轻松缓解便秘。

维持酸碱平衡

身体如果缺乏钾元素，容易引起全身无力、疲乏、心跳减弱头晕眼花等症状。而西梅汁当中的钾元素含量是非常高的。钾元素可以起到维持身体的酸碱平衡，参与能量代谢以及维持神经肌肉的正常的作用。而且西梅汁的碱可以让宝宝更聪明。

补充维生素

西梅可帮助老年人补充铁、锌、钾，强身健骨，可使小孩增加各种维生素。

西梅怎么种？

西梅的种植方法：

1，建园：采用2x3米株行距定植。定植后留40-50厘定干。

2，整形：a、自然开心形冬剪对所选3-4个主枝留2/3短截，第一主枝宜距地面30厘米，来年冬剪主枝轻截，每主枝留2-3个侧枝。b、疏散分层延迟开心形全树留5-6个主枝，分两层着生在主干后，截除中心干。

当年新稍20-30厘米时选留中心干和三主枝培养，其它拉平或。冬剪时中心干延长枝剪留40-50厘米，剪口留向内芽，主枝剪留比中心干稍短，剪口留外生芽。c、多主枝自然开心形无中心干，靠主干处形成一二级骨干枝4-6个。

3，人工授粉，减轻生理落果：始花期采集花蕾，收集花粉，人工点授。也可在盛花期用纱布棉球敲打花枝人工辅助授粉。

4，加强水肥管理，防治病虫害。

5，及时疏果，减少养分损耗。

6，夏管：及时抹除砧木萌芽、选定主枝后，其它枝拿、拉、疏除；5、6月新稍超过30cm时摘心至成熟叶片处；主枝拉成60度，辅养枝拉成80度；7月疏枝。

7，适时收获，保证品质。

扩展资料

西梅树定植后时盘可覆膜或覆草，起到保墒、压碱的作用，幼树期行间可间作矮杆作物。生长季节灌水后及时松土除草。

在果实采收后施基肥，幼树施基肥10kg/株。盛果期50Kg/株。基肥一般采用沟施，沟深40cm、宽30cm。沿树冠外围投影处开环状施肥沟，将肥料均匀施入沟内，并及时填平。或在树冠外围两侧（东西或南北）挖施肥沟，东西南北隔年轮换施肥。

一年可追肥2次，分别在花前（3月中下旬）和果实膨大、花芽分化始期（6月中旬）。幼树每次每株施，盛果期每次每株施400g，化肥N：P：K的比例是2：1：2。追肥可采用沟施在树冠投影下东西、南北不同的方位挖深15cm、宽30cm的追肥浅沟，施肥后，及时回填土。

一般应在萌芽前（3月中下旬）、果实发育（5月上旬）、花芽分化始期（6月中旬）、果实成熟前硬核期（7月中旬）、果实采收后（8月中旬）和土壤封冻前（11月初）灌水，灌溉定额/667m2。

在农区外围荒漠边缘建园，如有条件提倡采用滴灌或微喷灌等节水灌溉方法，根据土壤状况及蒸发量，灌溉周期4-7天，每次灌水量以渗透到土壤根系主要分布层为宜。