感冒期间可以吃燕窝吗？

感冒在日常生活当中是很常见的一种疾病，感冒的时候如果有发热的情况，一般最好不要吃一些补品，燕窝也暂时不要吃，以免影响感冒外邪的疏散驱除，燕窝是一种营养非常丰富的补品，最好等感冒好了之后再吃。患者平时应该注意营养的均衡，积极的锻炼身体，提高自己的免疫力，这样才能够远离感冒的困扰。

感冒的时候身体是比较虚弱的，除了使用抗病毒，清热解毒的药物和对症治疗以外，饮食因素也是相当关键的，要多喝水[52石斛网www.52shihu.com]，清淡饮食，忌辛辣等刺激性食物。燕窝是一种补品，感冒的时候如果吃燕窝，就会造成身体虚不受补的现象，不但会加重感冒的病情，还会导致其他疾病的发生，所以在感冒期间是不可以吃燕窝的。

感冒过程中的人不适合吃燕窝。急性疾病高峰期和感冒期，大部分免疫系统功能下降，自身各器官功能都受影响，特别是呼吸道和消化道最明显。感冒期间如果有发热等症状时，最好将燕窝等补品暂停，以免影响感冒外邪的疏散驱除。

有些人说吃燕窝并没有什么作用、是真得吗？

有些人自己都没吃过就说没用。

吃燕窝的都是有钱人，莫非有钱人都傻？吃不起的人都聪明？

老年人吃燕窝有啥好处？

我认为冬季，正是养生的最佳时机。因为“气始于冬至”，冬季阳气日衰，脾胃喜温恶冷，因此人们宜多食温热滋补之品，饮食应注意“三多三少”，即多些蛋白质、维生素、纤维素，少些糖类、脂肪和盐。

在这个季节里，老年人尤其应当注意在防寒防病的同时科学补养身体。燕窝作为天然滋补佳品，非常适合老年人食用。养生保健的好处有以下几个方面。

1、补肾养阴软化血管

老年人冬季肾气不足会引发记忆力减退、腿部浮肿等症状，因此平时要注意对肾脏的养护。燕窝可以起到补肾养阴的作用，适合老年人冬季食用。

此外，冬季人体血管比较脆弱，是心脑血管疾病的高发期，尤其是老年人应注意软化血管，防患于未然。燕窝中富含的胶原蛋白则能够有效软化血管，避免诱发相关疾病。

建议老年人在食用燕窝进补的同时注意多晒太阳，通过光合作用让体内维生素D产生活性，每天晒太阳30分钟才能达到补钙的效果。日常饮食应选择富含钙和蛋白质的食物，注意营养均衡。

2、补充丰富营养

燕窝含有50%的优质活性蛋白质和多种氨基酸以及胶质、糖分、纤维素、钙、磷等物质，可为老年人补充丰富营养。

3、增加骨骼弹性和韧性

燕窝中含有丰富的胶原蛋白，可以与弹力纤维合力构成网状支撑体，为人体真皮提供安定有力的支撑，并为表皮输送水分。老年人经常食用燕窝可以减少掉发，让面色更红润，并增加骨骼的弹性和韧性。

4、提高身体免疫力

燕窝中富含的唾液酸可进入肠道，阻止和抵抗多种致病菌，可以有效提高老年人的抵抗力和免疫力。

5、抑制记忆力衰退、延缓衰老

燕窝中的唾液酸主要作用于人体脑部，有助于减缓脑细胞的衰老速度，抑制记忆力衰退。

6、润肺化痰、健脾开胃

从中医角度而言，燕窝入肺、肾、胃经，除了补肾养阴之外，对老年人还能起到润肺化痰、健脾开胃的功效。

俗话说：“年纪大，机器坏”。这俗语虽然通俗易懂，但是一针见血。中老年人伴随着年纪的增加，随之而来的是思维反应日趋迟钝，体能体质不断下降。因此，老年人食用燕窝更有利于摄取各种营养物质。

燕窝必须天天吃吗？

由于您刚怀孕，亲前三个月是胎儿分化最关键的时期，也可以说是胎儿“分化和组装成型”的时期。在此期间营养补充至关重要。您可以自己吃燕窝试试，在吃燕窝的过程中，忌辛辣和油腻的食物，少吃多餐，定期吃。推荐每干燕窝每次3-5克，每日1次，或隔天1次。因为吃的东西少，一般不会吐的。早上和晚上空腹都可以吃。

孕妇可以吃燕窝吗有什么好处？

可以啊，可以从怀孕前两三个月的备孕期开始服用到生产，可以用来安胎，不仅能使孕妇保持良好气色滋润皮肤，更能增强母婴免疫力，保障胎儿的健康。我怀二胎的时候是吃的天织燕语的燕窝，二宝的肤色明显比大宝白嫩一些，体抗力也更好，很少生病。

燕窝对女人有哪些好处？

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燕窝可以很好的增强细胞活性，提高身体器官的功能与自愈能力，从而起到增强免疫力、强身健体的作用。

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胶原蛋白流失是女性衰老的原因之一，所以补充胶原蛋白显得尤为重要，而燕窝富含大量优质胶原蛋白，食用后，可以起到增强皮肤弹性、延缓衰老的作用。

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燕窝除了补充胶原蛋白之外，还可以起到增强天然保湿因子活性的作用，可以令肌肤水润富有光泽，有效预防干纹，保证肌肤的水油平衡。

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很多女性或多或少都有胃肠道方面的不良症状，燕窝可以起到很好的调理作用，使胃肠道功能得到修护。

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睡眠不好的女性朋友也可以尝试食用燕窝，燕窝富含的营养物质可以起到安神助眠的作用，从而有效提高睡眠质量。

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燕窝中含有一种名叫燕窝酸的物质，这种物质对胎儿发育可以起到积极作用，特别对于胎儿大脑的发育非常好，所以建议孕期的女性可以适当食用燕窝。

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除了孕期，女性在产后食用燕窝好处也非常多，燕窝含有的EGF因子对于修复产后的伤口愈合有积极作用，而且它丰富的营养物质，也可以补充精力。

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虽然燕窝的好处非常多，但是也不要食用过量，过量食用燕窝可能造成体内燥热，而且感冒期间也不宜食用。

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食用燕窝最好是饭前或饭后两小时食用，这时候可以有助于营养物质的吸收。