薏米有防癌的作用。其抗癌的有效成分为“薏苡仁脂”、“薏苡仁内脂”等,能有效抑制癌细胞的增殖,可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗良好人常吃薏米,能使身体轻捷,减少肿瘤发病机会。薏米还是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、色斑,改善肤色。并且[52石斛网www.52shihu.com],它对于有病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。薏米中含有丰富的维生素B1,对防治脚气病十分有益。
薏米有防癌的作用。其抗癌的有效成分为“薏苡仁脂”、“薏苡仁内脂”等,能有效抑制癌细胞的增殖,可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗良好人常吃薏米,能使身体轻捷,减少肿瘤发病机会。薏米还是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、色斑,改善肤色。并且[52石斛网www.52shihu.com],它对于有病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。薏米中含有丰富的维生素B1,对防治脚气病十分有益。
薏米因其热量较高,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,可用为病中或病后体弱病人的补益。常常食用薏米食品对慢性肠炎消化功能不好等症也有效果。薏米能增强肾功能,并有清热利尿作用,因些对浮肿病人有疗效。
平时可以吃些薏米,薏米有疏通肠道的作用,更可以帮助缓解胸闷气短,但是应该注意不要每天都吃,还应该注意均衡膳食,都换着花样吃,这样才可以帮助更好的消化吸收,而且日常生活中应该注意调理好自己的饮食状况,除了吃玉米之外,还应该注意多吃些其他的粗粮。
查看详细红豆莲藕粥的做法详细介绍菜系及功效:精品主食利尿食谱健脾开胃食谱清热去火食谱口味:清香味工艺:煮红豆莲藕粥的制作材料:主料:糯米50克,莲藕80克,赤小豆40克,莲子20克调料:冰糖15克教您红豆莲藕粥怎么做,如何做红豆莲藕粥才好吃1。糯米、红豆分别洗后,用冷水浸泡二三小时,捞出,沥干水分;2。莲子洗净,用冷水浸泡回软;3。莲藕洗净,切片备用;4。锅中加入约1500毫升冷水煮沸,将红豆、糯米、莲子、莲藕片依次放入,再次煮滚后转小火慢熬约2小时;5。见粥稠以后,加入冰糖拌匀,即可盛起食用。小帖士-食物相克:赤小豆:鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异。红豆八宝粥的做法详细介绍菜系及功效:精品主食便秘食谱利尿食谱补虚养身食谱健脾开胃食谱口味:甜味工艺:煮红豆八宝粥的制作材料:主料:赤小豆150克辅料:稻米100克,花生仁(生)50克,薏米30克,百合20克,莲子30克,核桃30克,枣(干)20克调料:白砂糖100克教您红豆八宝粥怎么做,如何做红豆八宝粥才好吃1。将红豆、大米淘洗干净,放入锅内熬至半熟;2。放入用温水泡过的苡仁、百合、莲米、核桃仁、红枣等原料;3。再继续熬至浓稠,加入白糖搅匀即成。红豆八宝粥的制作要诀:1。粥熬好后,有时干果不软,吃起来顶嘴;2。因此熬制粥时,象莲米、花生之类的原料要先用开水泡发一定时间后,再下锅同熬。小帖士-健康提示:1。红豆主含蛋白质、糖类、钙、磷、铁、维生素等;2。红豆与大米、苡仁、百合等煮成的红豆粥属滋补营养食品,有健脾益胃、消肿解毒等功效。小帖士-食物相克:赤小豆:鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异。稻米:唐??孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清??王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。据宋。马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。
查看详细这个配方我不知道行不行,但是薏苡红豆能利水消肿,莲子茯苓确实有安神清心的功效,五谷杂粮多吃是好的。
查看详细红豆和薏米都是很普通的食材,但是这两者对身体的祛湿作用是非常好的。许多家庭会常常使用这两者来煮汤或者做甜品,味道都是非常好的。身体的湿气对健康损害是比较大的,所以一定要及时做好去除湿气的工作,并且还要多进行运动。
提起“祛湿”,我们总是先想到薏米,它“祛湿功效”和较高的蛋白质含量有关。传统中国的膳食模式中主要以植物性食物(谷类、蔬菜)为主,优质蛋白质摄入严重不足,渗透压失衡造成体液积累形成肿胀,也就是大家常说的“水肿”。而用薏米代替等量米、面,可多摄入约25%的蛋白质,有效缓解蛋白质营养不良,减少体内水分潴留。
而红豆“祛湿”能力可以说与薏米齐名,被戏称为“祛湿双雄”。红豆也是高蛋白的典型代表(干红豆中1/5是蛋白质),再加上钾/钠比值极高(约400/1),可增加水分和钠的排出,起到“祛湿”的作用。
薏米红豆汤
材料:红豆80克、薏米80克、冰糖80克、陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片。
做法:把红豆
和薏米提前四个小时浸泡,然后洗干净后放入锅中,加入适量的水,再把其他材料放进后用大火煮开。之后关火盖上闷大概30分钟。之后转小火煮约30分钟。
作用:薏米红豆粥是治湿邪最好的药。薏米,可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆,在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。
薏米红豆粥
材料:红豆、薏米、冰糖、小米。
做法:将红豆和薏米用温水浸泡四个小时,然后把红豆、薏米、小米一起放入锅中,加上适量的水后开大火煮开。然后关火盖上盖子闷30-40分钟,再用小火熬制30分钟,成为稀粥以后再把冰糖加入调味。
作用:现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛,既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属。而且薏米与红豆的组合熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时也不给脾胃造成任何负担,是盛夏养生的最佳食疗。
扩展资料:
红豆、薏米都是排毒圣品,赤小豆味甘、酸,性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。
红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿,有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动,减少便秘促进排尿,消除心脏或肾病所引起的浮肿,食用红豆减肥可以让您的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。
参考资料:百度百科-红豆薏米
查看详细因为薏米性质甘平,燥湿的力量非常强,并且入肺、肝和胃经。对于身体湿气过盛,无论是湿热还是寒湿,都可以用薏米燥湿。平时煮粥做饭偶尔少放一些薏仁米,都有利湿健脾的功能。
由于近几年排毒祛湿的思维在国内很流行,把身体不好,处于亚健康状态都归结于身体有“毒”。尤其很多女性觉得自己妇科总不好,就是因为自己湿气太盛,所以很多节目都推荐大家用薏米来祛湿。
薏米可以健脾益气,又是粮食,所以很多人觉得没有副作用,于是毫无顾忌的使用,这中间就会出现很多的问题。
再次强调,中医中药并不是对身体没有副作用。现在商家在宣传中药制品或者药食同源食品的时候,都会宣称:这就是粮食,是纯草本,不是化学合成,所以对身体没伤害。这个说法是不正确的。任何东西吃下去,对身体都会产生影响。中医的治病方法,包括中药也是如此。
热了就得用凉药;受寒了就得用温热的药;身体有湿了,就得用温燥的药物。但是如果一个人精血不足、津液不足,就得用养阴生津的药物或者食物。
查看详细答:红豆薏米粉中含有丰富的蛋白质,含有维生素b族、铁离子和纤维素等营养物质,摄入后具有补铁、营养神经的功效,也可以改善睡眠,用于治疗失眠。红豆薏米粉也具有利水渗湿的功效,这可以促进身体内废物排出。
答:红豆薏米水可以先在水中浸泡两个小时以后再煮祛湿,红豆薏米水有很好的利水消肿的作用,而且可以起到缓解疲劳的作用,能够预防低血压的情况,有很好的补气血和增强抵抗力的功效。在哺乳期间适当的吃一些可以促进乳汁的分泌。在平时要做到早睡早起。
答:薏米赤小豆是有去湿的功效的。湿气重的话,建议可以到当地医院,拔下火罐,刮一下痧。服用一下岑林白术散,藿香正气散等。具体用药请遵医嘱。平常应该养成良好的生活习惯,早睡早起,不要熬夜,多吃新鲜的蔬菜与水果,不要吃生冷的油腻性刺激性的食物。积极参
答:红豆薏米粥的功效是补气养血,去除湿气的功效。每天吃一次也可以,如果愿意喝, ̄天两次也行。
答:红豆薏米水最大的好处就是祛湿,它能够排出体内的湿气。
答:薏米红豆粥对身体去湿气非常有好处的,可以天天喝,但是不要喝太多,适量为好,另外也要结合运动锻炼,加强代谢:体内湿气过重,与平时不太活动有关系,建议加强运动,多活动,多锻炼,同时平时的时候喝点薏米红豆粥是非常有好处的,另外不可过度,要少量多餐
答:薏米的功效1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。建议一般人群均可食用。尤适宜胃癌、子宫颈癌、脚气病、水肿、关节炎患者。
答:那么,吃红枣莲子薏米粥的好处有哪些?怎么做?红枣味甘性温、归脾胃经,养血安神、有补中益气、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现,红枣含有蛋白质、醣类、脂肪、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种。现代药理研究现,红枣能使血中含氧量增强、滋养
答:木瓜对女性健康很好的。木瓜中的维C远远多于橘子中的维C含量,而且木瓜有助于消化,还能防止胃溃疡。木瓜尤其有助于消化人体难吸收的肉类,因而能有效地预防肠道疾病,而且多吃木瓜还有丰胸的效果。
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答:一日三餐减肥只吃鸡蛋,这并不是一个特别好的方法,因为鸡蛋本身所蕴含的能量并不算特别少,因为如果您真的想减肥的话,不是增加肌肉的话,不建议您一直吃鸡蛋,而是说吃一些水果蔬菜,然后平常喝一水一些水吃一些代餐的食物。一日三餐吃鸡蛋,这对于您肌肉的
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答:发绿豆芽:第一种:1、钉一个(或找一个)大小合适的木盒。(大致相当于要发的绿豆体积的15倍左右)。2、选品质较好的绿豆。把绿豆用温水浸泡到绿豆发出小小的芽。去除坏、烂的豆子。3、将木盒底部铺上毛巾。把绿豆倒入木盒。铺平。在绿豆上再盖一块毛巾
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