柠檬可以用来减肥吗？

柠檬可以用来减肥，柠檬属于是一种水果，里面的维生素含量是比较高的，能够补充身体的营养，而且可以有消肿利尿的作用，可以改善身体虚胖。在减肥期间多吃一些水果也是比较好的，可以产生饱腹感减少饮食量[52石斛网www.52shihu.com]，水果的热量不高，一定要避免暴饮暴食，不可以吃太多高热量食物，会加重身体肥胖，每餐最好吃7分饱，吃完饭以后不要马上躺下。

感冒鼻塞，多喝柠檬水有用吗？

柠檬水可以起到补充人体的能量，补充人体内的维生素的作用，对于感冒是有好处的，感冒是由于人体的免疫力出现下降之后，上呼吸道的黏膜出现了病毒的感染，就会容易出现鼻塞，流鼻涕，咽喉部出现有疼痛的可以喝柠檬水，因柠檬中含有大量的维生素。因柠檬中维生素具有消炎作用。同时还可以治疗及预防感冒。可以增强机体的免疫力。还有开胃生津止渴的作用。柠檬还有清除体内自由基，抗氧化的作用，同时还有预防心脑血管病变的作用。若胃部不适及胃酸过多的人不宜饮用。症状，可以口服抗感冒的药物来进行对症用药治疗。柠檬富含维他命，具有抗菌作用、免疫效果、协助骨胶原生成等多种功效，平时亦可多喝热柠檬水，来保养身体，补充维他命。感冒多由病毒或细菌引起上呼吸道炎症，所以感冒了喝柠檬汁有作用的，多喝水，注意保暖和饮食戒口。咸柠檬水：用柠檬汁和一汤匙海盐加温水混合调成咸柠檬水饮用，能够起到杀菌防流感的作用。：感冒初期，在柠檬水中加蜂蜜一起饮用，可以有效缓解咽喉疼痛，喉咙干燥等不适感。柠檬水做法将一个新鲜的柠檬洗干净，然后用纸巾擦干，放冰箱里放两个小时后取出，将柠檬切薄片，一个柠檬切大约十五到二十片，放入保鲜盒中，可以淋入适量蜂蜜，然后放入冰箱冷冻室，喝的时候取一片，用温水或是凉开水冲泡即可饮用，不要用过热的开水冲泡，这样容易冲散柠檬的香味，而且容易导致营养元素损失。喝柠檬水注意事项：喝柠檬水要注意适量，过量饮用容易伤胃，每天喝柠檬树不宜超过一千毫升。

柠檬为什么治肝？

柠檬治肝的作用主要表现在，平常的肝脏里面是含有毒素的，那么通过喝柠檬水的话，有助理加快体内肝脏的橙心代谢能力，从而排出体内的杂质和毒素，那么就可以达到减轻肝脏的负担，从而使肝脏的功能得以恢复。不过柠檬对于已经形成的肝癌是没有治愈的功能的，还需要通过手术来进行治疗。

吃柠檬有什么功效呢？

吃柠檬是有很多功效的，多吃对身体有好处。1.碱化尿液的作用，有助消除结石和尿道感染。2.抑制黄曲霉、亚销酸盐的生成，具有抗癌作用。3.可使伤口在短时间内结疤，还有利于治疗消化不良。4.柠檬素有“美容水果”之称，常食用或贴面能增白和展平皮肤皱纹，消除斑点，减少色素。

天天吃柠檬片泡开水喝、对身体好吗？

经常这样喝嗓子会上火的

柠檬水喝了有什么好处吗是不是喝的越多越好？

柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果，含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。

鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用；喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死；柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。

柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。

将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。

值得注意的是，再好的食物，摄入时也不能肆无忌惮。柠檬也不例外，有很多女性为了美容，每天大量喝柠檬水而伤了胃。因此，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。此外，由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。