杨梅属于热性还是凉性水果？

杨梅算热性水果，吃多了会上火，我们这边有习惯，吃前在洗好的杨梅里面放点盐，这样口感不错[52石斛网www.52shihu.com]，也可以降其火性。

温、热性水果可以祛寒补虚、消除寒症，增加人体热量，促进人体的能量代谢。适用寒性体质、寒性症状者食用。温、热性水果包括：杨梅、石榴、桃子、芒果、龙眼、荔枝、大枣等。

怎样种杨梅树？

杨梅一般偏好用大苗移栽。培育杨梅应在3～4年后移植，株距以4m、6m为宜，也可根据实际需要确定。

挖穴规格视杨梅苗木粗细而定，以长0.5～0.8m×宽0.5～0.8m，深0.4～0.6m为宜。移植前，应在穴底部施足基肥(也可在种植成活后追肥)。杨梅大苗必须带土团，土团大小依苗木而定，一般胸径3～5cm带土团直径为15～30cm。

杨梅起苗时，先挖去土团周围土壤，用草绳将土球上部缚牢并扎紧，以防土团松散。然后将底部土挖去，切断主根，轻抬至地面，再用草绳将整个土团缚好、扎牢。

杨梅栽植前应根据实际需要的树型进行合理修剪枝叶，以防水分过度蒸发造成干枯。苗木放入栽植穴后，应将草绳四周剪断，以利填土时紧密结合，并使草绳易腐烂，栽好时苗根际表土应高于地面5～10cm，并浇透水一次，视移栽季节考虑蔽荫情况，成活率一般可达95%以上。

杨梅是热性水果吗？

杨梅

不是

热性水果

是温性水果。

水果可分六类：寒性、冷性、凉性、平性、温性与热性

1、寒性例如：橙、犁、

弥猴桃

柿、

甜瓜

柚。 2、冷性例如：山楂

3、

凉性例如：西瓜

4、平性例如：桃、椰子、

银杏

李、

荔枝

龙眼

梅、枇杷、

葡萄

甘蔗

5、温性例如：杨梅、杏、

木瓜

栗、橘、海松子。6、热性例如：樱桃、枣 。

杨梅：又名龙睛、朱红，因其形似水杨子、

味道

似

梅子

因而取名杨梅。杨梅是我国

特产

水果之一，素有初疑一颗值千金之美誉，在吴越一带，又有杨梅赛荔枝之说。二月开花结果。

果子

的

形状

像楮实子。

五月

才成熟，有红、白、紫三种颜色，红的比白的好，紫的又比红的好，因为它肉多核小。杨梅

果实

色泽

鲜艳，

汁液

多，

甜酸

适口，

营养价值

高。余姚和慈溪是知名的

杨梅之乡

有千年的古

杨梅树

孕期吃杨梅有什么好处？

杨梅富含各种的营养物质以及维生素等等，同时杨梅的钙、磷、铁含量比其他水果高10倍以上，孕妇可以通过食用适量杨梅来吸收杨梅中的营养。杨梅中含有的柠檬酸、草酸、乳酸等可以帮助孕妇缓解妊娠呕吐，促进消化。但是要注意，孕妇在食用杨梅的时候要适量。

杨梅泡酒好吗？

杨梅泡酒好处非常多，饮用后有促消化的作用。因为杨梅本身带有一定的酸性，可以促进胃酸分泌，提高胃肠道的消化能力。对于治疗便秘，缓解消化不良等都有一定的好处。喝杨梅洒能够提高肾功能，使人体多余的水分排出体外，对于生理水肿具有非常好的辅助治疗作用。饮用杨梅酒还能缓解关节疼痛。主要是因为杨梅酒可以促进人体钙的吸收，能清除体内的自由基而减少体内垃圾的堆积，还有抗癌的功效。

什么人不能吃杨梅吃杨梅的好处有哪些？

据测定：优质杨梅果肉的含糖量为12%~13%，含酸量为0.5%~1.1%，富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。

杨梅具有消食、除湿、解暑、生津止咳、助消化、御寒、止泻、利尿、防治霍乱等医药功能等多种功能，有“果中玛瑙”之誉。多食不仅无伤脾胃，且有解毒祛寒之功效。

因此，孕妇适量食用杨梅，除了能够吸收杨梅中的营养物质之外，杨梅中含有柠檬酸、草酸、乳酸等可以帮助各位准妈妈缓解孕吐、促消化、一定程度上增加食欲。另外，杨梅不仅能开胃生津，消食解暑，还有阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于孕妇控制体重。

但是血糖高的孕妇最好还是少吃杨梅，因为杨梅含糖量很高。另外，杨梅性温热，食用不宜过量，否则会令人身体发热。牙痛、胃酸过多、上火的人不要多食。

杨梅竟有这些好处

生津止渴的功效

杨梅是有生津止渴的作用的，在生活中，大家可以适当的吃一点杨梅的，是很不错的，希望大家能够注意。

促进食欲的功效

对于一些食欲不好的人来说，杨梅还可以促进食欲的，因为杨梅里面含有有机酸的成分的，可以增加胃里的酸度的。

利尿除湿的作用

杨梅还能够利尿除湿，因为杨梅中含有一些钾元素，这些元素可以让肾脏产生兴奋，可以挥发利尿的作用。

抗氧化作用

杨梅具有抗氧化作用。杨梅的树皮素能消除体内自由基，起到抗氧化的作用。在很多医药、食品、保健品和化妆品等领域应用非常广泛。

美容瘦身的作用

杨梅具有美容瘦身的作用。杨梅果肉中的纤维素可刺激肠管蠕动，有利于体内有害物质的排泄，有排毒养颜及减肥的作用。杨梅所含有的花青素及维生素C有很好的抗氧化功能，有提高免疫力、抗自由基、预防衰老、抑制癌症的作用。

降血压作用

杨梅具有降血压的作用。杨梅鲜果中钾的含量极为丰富，钾元素在维持心脏功能、参与新陈代谢以及降低血压等方面的功效突出，所以杨梅还具有理气活血，调节血脂，降低胆固醇和血压，预防中风等作用。

防癌抗癌作用

杨梅的功效与作用之一还具有防癌抗癌的作用。杨梅中含有维生素C、B，对防癌抗癌有积极作用。杨梅核仁中含有维生素B17，这是一种抗癌物质，所含的氰苷类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。所以常吃杨梅可以有效抵抗癌症的病害，让身体更健康禁止与杨梅同食的食物

吃杨梅注意事项

1、服用维生素K时不宜食用杨梅。杨梅含有丰富的维生素C，可使维生素K分解破坏，药效明显减低。

2、杨梅不宜与牛奶同食。杨梅富含果酸会使牛奶中的蛋白质凝固变性，影响消化吸收，使营养成分降低。

3、杨梅不宜与萝卜同食。萝卜与含大量植物色素的杨梅一起食用，经胃肠道消化分解，可产生抑制甲状腺作用的物质，从而诱发甲状腺肿。

4、杨梅不宜与黄瓜同食。杨梅中含有丰富的维生素C，而黄瓜中含有维生素C分解酶。若将二者同时食用，杨梅中的维生素C会遭到破坏，失去原有的营养价值。

5、杨梅忌大葱，二者同时食用会产生复杂的生化反应，对人体具有一定的不良作用。

6、服磺胺类药时不宜食用杨梅。