羊肉怎么吃比较营养？

羊肉炖着吃最营养。羊肉经过炖制以后，更加熟烂鲜嫩，易于消化，滋补身体效果也更好。而且[52石斛网www.52shihu.com]，如果在炖的时候再加上合适的中药或营养上能起到互补作用的食品，滋补作用会更大，如当归羊肉汤、枸杞羊肉汤、黄芪羊肉汤、羊肉萝卜汤等。

吃羊肉多了好吗？

根据您所描述的情况，羊肉吃太多会造成血脂异常建议您到医院去进一步明确一下诊断，明确诊断以后，应该针对病因治疗，才能得到比较好的治疗效果，希望我的建议对您有帮助。

晚上吃牛羊肉吃得多的好处或者有什么坏处？

晚上吃过多的牛羊肉，可能对于体质是没有好处的，因为牛羊肉的热量还是非常高的，晚上吃饭以后就睡觉了，运动量的减少，可能会导致体内脂肪的堆积，所以会出现人发胖的，所以晚上吃牛羊肉过多的话可能会导致体重的增加，也就是说会导致肥胖的，所以晚上尽量的少吃。

产妇吃羊肉汤的好处？

产妇吃羊肉汤可以为身体补充蛋白质和维生素和水分，其次还能促进产奶，对产妇来说是一种非常适合的食物。如果生完孩子之后奶水少可以经常喝点羊肉汤，但是要注意羊肉汤不要过于浓郁或者油腻，否则可能会导致腹泻的症状产生。

什么人群不适宜吃羊肉？

1、孕妇：羊肉中可能含有弓形虫的幼虫。人们在涮羊肉时，往往

习惯把肉片在汤料中一烫即食，这种短暂的加热不能杀死幼虫。孕妇进

食后，幼虫可通过胎盘传染给婴儿，严重的发生流产，死胎或影响脑发

育而发生畸形。

2、肝病病人：羊肉属甘温大热之物，过多食用会促使一些病情发

展，加重病情。另外，羊肉中的蛋白质和脂肪大量摄入后，肝脏有病不

能全部有效地完成氧化、分解、吸收等，而加重肝脏负担，导致病情加

重。

3、十二指肠溃疡病人：涮羊肉要趁“汤劲”吃下，而过热的食物

则不利于十二指肠溃疡病人的保养。

4、热症病患者：诸如便秘、发热、小便短黄以及自觉发热、口渴

等症的人，也不宜吃涮羊肉。

羊肉煲汤怎么做好吃？

萝卜羊肉煲

原料：

白萝卜、羊肉（我用了一只小羊腿，煲类或汤类最好是带一些骨头的肉）。 

萝卜羊肉煲 

做法：

简单极了，不用油壶不用铲~

1、羊肉洗净切块，氽水去除血水，然后冲净；萝卜去皮切块；

2、羊肉和热水（可多一些，喝汤呀！）一起下锅，放入大料、花椒和料酒，水开后小火煲约1小时至肉烂（汤会越熬越白的）；再放入适量盐和白萝卜（也可放几粒枸杞子），煮至萝卜熟即可。

哈哈，汤鲜肉嫩呀！ 这肉要是买好了，怎么折腾怎么好吃！这次买的小羊腿大约一斤半，非常嫩。